Farmácia Moderna Esmoriz

29/10/2026

Já ouviu o clássico “faz o que eu digo, não faças o que eu faço“?
Nós decidimos investigar se os nutricionistas Holon seguem os próprios conselhos... e a verdade está dentro da lancheira! 😄

Inspire-se connosco e leve ideias para as suas refeições. Afinal, uma boa lancheira pode fazer toda a diferença no nosso dia.💚

28/10/2026

22/10/2026

Nova linha de suplementos ADVANCIS.

21/10/2026

Durante um tratamento oncológico, cada cuidado conta. 🙌🏻

A pele e as unhas das mãos e dos pés também merecem atenção e podem beneficiar de cuidados adaptados a cada fase do tratamento. 💅🦶

👉 Arraste para a esquerda e conheça as recomendações do Serviço de Enfermagem, onde pode encontrar as melhores formas de cuidar e acompanhar estas necessidades.

Marque a sua consulta na Farmácia Holon mais perto de si e obtenha um serviço personalizado, para garantir o seu bem-estar e qualidade de vida.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

16/10/2026

🍽️ O equilíbrio constrói-se no prato!

No Dia Mundial da Alimentação, deixamos algumas dicas simples para tornar as suas refeições mais equilibradas:

🥦 Aposte em fruta e legumes variados, de preferência da época e de diferentes cores.
🌾 Prefira cereais menos refinados, leguminosas e tubérculos.
🥚 Varie as fontes de proteína, incluindo opções de origem vegetal.
💧 Escolha a água como bebida principal e o azeite como gordura de eleição.
🍎 Varie os alimentos ao longo da semana para garantir diferentes nutrientes.

E lembre-se: não existe um prato ideal para todos. As suas necessidades, objetivos e rotina são únicos. Um nutricionista pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio certo para si.
🍴 Marque a sua consulta de Nutrição Holon.

Farmácias registadas junto da ERS. Para consultar, aceda a www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

15/10/2026

Aproveite a campanha Elgydium até 15 de Novembro de 2026.

13/10/2026

🩹 Uma ferida apareceu? Tenha calma - o primeiro passo é limpar.

Para começar, Soro Fisiológico: estéril, com pH neutro e indicado para a limpeza da ferida, ajuda a manter um ambiente húmido e a evitar crostas rígidas que podem atrasar a cicatrização.

Se a ferida estiver suja, um antissético tópico, como a Iodopovidona Dérmica ou a Cloro-hexidina, pode ser importante para ajudar a prevenir infeções.

E há outra dúvida que merece ser esclarecida: álcool 96º ou 70º? 🤔

Para desinfetar a pele, escolhe álcool 70º. O álcool 96º evapora demasiado depressa e, por isso, não permanece tempo suficiente em contacto com a superfície.

Porque até os pequenos acidentes merecem os cuidados certos. 💙

08/10/2026

Aconselhamento Caudalie ✨

07/10/2026

💉 Com a chegada da época de maior circulação dos vírus respiratórios, a vacinação contra a gripe e a COVID-19 continua a ser uma importante medida de proteção.

E sabia que se pode vacinar na sua farmácia? A vacinação contra a gripe nas farmácias abrange pessoas dos 60 aos 84 anos, e pessoas dos 18 aos 59 anos com patologia de risco.

A vacinação contra a COVID-19 na farmácia abrange pessoas dos 70 aos 84 anos, pessoas dos 18 aos 69 anos com patologia de risco e pessoas entre os 60 e os 69 anos, mediante uma ponderação individual do benefício-risco, não sendo exigida avaliação clínica prévia nem declaração médica.

Vacine-se na sua Farmácia Holon: https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/

06/10/2026

"O inverno pode trazer algumas surpresas... e é melhor estar preparado!

Ter um termómetro à mão ajuda-o a acompanhar a temperatura aos primeiros sinais de febre, sem complicações.

O Holmed Termómetro Digital mede a temperatura corporal de forma fácil, rápida e prática.

👶 Já o Holmed Termómetro Multifuncional com infravermelhos é ideal para os mais pequenos! Permite medir a temperatura na testa, no ouvido e até de superfícies, como a água do banho, em apenas segundos. Conta ainda com 20 espaços de memória e alarme de temperatura elevada.

Fala com o seu farmacêutico Holon e descubra o termómetro ideal para si!
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