Heilpraktiker Parry Mortazavi

Heilpraktiker Parry Mortazavi Heilpraktikerin und Online Therapeutin, Acupuncturist,
Ohrakupunktur, Tuina,Schröpfen,
NEM Hashifit

Heilpraktikerin und Therapeutin,Acupuncturist,
Ohrakupunktur, Tuina, Schröpfen, ch. Kräutertherapie Psychotherapeutische Beratung Ästhetisch Medizi

18/08/2026

Selen bei Hashimoto kennen viele. Aber Myo Inositol?

Eine aktuelle Meta Analyse zeigt: Myo Inositol + Selen konnte TSH stärker senken als Selen allein.

Warum ist das interessant?

Ist TSH erhöht, muss die Hypophyse die Schilddrüse stärker stimulieren. Sinkt ein zuvor erhöhtes TSH Richtung Normalbereich, kann das auf eine günstigere Regulation hinweisen.

Aber wichtig: Ein niedrigerer TSH bedeutet nicht automatisch weniger Hashimoto oder weniger Beschwerden. Die Datenlage ist mit bisher drei Studien noch klein.

Und bitte nicht einfach mehr Selen nehmen. Hashifit Basis 1 enthält bereits 200 µg Selen, Basis 2 50 mg Inositol und Basis 3 424 mg Inositol.

Mein Grundsatz bleibt:

Nicht möglichst viel. Sondern sinnvoll kombiniert.

Naturheilkunde

23/07/2026

Muskeln brauchen mehr als Training.

Viele Frauen trainieren regelmäßig und wundern sich trotzdem, warum Kraft und Stoffwechsel nicht besser werden.

Der Grund liegt oft nicht nur im Training, sondern auch in der Versorgung. Eiweiß liefert die Bausteine. Magnesium, Vitamin D, B-Vitamine und weitere Vitalstoffe unterstützen deinen Körper dabei, Muskeln und Energie zu erhalten.

Denn starke Muskeln entstehen nicht nur im Fitnessstudio. Sie entstehen jeden Tag auf deinem Teller.

🤎 Mehr Wissen rund um Hashimoto und eine durchdachte Vitalstoffversorgung findest du auf Hashifit.de und in meinem Blog „Leben mit Hashimoto

17/07/2026

Verdauung ist nur ein Teil der Geschichte.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, dass viele Menschen ihren Darm ausschließlich mit der Verdauung verbinden. Doch aus naturheilkundlicher Sicht beginnt genau dort oft erst die eigentliche Suche nach den Ursachen.

Der Darm steht in engem Austausch mit unserem Immunsystem, unserem Nervensystem, der Leber und auch der Schilddrüse. Wenn dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät, können Beschwerden entstehen, obwohl die Verdauung scheinbar ganz normal funktioniert.

Deshalb schaue ich nie nur auf ein einzelnes Symptom. Mich interessiert immer das gesamte Bild. Wie sieht der Schlaf aus? Wie hoch ist der Stress? Gibt es Nährstoffmängel? Arbeitet die Leber gut? Wie geht es dem Immunsystem?

Genau dieses vernetzte Denken macht für mich Naturheilkunde aus. Nicht einzelne Baustellen behandeln, sondern Zusammenhänge erkennen und den Körper als Ganzes betrachten.

💬 Hast du schon einmal erlebt, dass die eigentliche Ursache deiner Beschwerden ganz woanders lag, als du gedacht hast?

# Immunsystem

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