Dra. Vânia Teixeira

Dra. Vânia Teixeira Olá, o meu nome é Vânia Teixeira! Realizo Consultas de Saúde Integrativa. Desde criança sempre soube que a minha profissão estaria ligada à Saúde. E assim foi!!

🌿 Farmacêutica • Naturopata • Homeopata
🔬 Especialista em Saúde Intestinal
🧠 Eixo Intestino-Cérebro
✨ Modulação Intestinal | Inflamação
📍Consultas Presenciais e Online
📜 OF 20410 • ACSS C-002738

ERS E170414
ERS E177266
TNC 23977/2024
TNC 24030/2024 Fiz dois cursos superiores, Bioquímica e Farmácia. Neste percurso e já a trabalhar como investigadora em Análises Clínicas, casei e fui Mãe. Que Loucu

ra Boa!! Por problemas de saúde após o nascimento da minha única filha, deparei-me com a necessidade de procurar outras respostas para a minha doença. Foi então que entrei em contacto com as terapias complementares, a Naturopatia e Homeopatia. Não satisfeita resolvi aprofundar os meus conhecimentos na área da Medicina Natural e fiz a especialização em Naturopatia e posteriormente em Homeopatia. Iniciei as minhas consultas de Saúde Integral. Que maravilha!! As consultas de Saúde Integral permitem encontrar uma resposta eficaz e complementar em diversas patologias, diminuindo a toma de fármacos através da identificação da causa e não apenas dos sintomas da doença. O paciente é avaliado como “um todo” desde a infância à atualidade. Na consulta são corrigidos os seus hábitos alimentares e adequados à doença em questão. Para melhorar todo o processo são realizados, em todas as consultas, o Exame VEI e a Termografia Clínica. Uma ajuda preciosa para detectar problemas ainda desconhecidos. A Prevenção é a Melhor das Terapias. Este é o meu lema!!

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CREDENCIAS/REGISTOS:

ERS E170414
ERS E177266
TNC 23977/2024
TNC 24030/2024

Licenciatura em Bioquímica
Mestre em Ciências Farmacêuticas
Especialização em Naturopatia
Formação em Homeopatia

A SII é uma alteração funcional do intestino.Isto significa que o intestino está a funcionar de forma desregulada… mas ...
12/06/2026

A SII é uma alteração funcional do intestino.

Isto significa que o intestino está a funcionar de forma desregulada… mas não está “lesionado”.

E por isso, muitas vezes:
os exames estão normais, mas os sintomas continuam
Inchaço
cólicas
diarreia ou obstipação

O intestino está apenas a tentar comunicar que algo não está equilibrado.

Pode ser:
🦠 microbiota alterada
🔥 inflamação intestinal
🧠 stress e eixo intestino-cérebro
🍽️ intolerâncias alimentares

Quando olhamos para o intestino como um sinal e não apenas como um problema, começamos a perceber por onde atuar.

Já lhe disseram que “estava tudo normal”… mas os sintomas continuavam? 💬


A presente informação não dispensa a consulta em https://dravaniateixeira.pt/

07/06/2026

A síndrome do intestino irritável é uma das condições mais frequentes que observo em consulta.

E há algo que muitas pessoas ainda não sabem:
não se trata apenas do que se come… mas de como o intestino reage.

Existem alguns pontos essenciais a considerar:
✨ alimentos potencialmente inflamatórios podem agravar os sintomas
✨ nem todas as fibras são bem toleradas
✨ a resposta intestinal varia muito de pessoa para pessoa

Mas há um fator que faz toda a diferença e que muitas vezes é ignorado:
🧠 o eixo intestino-cérebro

O stress, as emoções e o sistema nervoso influenciam diretamente a motilidade intestinal, a sensibilidade e até a forma como digerimos.

Por isso, melhorar o intestino irritável exige sempre uma abordagem mais completa, adaptada a cada pessoa.

💬 Já identificou algum alimento ou situação que agrava o seu intestino?

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Não é por um alimento ser saudável… que o seu intestino o consegue tolerar neste momento.Quando o intestino está inflama...
05/06/2026

Não é por um alimento ser saudável… que o seu intestino o consegue tolerar neste momento.

Quando o intestino está inflamado ou em desequilíbrio, torna-se mais sensível e reativo.

E isso pode levar a sintomas mesmo com alimentos considerados “bons”.

O erro mais comum é eliminar cada vez mais alimentos, sem perceber a causa.

Mas o objetivo não é restringir para sempre.

É recuperar o equilíbrio do intestino para que volte a tolerar.

