Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 18:30 Terça-feira 09:30 - 18:30 Quarta-feira 09:30 - 18:30 Quinta-feira 09:30 - 18:30 Sexta-feira 09:30 - 18:30

Estimar

Mais do que cuidar, ensinamos a agir.
🤝 Formações especializadas
🚨 Prevenção e primeiros socorros
🩺 Soluções de saúde

26/08/2026

Na Estimar, encontra soluções de saúde e aconselhamento próximo para escolher o que realmente precisa. 💙
Visite-nos e descubra como podemos ajudar!

📍 Largo de São Luís 11 A, Faro

20/08/2026

A insolação pode tornar-se uma situação grave quando o corpo deixa de conseguir regular a sua temperatura.
Neste vídeo explicamos quais os principais sinais de alerta, o que deve fazer nos primeiros momentos e quando é necessário procurar ajuda médica.
Nos dias de maior calor, reconhecer os sinais e agir rapidamente pode fazer toda a diferença. 💙

12/08/2026

No dia 12 de agosto, o eclipse solar vai levar muitas pessoas a olhar para o céu. 🌘
Mas observar o Sol sem a proteção correta, mesmo durante poucos segundos, pode provocar lesões na retina, conhecidas como retinopatia solar. Estas lesões podem causar alterações da visão e, em alguns casos, deixar danos permanentes.

Um detalhe importante: a lesão pode não provocar dor no momento, porque a retina não possui recetores de dor. Os sintomas podem surgir apenas algumas horas depois e incluir visão desfocada ou distorcida, alterações na perceção das cores ou uma mancha escura no centro da visão.

Para observar diretamente o eclipse, utilize apenas óculos ou visores solares próprios, que cumpram a norma internacional ISO 12312-2. Óculos de sol comuns, mesmo muito escuros, não oferecem proteção suficiente. Antes de utilizar os óculos de eclipse, confirme também que as lentes não estão riscadas, rasgadas ou danificadas.

Se, depois da observação, notar alterações na visão, deve procurar avaliação por um profissional de saúde ocular.

A DGS recomenda ainda cuidados especiais com as crianças. Os bebés e as crianças pequenas não devem olhar diretamente para o Sol, mesmo utilizando óculos para eclipse.

Aproveite este fenómeno especial, mas faça-o em segurança.💙

05/08/2026

Ter os equipamentos certos por perto é uma forma de aumentar a segurança e responder com maior tranquilidade aos primeiros momentos de uma emergência.
Na Estimar tem disponível o nosso Kit de Sobrevivência Avançado Individual.
➡️https://estimar.pt/wp-content/uploads/2025/06/kits-sobrevivencia-estimar.pdf

Quer adquirir o seu? Entre em contacto connosco através do email: [email protected] 📩

📍 Visite a nossa loja:
Largo de São Luís 11 A, Faro.

24/07/2026

A ciência permite-nos encontrar respostas. O cuidado permite-nos fazer a diferença.
Por detrás de cada diagnóstico, tratamento ou recuperação, existem pessoas que escutam, acompanham e estão presentes em cada etapa.
Porque cuidar é muito mais do que aplicar conhecimento. É fazê-lo com empatia, respeito e humanidade. 🩵

22/07/2026

Com as temperaturas mais elevadas, a alimentação pode ser uma grande aliada para ajudar o organismo a lidar melhor com o calor. ☀️

Alimentos ricos em água, vitaminas e antioxidantes contribuem para uma boa hidratação e para o bom funcionamento do organismo durante o verão.

Lembre-se: uma alimentação equilibrada, aliada a uma boa ingestão de água, é essencial para o seu bem-estar.

A Estimar cuida de si, em todas as estações. 🩵

16/07/2026

🪼 Foi picado por uma alforreca?
Não entre em pânico! Saber agir pode evitar complicações graves.
Guarde este post para uma eventual necessidade!

As alforrecas fazem parte do ecossistema da costa portuguesa, especialmente no verão. O problema? Os seus tentáculos — que podem chegar a 30 metros — libertam espinhos e substâncias tóxicas que provocam dor e reações na pele.

Neste post, mostramos:
1️⃣ Sintomas mais comuns
2️⃣ O que fazer em caso de picada
3️⃣ Sinais de alerta
4️⃣ Quando ligar 112

⚠️ Lembre-se: água do mar, pinça e frio são aliados!

Já teve contacto com uma alforreca? Conte nos comentários como foi a experiência 💬

09/07/2026

O oxímetro é um equipamento simples, rápido e muito útil para monitorizar a saturação de oxigénio no sangue e a frequência cardíaca. Mas tão importante como medir… é saber interpretar os resultados. 🩵

Conhecer os valores de referência e identificar os sinais de alerta pode ajudá-lo a perceber quando é necessário procurar assistência médica.

03/07/2026

As altas temperaturas podem ser perigosas, especialmente para os mais velhos. Com a idade, o corpo perde a capacidade de regular a temperatura. Por isso, todo cuidado é pouco! Faça swipe para conhecer as nossas dicas 😉

01/07/2026

Ter um Kit de Primeiros Socorros por perto é uma forma simples de estar preparado para responder aos pequenos imprevistos do dia a dia e agir rapidamente quando cada minuto conta. 🚑
Na Estimar, encontra Kits de Primeiros Socorros completos, pensados para casa, empresa, viatura ou qualquer outro espaço onde a prevenção faz a diferença.
✔️ Práticos e completos
✔️ Essenciais para situações do dia a dia
✔️ Acompanhados por uma equipa disponível para o aconselhar na melhor solução

Visite a nossa loja e encontre o kit mais adequado às suas necessidades.

📍 Largo de São Luís 11 A, Faro

Endereço

Rua Arthur Águedo De Miranda, Número 3 Loja H
Faro
8005-139

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 18:30
Terça-feira	09:30 - 18:30
Quarta-feira	09:30 - 18:30
Quinta-feira	09:30 - 18:30
Sexta-feira	09:30 - 18:30

Telefone

+351915490169

Website

https://estimar.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Estimar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.