VMED - Clínica Viver Melhor

VMED - Clínica Viver Melhor A Clínica Viver Melhor conta com uma equipa multidisciplinar que abraça a sua saúde.

Continuar a treinar não significa necessariamente que está tudo bem. ⚠️Dor persistente, fadiga fora do habitual, recuper...
04/09/2026

Continuar a treinar não significa necessariamente que está tudo bem. ⚠️

Dor persistente, fadiga fora do habitual, recuperação mais lenta ou perda de rendimento podem ser sinais de que o seu corpo precisa de atenção.

A Medicina Desportiva não se limita ao tratamento de lesões. Permite avaliar a resposta do organismo ao esforço, identificar fatores de risco e adaptar a prática desportiva à sua condição física, saúde e objetivos.

E não precisa de ser atleta profissional para beneficiar deste acompanhamento. Seja para começar, regressar depois de uma pausa ou treinar com maior segurança, uma avaliação adequada pode fazer a diferença. 🏃‍♂️

Consultas com o Dr. Joaquim Monteiro, especialista em Medicina Desportiva, cédula profissional 68645, na Clínica Viver Melhor, em Ermesinde.

📞 224 061 214 | 929 129 042
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A nossa equipa continua a crescer para cuidar de si com mais proximidade. 💚 Damos as boas-vindas à Dra. Bárbara Rebelo, ...
02/09/2026

A nossa equipa continua a crescer para cuidar de si com mais proximidade. 💚

Damos as boas-vindas à Dra. Bárbara Rebelo, osteopata, cédula profissional C-0031183.

Dor nas costas, tensão cervical ou limitações no movimento podem afetar tarefas simples do quotidiano. A avaliação osteopática procura compreender cada caso de forma individualizada, considerando o corpo e a história de cada pessoa.

O objetivo: promover mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida.

A Dra. Bárbara já realiza consultas de Osteopatia na Clínica Viver Melhor, em Ermesinde.

Deixe-lhe uma mensagem de boas-vindas nos comentários ou contacte-nos para marcar a sua consulta. 😊

📞 224 061 214 | 929 129 042

Apresentamos a Patrícia Andrade, o novo rosto da nossa receção.É muitas vezes o primeiro contacto de quem nos procura: a...
31/08/2026

Apresentamos a Patrícia Andrade, o novo rosto da nossa receção.

É muitas vezes o primeiro contacto de quem nos procura: a voz que atende, esclarece e orienta; a presença que acolhe antes mesmo de começar a consulta.

Atenta, disponível e próxima, a Patrícia chega para reforçar aquilo em que acreditamos: cuidar também é saber receber.

Ajude-nos a dar-lhe as boas-vindas — deixe uma mensagem nos comentários. 😊

28/08/2026

📚 As férias ainda não terminaram, mas a mente já começou a regressar?

A aproximação do novo ano letivo pode trazer entusiasmo, mas também preocupação, irritabilidade e dificuldade em dormir. Horários, escola, trabalho e responsabilidades reaparecem mentalmente antes mesmo de a rotina começar.

Esta ansiedade antecipatória não deve ser ignorada. Preparar o regresso não significa apenas organizar agendas, mochilas e materiais — significa também cuidar do equilíbrio emocional de toda a família. 💭
Se a preocupação estiver a ocupar demasiado espaço, procure apoio psicológico.

👩‍⚕️ Dra. Bárbara Gaspar
Psicóloga · Cédula 28364
📍 Clínica Viver Melhor — Ermesinde
📩 Envie-nos mensagem privada ou contacte a clínica para agendar.

26/08/2026

🌊 O corpo foi de férias. Mas a mente continua no trabalho?

Mesmo junto ao mar, longe da rotina e das obrigações habituais, pode continuar a antecipar problemas, organizar mentalmente o regresso ou sentir culpa por “não estar a aproveitar”.

A dificuldade em desligar não significa ingratidão, falta de vontade ou incapacidade para descansar. Pode ser o reflexo de demasiado tempo vivido em estado de alerta.

As férias interrompem a agenda — nem sempre interrompem a sobrecarga emocional.

Se a ansiedade, a irritabilidade ou o cansaço persistirem mesmo nos momentos de descanso, procurar apoio psicológico pode ser o primeiro passo para recuperar uma sensação real de segurança.

👩‍⚕️ Dra. Laura Silva
Psicóloga · Cédula 8273
📍 Clínica Viver Melhor — Ermesinde
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24/08/2026

🌿 Está de férias, mas sente que a sua mente nunca entrou verdadeiramente em pausa?

Podemos afastar-nos do trabalho, interromper horários e mudar de ambiente. Ainda assim, os pensamentos continuam a organizar, antecipar problemas e procurar soluções.