Já sentiu que cada vez tolera menos alimentos? 💬

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02/06/2026

Há algo que surpreende muitas pessoas:
nem sempre comer “saudável” ajuda o intestino.

Em fases de maior inflamação intestinal, alguns alimentos ricos em fibras e nutrientes podem ser difíceis de digerir e aumentar:
inchaço
gases
desconforto

Não porque sejam maus… mas porque o intestino não está preparado para os processar naquele momento.

É por isso que, em determinados casos, utilizamos estratégias alimentares específicas para:
🌿 reduzir a fermentação
🌿 acalmar o intestino
🌿 diminuir a inflamação

E só depois, de forma progressiva, reintroduzir esses alimentos.

O objetivo não é retirar alimentos para sempre.

É criar condições para que o intestino volte a tolerá-los.

Já sentiu que mesmo a comer “bem”… o seu intestino piora? 💬

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25/05/2026

Tomar algo para melhorar os sintomas não é cuidar do intestino.

Quando existe inflamação, disbiose ou alterações digestivas, é necessário olhar para todo o sistema:
✨ microbiota
✨ barreira intestinal
✨ digestão e absorção
✨ inflamação silenciosa
✨ estilo de vida e stress

É exatamente por isso que a modulação intestinal é um processo estruturado e personalizado.

Assim podemos criar as condições para que o intestino volte a funcionar como deve.

Foi com essa visão que desenvolvi o Programa RESET: um caminho faseado que ajuda o corpo a recuperar equilíbrio de dentro para fora. 🌿

Já tinha ouvido falar em modulação intestinal?

Conte-me nos comentários. 💬

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Muitas pessoas chegam à consulta por causa de um único sintoma:Inchaço abdominal.Mas quando começamos a explorar melhor ...
22/05/2026

Muitas pessoas chegam à consulta por causa de um único sintoma:
Inchaço abdominal.

Mas quando começamos a explorar melhor o que está a acontecer no corpo, aparecem outros sinais:
cansaço constante 😴
ansiedade 😟
pele reativa
dificuldade de concentração

E muitas vezes tudo isto tem algo em comum: um intestino em desequilíbrio.

O intestino influencia a inflamação, o sistema imunitário, o metabolismo e até o humor.

Por isso digo muitas vezes em consulta: o sintoma que a trouxe pode não ser o verdadeiro problema.

Quando tratamos a raiz, o corpo começa a reorganizar-se de dentro para fora. 🌿

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19/05/2026

Hoje é o Dia Mundial da Doença Inflamatória do Intestino.

Por isso, quis trazer este excerto de uma live no YouTube onde falo exatamente sobre isso: Inflamação Intestinal.

A inflamação intestinal pode refletir-se em diferentes áreas do corpo e, muitas vezes, os sinais surgem longe do sistema digestivo.

Tudo isto pode estar ligado a um intestino em desequilíbrio.

Por isso, olhar apenas para o sintoma isolado muitas vezes não é suficiente.

É necessário compreender o corpo como um todo e perceber de onde vem essa inflamação.

Cuidar do intestino é, muitas vezes, um dos passos mais importantes para reduzir a inflamação global do organismo. 🌿

Já associava sintomas fora do intestino à saúde intestinal? 💬

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A obstipação é muitas vezes tratada de forma superficial.Mais fibra.Mais água.Um laxante quando necessário.Mas na prátic...
16/05/2026

A obstipação é muitas vezes tratada de forma superficial.

Mais fibra.
Mais água.
Um laxante quando necessário.

Mas na prática, vejo muitas pessoas que já tentaram tudo isto… e continuam na mesma.

Porquê?
Porque o problema raramente está apenas no trânsito intestinal.
Está no funcionamento do intestino como um todo.

Quando não se trabalha a causa, o sintoma tende a manter-se.

E é por isso que, em muitos casos, o intestino só regula quando existe uma abordagem estruturada. 🌿

Há quanto tempo convive com obstipação? 💬

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13/05/2026

Lembra-se da história da Carla que partilhei há dias?

Hoje trago-lhe a história da Liliana.

Sintomas opostos… a mesma raiz.

A Liliana vivia com obstipação crónica, sensação de peso, dificuldade em emagrecer e sem energia.

Quando começámos a trabalhar o intestino de forma estruturada, tudo começou a mudar:
✔️ intestino regulado
✔️ mais energia
✔️ perda de peso
✔️ voltou a sentir-se bem no corpo

Vejo isto muitas vezes:
sintomas diferentes… mas a mesma origem.

Quando tratamos a raiz, o corpo responde. 🌿

Identifica-se mais com obstipação ou diarreia? 💬

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