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Na Natural & Essencial Suplementos acreditamos que as marcas e produtos que comercializados, vão de encontro às reais necessidades dos nossos consumidores.

VITAMINAS/SUPLEMENTOS ALIMENTARES/SAIS MINERAIS

10/10/2026

🍯🌿 **CONHEÇA O PRÓPOLIS COMPLEX 1.600 mg**

Com a mudança de estação, é natural que aumente o interesse por hábitos e produtos relacionados com o cuidado diário da saúde.

Hoje apresentamos uma fórmula da linha Fito Complex / Nature Essential.

**PRÓPOLIS COMPLEX 1.600 mg**

Na sua composição encontram-se ingredientes como:

🍯 Própolis
🌼 Equinácea
🌿 Malvaísco
🌱 Tomilho
🌸 Drosera
🌿 Orégãos
🍃 Eucalipto
🍊 Vitamina C

A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.

📦 Apresentação: 60 cápsulas.

Importa recordar que nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, o descanso adequado ou as medidas de prevenção das infeções respiratórias.

O produto não deve ser apresentado como tratamento ou prevenção de constipações.

💬 **E NA SUA ROTINA, QUAL É O CUIDADO QUE PROCURA MANTER COM MAIS REGULARIDADE?**

🌙 Sono
🍊 Alimentação
🚶 Atividade física
🧼 Higiene e prevenção

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🤝 PARCEIROS:

do carmo

👉 Peça aconselhamento na sua farmácia.

⚠️ Quem apresenta alergia ao própolis ou a outros produtos apícolas deve ter especial cuidado. Em caso de medicação, gravidez, amamentação ou doença crónica, confirme a adequação com um profissional de saúde.

Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Consulte o rótulo e respeite a dose recomendada.

10/10/2026

🤧 **CONSTIPAÇÕES FREQUENTES? HÁ HÁBITOS QUE MERECEM ATENÇÃO!**

Quando os dias ficam mais frescos e passamos mais tempo em espaços fechados, vale a pena recordar algumas medidas simples de prevenção.

O sistema imunitário desempenha um papel fundamental na proteção do organismo, mas não existem soluções milagrosas.

🌙 **DURMA O SUFICIENTE**
O descanso adequado faz parte de uma rotina saudável.

🧼 **LAVE AS MÃOS E VENTILE OS ESPAÇOS**
São medidas importantes para reduzir a transmissão de infeções respiratórias.

🍊 **MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO VARIADA**
Inclua fruta e vegetais e procure assegurar uma ingestão adequada de nutrientes.

💚 A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.

Estes hábitos ajudam a cuidar da saúde, mas não eliminam o risco de constipações.

💬 **QUAL DESTES CUIDADOS É MAIS DIFÍCIL DE MANTER NA SUA ROTINA?**

🌙 Sono
🧼 Higiene e ventilação
🍊 Alimentação

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🤝 OS NOSSOS PARCEIROS:
Farmacias Mais Saude
Farmacia Do Carmo - Farmacias Mais Saude
Grupo Espaçopharm
FunFarma

Se apresenta infeções respiratórias muito frequentes, sintomas persistentes ou agravamento do estado geral, procure avaliação por um profissional de saúde.

09/10/2026

🌿✨ **BEAUTY — NUTRICOSMÉTICA AVANÇADA**

A beleza faz parte do autocuidado, mas uma rotina equilibrada vai muito além dos produtos que utilizamos.

Hoje damos a conhecer **BEAUTY**, uma fórmula da Nature Essential que reúne diferentes ingredientes utilizados em nutricosmética.

Na sua composição encontramos, entre outros:

🌸 MKARe®
🍇 Extrato de semente de uva
✨ Coenzima Q10
💧 Ácido hialurónico
💛 Zinco e selénio
🌿 Vitaminas

O zinco contribui para a manutenção de pele, cabelo e unhas normais.

📦 Apresentação: 30 cápsulas vegetais.

O nosso conselho é simples: associe sempre qualquer decisão sobre suplementação a uma alimentação variada, descanso adequado e cuidados diários, incluindo proteção solar.

💬 **QUANDO PENSA EM AUTOCUIDADO, QUAL É A SUA PRINCIPAL PRIORIDADE?**

✨ Pele
💇 Cabelo
💅 Unhas
🌿 Bem-estar geral

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**Parceiros:**
Farmacias Mais Saude
Farmácia do Carmo
Grupo Espaçopharm
Fun Farma

Peça aconselhamento na sua farmácia para perceber se este suplemento é adequado às suas necessidades.

Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Respeite a dose recomendada e as advertências do rótulo.

09/10/2026

✨ **A SUA PELE PARECE MAIS BAÇA OU SEM BRILHO?**

Nem sempre precisamos de complicar a nossa rotina para cuidar melhor de nós.

O aspeto da pele pode ser influenciado por diferentes fatores, incluindo os cuidados diários, o sono, a exposição solar e as condições ambientais.

Hoje partilhamos três hábitos simples:

💧 **Hidratação:** beber água regularmente faz parte de uma rotina saudável.

🍊 **Alimentação variada:** incluir fruta e vegetais ajuda a garantir o consumo de nutrientes importantes.

🌙 **Descanso:** manter horários de sono regulares é uma forma de cuidar do bem-estar geral.

Acrescente ainda uma rotina de cuidados adequada ao seu tipo de pele, com limpeza suave, hidratação e proteção solar.

🌿 Pequenos cuidados repetidos diariamente fazem a diferença na forma como cuidamos de nós.

💬 **E CONSIGO?**

Qual é o hábito que mais gostaria de melhorar?