Quando vivemos demasiado tempo em estado de alerta, descansar deixa de ser automático. A irritabilidade, a culpa por “não aproveitar” ou a dificuldade em relaxar não significam ingratidão — podem revelar uma sobrecarga emocional que as férias, por si só, não conseguem resolver.

O descanso verdadeiro não depende apenas de termos tempo livre. Depende também de nos sentirmos emocionalmente seguros para parar.

Se mesmo em repouso continua a sentir-se exausto, considere procurar apoio psicológico.

👩‍⚕️ Dra. Eunice Duarte
Psicóloga Clínica · Cédula OP3630
📍 Clínica Viver Melhor — Ermesinde
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“Ele consegue quando quer.”
“É muito distraído.”
“Faz birra por tudo.”
“Não se esforça o suficiente.”Por vezes, aquilo q...
21/08/2026

“Ele consegue quando quer.”
“É muito distraído.”
“Faz birra por tudo.”
“Não se esforça o suficiente.”

Por vezes, aquilo que parece preguiça, desobediência ou falta de interesse pode estar relacionado com dificuldades de atenção, organização, coordenação, processamento sensorial ou autonomia. 🧩

Quando uma criança evita determinadas tarefas, se frustra com facilidade ou depende constantemente do adulto, o comportamento pode estar a comunicar que aquela atividade é mais difícil para ela do que parece.

A Terapia Ocupacional Infantil procura compreender o que está por detrás dessas dificuldades e desenvolver competências importantes para o quotidiano: vestir-se, alimentar-se, brincar, escrever, organizar tarefas e participar com maior confiança na escola e em família.
Avaliar não significa atribuir um problema à criança. Significa compreender as suas necessidades e encontrar estratégias adequadas ao seu desenvolvimento.

📩 Envie a palavra “AUTONOMIA” por Mensagem Privada para solicitar uma triagem inicial ou agendar uma consulta.
Dra. Catarina Pinho
Terapeuta Ocupacional · Cédula C-66473187
📍 Clínica Viver Melhor · Ermesinde

19/08/2026

Nem sempre uma criança consegue explicar aquilo que sente. Mas, muitas vezes, o comportamento começa a falar por ela. 💭

Alterações no sono, irritabilidade, isolamento, medos intensos, dificuldades na escola ou mudanças repentinas de comportamento podem ser formas de comunicar que algo não está bem.

A Psicologia Infantil ajuda a compreender o que está por detrás desses sinais, oferecendo à criança um espaço seguro para expressar emoções e desenvolver ferramentas para lidar com as suas dificuldades. 🌿

Na Clínica Viver Melhor, este acompanhamento é realizado pela Dra. Juliana Pereira, Psicóloga, cédula profissional OPP133659.

Reconhecer os sinais não é exagerar — é cuidar atempadamente. 🤍

📩 Para informações ou marcação de avaliação, envie-nos uma mensagem privada.

Cada criança tem o seu tempo” é verdade — mas não deve ser uma razão para ignorar uma preocupação que persiste. 💬Se o se...
17/08/2026

Cada criança tem o seu tempo” é verdade — mas não deve ser uma razão para ignorar uma preocupação que persiste. 💬

Se o seu filho utiliza poucas palavras, tem dificuldade em construir frases, troca ou omite muitos sons, ou é frequentemente difícil de compreender, uma avaliação pode ajudar a perceber se o desenvolvimento está a decorrer dentro do esperado.

Avaliar não significa antecipar um diagnóstico. Significa compreender, esclarecer e, quando necessário, intervir no momento em que a criança tem maior capacidade para desenvolver novas competências.

Na Clínica Viver Melhor, em Ermesinde, a Dra. Rita Almeida acompanha cada criança de forma individualizada, respeitando o seu ritmo e envolvendo a família em todo o processo.

📩 Envie “FALA” por Mensagem Privada para solicitar uma triagem inicial ou agendar uma consulta.
Dra. Rita Almeida

Terapeuta da Fala · Cédula C-079017177
📍 Clínica Viver Melhor · Ermesinde

O coração nem sempre avisa de forma evidente. 🫀Cansaço fora do habitual, falta de ar, palpitações ou desconforto no peit...
14/08/2026

O coração nem sempre avisa de forma evidente. 🫀

Cansaço fora do habitual, falta de ar, palpitações ou desconforto no peito podem parecer episódios isolados. Contudo, quando são novos, persistentes ou recorrentes, merecem ser avaliados.

A prevenção cardiovascular também passa por conhecer e acompanhar fatores de risco que podem evoluir silenciosamente, como a tensão arterial elevada, o colesterol, a diabetes, o tabagismo ou a história familiar.

Na Clínica Viver Melhor, em Ermesinde, pode contar com acompanhamento especializado em Cardiologia com a Dra. Conceição Santos — Cédula Profissional OM33192.

Cuide hoje do coração que o acompanhará amanhã. 💛

Marque a sua consulta connosco.

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