19/10/2026
Sobre a meditação :
não existe uma forma certa de viver uma meditação. Algumas pessoas sentem muita paz, outras emocionam-se e outras simplesmente relaxam. Todas essas experiências podem acontecer, e nenhuma sensação extraordinária é necessária para que o momento tenha valor.
No fundo é uma experiência para proporcionar um momento para abrandar, escutar o teu mundo interior e observar as sensações, emoções e pensamentos que surgirem, sem precisares de sentir algo específico ou de interpretar tudo como espiritual.
Às vezes quanto menos esperamos, mais recebemos ☝️♾️🌀
Feliz semana para todos e boas meditações 🍀💜🙏
