23/06/2026
Hoje há jogo de Portugal… e o snack também pode entrar em campo ⚽
Se vai reunir a família ou os amigos para apoiar a seleção, troque os petiscos mais processados por uma opção simples e nutritiva: amendoins 🥜
Ricos em proteínas, fibra e gorduras insaturadas, ajudam a promover a saciedade e fornecem energia. Além disso, são fonte de vitaminas e minerais como magnésio e vitamina E.
👉 O segredo está na moderação e, sempre que possível, na escolha de versões sem sal.
Porque torcer pela seleção e cuidar da alimentação podem muito bem fazer parte da mesma equipa 🇵🇹