Maragym

Maragym Coach deportivo - Actividad y ejercicio - Preparación Física
Rutinas de entrenamiento personales

Mi nombre es Mara Martín García, dedico mi vida a la Actividad Física y el Deporte tanto personal como profesionalmente. Licenciada en Ciencias del Deporte; Instructora de cuerpo-mente; Coach deportiva y Preparadora física. Me encanta dar lo mejor de mi en cada entrenamiento, tratar de forma personalizada a mis alumn@s y ayudarles a conseguir un estado pleno de salud física y mental a través de la

actividad física y el deporte.

¿Quieres aprender ejercicios para tonificar o fortalecer tu cuerpo? ¿Te gustaría mejorar tu salud y/o figura? ¿Quieres cambiar algo y no sabes cómo empezar? Con un poquito de tu voluntad y constancia junto con mi ayuda y guía lo conseguirás de forma progresiva. Dale un me gusta y hazte seguid@r de esta página para poder ser avisad@ cada vez que incorpore una clase gratuita en mi web, nuevo contenido, información interesante, eventos.... y mucho mas!!! O si lo prefieres. échale un vistazo a mis páginas web:
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¡Gracias por visitarme!

Construye en silencio, obsesionarse con el proceso y no tanto por el resultado, porque eso también vendrá.Quieres entren...
11/08/2024

Construye en silencio, obsesionarse con el proceso y no tanto por el resultado, porque eso también vendrá.

Quieres entrenar conmigo?? Solo escríbeme

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https://www.facebook.com/share/KwzojWKzhz6ThJrJ/
25/01/2024

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¡🚴‍♂️🚴‍♀️ Una vez más IBC fusionará deporte, solidaridad y diversión!

🎉 📆 Próximamente os anunciaremos la fecha y lugar, así como el método de inscripción para nuestra Master Solidaria de Ciclo Indoor. 🙌 ❤️

Os adelantamos que entre todos ayudaremos con cada una de nuestras pedaladas a , una fundación sin ánimo de lucro que apoya a las personas con discapacidad. 💪

¡Únete a esta causa y pedalea por una buena causa! 🚴‍♂️💖

Feliz domingo!! Si comienzas el año con buenos y nuevos propósitos de salud y bienestar puedes comenzar con algo sencill...
14/01/2024

Feliz domingo!!
Si comienzas el año con buenos y nuevos propósitos de salud y bienestar puedes comenzar con algo sencillo desde casa para empezar a moverte de forma suave y controlada.

Recuerda que lo importante es el camino no el objetivo. Pues tu objetivo vendrá con el tiempo pero antes tendrás que recorrer de forma constante ese camino.
;)

Sesión para activar el cuerpo, calentarlo antes de realizar cualquier actividad física o incluso como sesión aeróbica para nivel básico. Recuerda estiramient...

¿Qué te puedo decir?... Que pruebes con aquello que te inquieta... Que la vida es inmensa, que creas en ti, que te esfue...
31/01/2023

¿Qué te puedo decir?...
Que pruebes con aquello que te inquieta... Que la vida es inmensa, que creas en ti, que te esfuerces y que lo intentes.
A veces hay sueños que se cumplen.
(...)
A veces todo parece una locura, hasta que deja de serlo, hasta que se convierte en una realidad...
(...)
Que la vida es un montón de cosas buenas, pero hay que saber verlas...


Te invito a que salgas de tu zona de "confort deportivo" y complementes con otras actividades que no estés acostustumbrad@ a realizar...

🏃Si eres corredor@ de campo o asfalto, ponte a prueba en una pista.
🏊‍♀️Si eres nadad@r prueba en vaso de 50m para entrenar.

El color azul se asocia a estados de concentración y compromiso, entre otros como la relajación o la fidelidad.
Por tanto, déjate seducir 💙

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Lo más valioso que tienes en la vida es tu tiempo y energía..... Muere lentamente quien se transforma en exclavo del háb...
02/12/2022

Lo más valioso que tienes en la vida es tu tiempo y energía...
.. Muere lentamente quien se transforma en exclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca no arriesga vestir un color nuevo.
Quién evita una pasión, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño.
Quién no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no ama...

Pablo Neruda
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27/10/2022

¡Ciclo indoor y solidaridad! 🚴🏿 🚴🏾‍♂️
5 de noviembre, master class benéfica a favor de .

Pedalearemos todos juntos en el
de Ventas, en Madrid

¡No te lo puedes perder!

Tendremos deporte, diversión y mucha solidaridad, y después nos veremos todos tomándonos unas cañas en un bar cercano. ¡Te invitamos a la primera! 🍻 🥤

¡Te esperamos!

Información e inscripciones en https://cicloindooribc.es/index.php/99-eventos/278-evento-benefico-de-cicloindoor.

"Da tu primer paso ahora. No importa que no veas el camino completo. Solo da tu primer paso y el resto del camino irá ap...
18/10/2022

"Da tu primer paso ahora. No importa que no veas el camino completo.
Solo da tu primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines"

Martín Luther King
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16/10/2022

¡¿Te atreves?!
Nueva master class benéfica, 5 de noviembre de 2022 ¡Volvemos a darlo todo! 2 sesiones de 60 minutos de 17 a 18h y de 18:15 a 19:15h y por supuesto, unas cañitas al finalizar!
El 100% de los beneficios serán a favor de y lo Realizaremos en el de Ventas.

¡Te esperamos!

Información e inscripciones en https://cicloindooribc.es/index.php/99-eventos/278-evento-benefico-de-cicloindoor.

01/10/2022
¿Y si cambiamos nuestras creencias?No te asustes si te digo que te amo. No necesito verte, puedo SENTIR TU ENERGÍA en t...
30/09/2022

¿Y si cambiamos nuestras creencias?
No te asustes si te digo que te amo.

No necesito verte, puedo SENTIR TU ENERGÍA en tus palabras, en tus letras; no necesito una imagen de tu rostro para colocar este amor que nace dentro de mí.

No necesito que estés conmigo para amarte, para acompañarte, para sentirte.

No necesito que tú me ames como yo te amo a ti; para mí es suficiente saber que existes, y que estás en la búsqueda del Amor; porque si buscas, estás un paso delante de quienes no estan buscando, y si estas buscando, ten por seguro que encontrarás.

El AMOR NO ES UNA RELACIÓN, ES UN ESTADO DE CONSCIENCIA.
Para unos "te quiero poseer" para otros "gracias por existir".

LA PRÓXIMA VEZ QUE TE DIGA QUE TE AMO, NO TE ASUSTES... Acéptalo de manera cálida en tu corazón, y camina con la certeza de que un día comprenderás desde tu experiencia esto que escribo.

Entonces, empezarás a sembrar amor en el alma
💗

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