09/06/2026
A tendinite do supra-espinhoso é uma inflamação num dos tendões do ombro e pode causar dor em movimentos simples do dia a dia, como vestir/despir, colocar o cinto de segurança, pegar em objetos ou dormir sobre o ombro afetado.
Muitas vezes surge devido a movimentos repetitivos, má postura, esforço excessivo, trabalho ao computador e atividades com os braços elevados.
A Fisioterapia é essencial para:
✅ aliviar a dor
✅ recuperar a mobilidade
✅ melhorar a força e estabilidade do ombro
✅ devolver funcionalidade ao dia-a-dia