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PsicoSer Presta serviços de Psicologia, Psicoterapia e Terapia da fala
Drª Ana Cálvário, Drª Cláudia Pereira, Drª Rita Luís

CONSULTA DE PSICOLOGIA

A consulta é considerada um tempo de privilégio, de intimidade, confidencialidade e um espaço onde se pode avaliar a situação do paciente (a nível afectivo, sexual, lúdico, escolar, laboral, redução de riscos, familiar, social) para se poder delinear uma estratégia terapêutica, com o objectivo de permitir à pessoa que o seu equilíbrio emocional mude para melhor, beneficiando da interacção com o terapeuta. Motivos: Dificuldades relacionais, comportamentos agressivos, timidez, hiperactividade, apatia, depressão, descontrolo emocional, instabilidade de humor, imaturidade, anorexia, bulimia, ansiedade, ataques de pânico, fobia social e escolar, dificuldades de aprendizagem, dislexia, depressão, luto, entre outras. PSICOTERAPIA
A psicoterapia é um processo de exploração do funcionamento psicológico do paciente com a ajuda do terapeuta, levando a um maior auto-conhecimento em relação a factores como a influência dos acontecimentos na história pessoal, a personalidade e padrões de relacionamento interpessoal. Fazer psicoterapia às vezes é doloroso, e o reconhecimento da existência de problemas há muito negados pode fazer com que no início e mesmo em fases posteriores nos sintamos temporariamente pior. Tem de ter disponibilidade mental para fazer o tratamento. A psicoterapia ajuda o paciente a identificar os seus problemas e, consequentemente, a encontrar formas de melhor lidar com estes. LUDOTERAPIA
Tem como objectivo a criança expressar e explorar sentimentos, pensamentos, experiências, comportamentos patológicos através do brincar. Através do faz-de-conta, a criança traz para perto de si uma situação vivida, adaptando-a à sua realidade e necessidades emocionais. Ajudar a criança atraves das brincadeiras, expressar seus conflitos e dificuldades e ajuda-la a soluciona-los. CONSULTA DE ACONSELHAMENTO A FAMÍLIAS/PAIS
Este serviço tem como objectivo ajudar a família, a compreender vários aspectos e a mudar outros. Mediação, de possíveis dificuldades que possam surgir, ao nível da comunicação, do relacionamento inter-geracional e dos conflitos que envolvem a relação familiar.

04/09/2024
26/05/2023

A gestão das emoções é uma habilidade importante para o bem-estar emocional e mental, bem como para o sucesso pessoal e profissional. Envolve a consciência emocional e a regulamentação emocional, e pode ser desenvolvida através de práticas como a meditação, exercício físico regular, sono adequado, terapia e treinamento em habilidades sociais e emocionais.

A habilidade de gerir as nossas próprias emoções é a chave para nutrir a nossa saúde mental e para liderar equipas com sabedoria e empatia, construindo um ambiente onde o crescimento, a colaboração e o bem-estar florescem.

E é por isso que todas as organizações devem estimular e promover ações de formação em Soft Skills/Human Skills para os seus colaboradores nas mais diversas e diferentes abordagens, uma vez que a diversidade ajuda no fortalecimento dos conhecimentos adquiridos...


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Heitor Fox

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