SentirZen

SentirZen Desperta o Potencial de Transformação, Cura e Felicidade que há em Ti! Desperta o Teu Potencial de Cura, Transformação e Felicidade que há em Ti! O que Queres?

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Versão!

a efeitos colaterais ou contraindicações e é compatível com qualquer terapia ou tratamento alternativo ou convencional. Resulta da fusão da palavra “rei” que significa energia universal e “ki” energia vital de cada ser. A harmonização de ambas converge para uma energia curativa que promove o retorno do bem-estar físico, mental e emocional e não apenas o alívio de patologias. Benefícios do Reiki
• Relaxamento profundo;
• Redução dos níveis de stress;
• Bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

• Reforço do sistema imunológico;
• Desintoxicação e limpeza do corpo | o Reiki ajuda a pessoa a deixar vícios e dependências;
• Desenvolvimento espiritual;
• Aumento da autoconfiança e autoestima;
• Aumento da paz interior;
• Aumento da clareza de pensamento;
• Reforço do equilíbrio do corpo. Outras Terapias:
Hipnoterapia e Regressão
Psicologia clínica, crianças, adultos
Psicologia Transpessoal
Terapia Multidimensional Atlantis
Terapia de Rebirth
Terapia Barras de acess consciousness
Terapia de facelifting, acess consciousness
Terapia do Riso, Yoga do riso
Consulta de Terapia Vibracional
Terapia do método cristalys
Terapia Alkimica
Terapia dos Anjos
Consulta Cura expansiva pela radionica
Consulta de life Coaching
Consulta terapia do feminino
Consulta terapia de casal
Consulta Mesa Radiónica
Consulta de Aromaterapia
Leitura de vários oráculos
Mindfulness e Heartfulness

Vivenciais de Transformação Pessoal

baseado na Filosofia de Louise Hay

"Cure a sua Vida, Conquiste os seus Sonhos!"

Neste Curso vivencial profundamente transformador, irás centrar-te essencialmente em ti:

Quem És? O que te Limita? Este Curso é uma oportunidade única para os participantes identificarem as suas Crenças Limitadoras, iniciarem a Transformação das mesmas através de Afirmações e Visualizações, reconhecerem e libertarem Emoções Tóxicas, (re)descobrirem o Amor-Próprio e sentirem a manifestação da sua Mudança interior nas suas vidas quotidianas. Irás ter tempo para reflectir, mergulhar fundo no teu subconsciente, permitindo-te uma NOVA tomada de consciência e com a ajuda de diversas Ferramentas extremamente Simples mas muito Poderosas, vais aprender a transformar a tua mente limitadora e negativa, numa mente criativa e positiva, de forma a alcançares a harmonia Física, Emocional, Sentimental, Mental e Espiritual que tanto ambicionas. Este Curso é para ti, se sentes que:

- Tens vontade de mudar;

- Queres aprofundar ainda mais o teu trabalho de auto-consciência;

- Não és suficientemente boa / bom;

- A vida é uma luta mas queres que deixe de ser;

- Não mereces o que acontece na tua vida (bom e mau);

- Alguma área da tua vida carece de mudança urgente mas não sabes como fazê-lo;

- De alguma forma está limit@ ou te limitas em alguma(s) área(s) da tua vida;

- Não tens tempo para ti mesm@;

- Queres resgatar o teu poder pessoal. Temáticas:

- Afirmações

Como funcionam; Como utiliza-las; e Como não as utilizar.


- Crenças

Descoberta de crenças negativas (conscientes ou inconscientes); Reprogramação da mente através da palavra, da música, do movimento e da emoção; Auto-estima versus Egoísmo; Auto-responsabilização e o resgate do Poder Pessoal; Merecimento.


- A Criança Interior

Contactar, acarinhar e aceitar a Criança Interior (zangada, triste, manipuladora, decepcionada, humilhada, alegre, inocente, feliz); Encontrar e invocar o teu Pai/Mãe Internos que te protegem e nutrem; Aprender a brincar e a celebrar a tua Criança Interior; Criatividade (ferramenta essencial para a co-criação da vida).


- Emoções

Sentir onde as emoções se alojam no corpo; Libertação de emoções tóxicas e reprimidas (culpa, medo, tristeza, raiva).


- Perdão

Auto-punição como mecanismo de sabotagem; Auto-Perdão; Perdão aos outros como forma de auto-libertação.


- Relacionamentos

O relacionamento comigo mesm@; Padrões pessoais e familiares nos relacionamentos; Amor, intimidade e Sexualidade; Curar relacionamentos difíceis; Criar práticas positivas para relacionamentos mais harmoniosos e saudáveis em todas as áreas da vida.


- Saúde

Reconexão com a Vida e com o Corpo; Ligação Mente-Corpo.


- Trabalho, Sucesso e Prosperidade

Crenças, padrões e sabotadores internos sobre o trabalho, sucesso e prosperidade; Padrões familiares no trabalho, sucesso e prosperidade; Abrir caminho ao teu Propósito de Vida; Reconhecer e activar os teus talentos e capacidades; Aprender a receber.