💧 Hidratação
🍊 Alimentação
🌙 Sono
☀️ Cuidados diários com a pele

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**Os nossos parceiros:**
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Se notar alterações persistentes, súbitas ou preocupantes na pele, procure aconselhamento de um profissional de saúde.

09/10/2026

✨ **A SUA PELE PARECE MAIS BAÇA OU SEM BRILHO?**

Nem sempre precisamos de complicar a nossa rotina para cuidar melhor de nós.

O aspeto da pele pode ser influenciado por diferentes fatores, incluindo os cuidados diários, o sono, a exposição solar e as condições ambientais.

Hoje partilhamos três hábitos simples:

💧 **Hidratação:** beber água regularmente faz parte de uma rotina saudável.

🍊 **Alimentação variada:** incluir fruta e vegetais ajuda a garantir o consumo de nutrientes importantes.

🌙 **Descanso:** manter horários de sono regulares é uma forma de cuidar do bem-estar geral.

Acrescente ainda uma rotina de cuidados adequada ao seu tipo de pele, com limpeza suave, hidratação e proteção solar.

🌿 Pequenos cuidados repetidos diariamente fazem a diferença na forma como cuidamos de nós.

💬 **E CONSIGO?**

Qual é o hábito que mais gostaria de melhorar?

💧 Hidratação
🍊 Alimentação
🌙 Sono
☀️ Cuidados diários com a pele

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08/10/2026

🌿 CENTELLA ASIÁTICA (GOTU KOLA) COMPLEX 2.500 mg

Depois das dicas de hoje sobre movimento e recuperação das pernas, damos a conhecer esta fórmula da Nature Essential.

Na composição indicada na embalagem encontramos:

🌿 Centella asiatica
🌿 Ginkgo biloba
🌰 Castanheiro-da-Índia
🍇 Videira-vermelha
💛 Vitamina B6

A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga.

📦 60 cápsulas
🌱 Cápsula vegetal

Mas há um princípio que queremos manter na nossa comunicação:

👉 um suplemento não substitui a avaliação de sintomas persistentes.

Se sente frequentemente peso, dor ou inchaço nas pernas, procure aconselhamento adequado.

E se toma medicação ou tem alguma condição de saúde, aconselhe-se antes de utilizar suplementos com vários ingredientes ativos.

💬 JÁ CONHECIA A CENTELLA ASIÁTICA?

SIM 🌿 | NÃO 👀 | JÁ OUVI FALAR

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08/10/2026

🦵 CHEGAS AO FINAL DO DIA
COM AS PERNAS PESADAS?

EXPERIMENTA 3 COISAS 👇

⬆️ ELEVA AS PERNAS
durante alguns minutos

🚶 MEXE-TE MAIS
ao longo do dia

🚿 TERMINA O D***E
com água mais fresca,
se for confortável para ti

E evita passar HORAS
sempre na mesma posição. 👀

AGORA QUEREMOS SABER:

QUANDO SENTES MAIS AS PERNAS PESADAS?

A — 🪑 Muito tempo sentado
B — 🧍 Muito tempo de pé
C — 🌙 Ao final do dia
D — 🙂 Raramente

👇 DEIXA A LETRA NOS COMENTÁRIOS.

🔖 GUARDA para o final do dia.
📤 PARTILHA com quem passa horas sentado.

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08/10/2026

🦵 AS PERNAS FICAM PESADAS AO FINAL DO DIA?

Passar muitas horas sentado ou de pé pode tornar o final de alguns dias particularmente desconfortável.

Experimente introduzir pequenos momentos de movimento e recuperação na sua rotina:

⬆️ Eleve as pernas durante alguns minutos quando chega a casa.

🚶 Evite permanecer muitas horas seguidas na mesma posição. Pequenas caminhadas e movimentos regulares ajudam a quebrar longos períodos de inatividade.

🚿 Se lhe for confortável, experimente terminar o d***e com água mais fresca nas pernas.

💧 E mantenha uma hidratação adequada ao longo do dia.

Não se trata de fazer tudo de uma vez.

Trata-se de evitar que um dia inteiro de imobilidade se transforme numa rotina.

💬 E CONSIGO?

Quando sente mais peso ou cansaço nas pernas?

🪑 Depois de estar muito tempo sentado
🧍 Depois de estar muito tempo de pé
🌙 Principalmente ao final do dia
🙂 Raramente sinto

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⚠️ Peso, dor ou inchaço persistentes devem ser avaliados por um profissional de saúde. Inchaço súbito numa só perna, especialmente com dor, calor ou vermelhidão, ou acompanhado de falta de ar, requer avaliação médica urgente.

07/10/2026

⚫ CARVÃO VEGETAL ACTIVADO COMPLEX 1.500 mg

Hoje começámos por falar de hábitos simples relacionados com o conforto depois das refeições.

Agora damos a conhecer uma das fórmulas disponíveis na Natural & Essencial.

O Carvão Vegetal Activado Complex combina carvão vegetal ativado com vários ingredientes indicados na embalagem, entre eles:

🌿 Cardamomo
🌱 Anis-verde
🌼 Camomila
🌿 Tomilho
🌱 Funcho
🦠 Lactobacillus

Mas há uma informação especialmente importante quando falamos de carvão ativado:

💊 Pode interferir com a absorção de medicamentos se for tomado próximo destes.

Por isso, se utiliza medicação regularmente, procure aconselhamento antes de utilizar o produto e informe-se sobre o intervalo adequado.

💬 JÁ CONHECIA ESTA PRECAUÇÃO?

SIM | NÃO | FIQUEI A SABER AGORA

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Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.

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Telefone

+351924781349

Website

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