Teresa Gonçalves - Fisioterapeuta e instrutora de Pilates

04/09/2025

Estou muito feliz por partilhar que a tão esperada 2a edição do Retiro de Pilates é já nos dias 11 e 12 de Outubro 🤍🌿

Vamos voltar a ter um fim de semana de Pilates, sossego e boa comida, na incrível 🤩

Mais info mensagem privada ou [email protected]

27/07/2025

Cada vez é mais importante aprender de fontes fidedignas e com pessoas que também procuram saber mais todos os dias. Sempre que volto à .pilates.training.fascial sinto que há muito mais para saber e que há sempre maneiras de fazer melhor e diferente. Foi um fim de semana muito bom🙏🏼

14/07/2025

Vamos voltar à 💛 desta vez para alegrar a tua manhã de sábado!

Pilates & Brunch ☀️ 9 Agosto, 10h 💚 25€/pessoa

Inscreve-te já!

10/04/2025

Já sabes do evento mais incrível desta primavera? 🌸🤩 Dia 24 de Maio, estaremos todos no Monte Gerações, para uma manhã de movimento, convívio e partilha de experiências.

Junta-te a nós! Contacta-nos para mais informações 📩

03/02/2025

A primeira edição do Retiro de Pilates está ESGOTADA✨🤩

É com grande alegria que vejo iniciar este projeto com casa cheia! A quem não se conseguiu inscrever nesta primeira edição irá ter oportunidade em breve.

A mal pode esperar por nos receber ✨🤍🌿

05/12/2024

Para todos os que gostam de Pilates e para os que ainda não sabem que gostam ✨🤍 vamos ter a primeira edição do retiro de Pilates no 🌿

Para mais informações 📩[email protected]

02/08/2023

3 years ago I started this project with my heart full of love, without knowing where it was going to lead me. The studio has changed a lot, it grew as a concept, the location changed and it showed me new ways of facing challenges and teaching Pilates. A lot have changed, I have changed as a teacher and a person. The only thing that stayed the same was my heart. It’s still full of love and it’s the engine for everything I do.

I’m very proud to celebrate this anniversary with all our clients and my colleague , the same day I’m celebrating 28 weeks of my pregnancy 🤍🩵

Thank you all very much for trusting us with your bodies and souls ✨

30/11/2022

Watching the sunset can be the perfect remedy for a bad day 🧡 take more time to connect with nature, breath deeply and slowly

04/11/2022

15/09/2022

When you have a purpose for the exercise you find the right adaptation. It’s the difference between using equipment because it’s funny or because it helps you achieve your goals. Pilates is all about the details ✨

24/08/2022

🌻