- O Poder da Gratidão

Aprender a reconhecer, valorizar e estar verdadeiramente Grat@ por todas as bênçãos que possuímos nas nossas vidas.


- Projectar o Futuro

Sonhar e definir passos para concretizar os teus Sonhos.


* O Programa pode ser ajustado às necessidades do grupo, bem como a ordem dos temas a tratar. Técnicas utilizadas:
Afirmações, Trabalho com o Espelho, Respiração consciente, Meditação conduzida, Visualização Criativa, Exercícios de Introspecção e partilha, Exercícios de Expressão Corporal e Criatividade, Massagem do Amor, Energia Vital, Toque de Emergencia, Meditação da Criança Interior, Afirmações Rotativas, Coluna de Respostas, Banho de Afirmações, Exercicio do Merecimento, Reprogramação da Mente, Ancoramento, Auto-Responsabilização, Escrever e Desenhar com a mão não dominante, Consciencialização do teu Corpo, Cartas de Perdão, Diário da Gratidão, Identificação e dinamica das Tipologias Familiares, Definição de Objectivos (médio e curto prazo), entre outras. Requisitos para frequentar o Curso:

- Ter mais de 18 anos;

- Desejo de recuperares o teu Poder Pessoal e começar a construir a vida com que sempre sonhas-te;

- Estar dispost@ a mudar;

- Comprometeres-te a estar presente em todas as sessões, o que demonstra o teu compromisso contigo mesmo@ de querer mudar, o que beneficiará não só as diversas áreas da tua vida, como também o teu relacionamento com todas as pessoas à tua volta;

- Ter o livro "Pode Curar a sua Vida" de Louise Hay, como manual de apoio do Curso (outra documentação será fornecida durante as sessões). Formatos mais usuais do Método Louise Hay:
- Palestra de Apresentação do Método Louise Hay (cerca de 2h30)
- Workshop Vivencial Intensivo de 2 Dias (normalmente ao fim de semana)
- Curso Vivencial de 12 Sessões (3 meses com sessões semanais de 2h cada)

- Curso Vivencial de 21 Sessões (5 meses com sessões semanais de 2h cada)

- Curso Vivencial de 9 meses (sessões semanais de 2h cada)

- Coaching Individual de 10 Sessões (sessões semanais de 1h cada)

Inclui:
- Manual composto pela documentação fornecida ao longo das sessões; e
- Certificado de presença. Atenção:
- Qualquer sintoma físico, emocional ou psicológico deve ser acompanhado por um profissional de medicina convencional.
- Se estiver em terapia é recomendável que informe o seu terapeuta da sua participação.
- Este trabalho não o certifica a trabalhar com outras pessoas com o Método Louise Hay. Contactar-me AQU

Próximos Cursos e Palestras AQUI

04/09/2026
29/08/2026

ESTÁ A CHEGAR ALGO NOVO AO SENTIR ZEN

E se cuidar da sua saúde emocional deixasse de ser apenas uma intenção?

Em setembro começa uma nova experiência de transformação emocional.

12 semanas para parar, compreender, transformar e cuidar de si.

✨ Lugares limitados.

Quer saber mais? Envie “QUERO” por mensagem

🎉 O Espaço SentirZen faz 11 anos!✨ Uma década de alegria, harmonia, profissionalismo e a realização de um grande sonho!🗓...
13/05/2026

🎉 O Espaço SentirZen faz 11 anos!
✨ Uma década de alegria, harmonia, profissionalismo e a realização de um grande sonho!
🗓️ 20 de junho | 15h🌞 Vem celebrar connosco o início do Verão e este momento tão especial!💫 Preparamos algo mágico:🔮 Ritual da ProsperidadePara entrares na nova estação com luz, intenção e boas energias 🌻⚠️
Inscrição obrigatória!📌
O que trazer:
🕯️ 1 vela amarela
👗 Roupa amarela ou dourada
💛 Vem celebrar, sentir e brilhar connosco!
Varios prémios!
🌟💫🎈🔥💥😊👏

07/05/2026

Hoje às 21h, Direto
Pede uma msg ao Tarot dos Anjos. Só tens de partilhar e
mencionar 5 amigos e colocar a questão, SentirZen

06/03/2026

🤔 O seu filho não sabe que área escolher no 10.º ano?

É normal sentir dúvidas.

A escolha do percurso escolar é um momento importante e, muitas vezes, os jovens sentem-se pressionados ou inseguros.

A Orientação Vocacional ajuda o jovem a:

🌱 descobrir os seus interesses
🌱 reconhecer os seus pontos fortes
🌱 explorar diferentes caminhos profissionais
🌱 tomar decisões com mais confiança

Com 26 anos de experiência em Psicologia, acompanho jovens neste processo de descoberta e reflexão.

📍 Consultas em Ermesinde
📩 Para mais informações, envie mensagem privada.

04/03/2026
04/03/2026
04/03/2026
25/02/2026

Endereço

Rua Ilha S. Miguel, 141 B Ermesinde
Ermezinde
4445-

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