JP Ginรกsios Health & Fitness

JP Ginรกsios Health & Fitness ๐ŸŽฎ ๐—ข ๐—ฝ๐—ฟรณ๐˜…๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ปรญ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น รฉ ๐˜๐—ฒ๐˜‚!

Manter-se ativo รฉ uma escolha que faz diferenรงa em todas as fases da vida.Mais forรงa, mais energia e mais qualidade no d...
19/06/2026

Manter-se ativo รฉ uma escolha que faz diferenรงa em todas as fases da vida.
Mais forรงa, mais energia e mais qualidade no dia a dia. ๐Ÿ’ช

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18/06/2026

๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ง๐—ข๐—ก๐—” ๐——๐—˜ ๐—–๐—ฌ๐—–๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—š ๐Ÿšดโ€

No dia ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ต๐—ผ, ativa o modo player e prepara-te para ๐Ÿฏ ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฎ, ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—บ๐—ผ ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐฬง๐—ฎฬƒ๐—ผ. Evento aberto a sรณcios e nรฃo sรณcios.

๐Ÿ“ JP Ginรกsios Fiรฃes (Outdoor)

๐Ÿ‘‰ ๐—œ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐฬง๐—ผฬƒ๐—ฒ๐˜€ ๐—ป๐—ฎ ๐—”๐—ฃ๐—ฃ ๐—ฑ๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ฎฬ๐˜€๐—ถ๐—ผ ๐—ผ๐˜‚ ๐—ป๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฐฬง๐—ฎฬƒ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฐ๐—น๐˜‚๐—ฏ๐—ฒ.

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17/06/2026

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Achas que tens elasticidade para o desafio de junho?

Encosta-te ร  parede, mantรฉm as pernas esticadas e tenta completar o movimento com controlo, sem perder a posiรงรฃo.

๐Ÿ‘‰ ๐—”๐—ด๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒฬ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜‡! Queremos-te em aรงรฃo: vem treinar e fala com o(a) professor(a) de sala para te explicar e ajudar a vencer este desafio.

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Segunda-feira รฉ dia de voltar ร  rotina. Foco no objetivo, consistรชncia no processo e mais um treino feito. โšก๐—ค๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฒฬ ๐—ผ ๐˜๐—ฟ...
15/06/2026

Segunda-feira รฉ dia de voltar ร  rotina. Foco no objetivo, consistรชncia no processo e mais um treino feito. โšก

๐—ค๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฒฬ ๐—ผ ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐—ผ๐—ท๐—ฒ: ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜€, ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐฬง๐—ผ๐˜€ ๐—ผ๐˜‚ ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—น ๐—ฏ๐—ผ๐—ฑ๐˜†?

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12/06/2026

A diferenรงa estรก em ter alguรฉm que percebe o teu ritmo, corrige o movimento e puxa por ti quando mais precisas. โšก

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Com o verรฃo a aproximar-se e os dias a pedir mais energia, o teu treino jรก entrou em modo ON? โšก __๐—๐—ฃ ๐—š๐—ถ๐—ป๐—ฎฬ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜€ โ€“ ๐—ข ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผฬ๐˜…...
10/06/2026

Com o verรฃo a aproximar-se e os dias a pedir mais energia, o teu treino jรก entrou em modo ON? โšก

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05/06/2026

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Jรก encontraste o teu parceiro de treino?

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03/06/2026

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Este mรชs, inscreve-te no JP Ginรกsios, treina por menos de 1โ‚ฌ por dia e aproveita ainda a oferta de uma mensalidade ร  tua escolha.

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02/06/2026

๐—ง๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฎฬ€ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ.
Em junho, arrisca e dรก o passo no JP Ginรกsios e aproveita os preรงos especiais para adesรตes de 2 e 3 meses, sem fidelizaรงรตes.

๐Ÿ‘‰ A tua melhor versรฃo estรก a um passo!

*Consultar condiรงรตes no clube.

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Endereรงo

Rua Das Escolas, 110, Santa Maria Da Feira
Fiรฃes
4505-293

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