01/06/2026
No Dia da Criança, o Dr. Jorge Romariz, pediatra da DiaSaude, partilha alguns cuidados essenciais para proteger os mais pequenos nos dias de maior calor.
As crianças são mais sensíveis às altas temperaturas e podem desidratar com maior facilidade. Por isso, a prevenção é fundamental durante os meses mais quentes:
🔸 Incentive a ingestão frequente de água
🔸 Evite a exposição solar nas horas de maior calor
🔸 Prefira roupas leves e confortáveis
🔸Ofereça refeições leves e ricas em água, como fruta
Esteja atento a sinais de alerta, como sonolência ou cansaço excessivo, irritabilidade ou choro sem motivo aparente, náuseas ou vómitos e pele muito quente ou seca. Brincar é essencial — mas com segurança ainda mais.