Where I can learn reflexology in Europe

23/04/2026

Stress doesn’t just affect how you feel… it literally reshapes your brain and body over time. New research shows that chronic stress leaves biological “footprints” through epigenetic changes, altering how genes are expressed and how brain circuits function long-term.

Even more striking: higher allostatic load (the wear and tear from repeated stress) is now linked to accelerated brain aging, especially in white matter networks.

And the latest 2026 findings highlight something hopeful: improving environments and behaviors can boost neurogenesis (via BDNF) and help the brain recover from stress overload. I discuss all this here: https://www.patreon.com/betterbrain

Reference: Feng L et al. (2024)

20/04/2026

Génétique et naturopathie

Il y a quelques temps, un étudiant en dernière année de naturopathie à l’École de Santé Holistique, confronté à des situations complexes chez certains patients, se demande si l'étude de quelques aspects génétiques pourraient être mis en lien avec la naturopathie.

Eric Bach, co-directeur de l'ESH répond positivement à Sébastien Demoitié. Son mémoire de fin d'études démarre sur cette hypothèse : "Et si l'étude des polymorphismes FUT2, MTHFR et DIO2 permettait un soin encore plus personnalisé?"

Plusieurs mois de travail acharné plus t**d, Sébastien présente lors de la défense des mémoires, devant les professeur-e-s de l'ESH et ses condisciples, ses conclusions et recommandations. Le ton est clair et précis, avec des tests à effectuer et des prises en charge adaptée selon les principes de naturopathie.

Devant l'importance de cette recherche, il est suggéré d'en faire un ouvrage plus élaboré, qui prendra place dans une collection de livres dédiée au sujet de la santé naturelle. Un livre destiné à un public souvent en errance médicale et aux thérapeutes susceptibles de lui venir en aide. Ce sont les éditions Amyris qui sont pressenties.

Celles-ci acceptent le thème et envisagent la publication. Sébastien ne ménage pas ses efforts pour affiner les ultimes recherches et donner corps à son ouvrage. Retour approfondi aux références scientifiques, aux reherches de terrain, aux études de cas et à une forme d'écriture adaptée.

En cours de réalisation, une belle surprise attend Sébastien : le professeur français Philippe Humbert découvre sa recherche, la trouve essentielle et propose de préfacer son livre !

Et nous voilà le 9 avril 2026, à Wavre, pour une double conférence : Pathologies intestinales avec Pr Philippe Humbert et Polymorphismes génétiques avec Sébastien Demoitié : Comment les polymorphismes génétiques FUT2, MTHFR et DIO2 influencent notre énergie, notre santé et notre métabolisme ?

Pourquoi certains patients développent fatigue chronique, fibromyalgie, maladies auto-immunes ou troubles digestifs et métaboliques malgré une bonne hygiène de vie ?

Pourquoi certaines recommandations nutritionnelles restent inefficaces ?

La réponse se situe souvent au niveau des polymorphismes génétiques, qui modulent l’expression de grandes voies biologiques. Cette conférence et le livre de Sébastien Demoitié propose une lecture théorique, clinique et pratique des trois polymorphismes majeurs :

FUT2 : qualité des mucus, modulation du microbiote intestinal et de l’immunité

MTHFR : voies de méthylation, gestion du stress oxydatif et détoxification

DIO2 : conversion des hormones thyroïdiennes et métabolisme énergétique

Eric Bach - Superviseur du mémoire, Co-directeur de l’École de Santé Holistique, Infirmier urgentiste, licencié et agrégé en santé publique

19/04/2026

Documento: Protocolo de Regulação Metabólica e Renal (MTC)
1. Identificação do Ponto Principal: Tai Chong (3H)
A imagem ilustra a localização e estimulação do ponto Tai Chong (太冲), o terceiro ponto do meridiano do Fígado.
• Localização: Situado no dorso do pé, na depressão distal à junção do primeiro e segundo metatarsos.
• Ação Bioquímica: Estimula o gene DBF, que codifica a proteína de ligação ao promotor do site D da albumina no fígado.
2. Fundamentação Fisiológica
A albumina é a principal proteína plasmática responsável pela pressão oncótica.
• Função: Evita o extravasamento de líquidos (edema).
• Mecanismo Renal: A carga elétrica negativa da albumina, somada à carga negativa da membrana basal do glomérulo, impede a perda de proteína na urina.
• Patologia: Na Síndrome Nefrótica, a perda dessa barreira eletrostática resulta em proteinúria severa.
3. Protocolo Complementar (Pontos de Apoio)
Para otimizar a síntese proteica e a filtragem renal, utiliza-se a combinação:
1. 9P (Taiyuan): Regula a circulação e o metabolismo de líquidos.
2. 3R (Taixi): Fortalece a essência do Rim e a integridade glomerular.
3. 4RM (Guanyuan): Tonifica o Qi original e a capacidade metabólica geral.
A Importância da Reflexologia e Acupressão
A aplicação dessas informações através da Reflexologia ou da Acupressão (estimulação manual, como mostra a sua imagem) é uma ferramenta terapêutica poderosa por vários motivos:
Estímulo Neuroendócrino
Diferente de um medicamento que introduz substâncias externas, a reflexologia no ponto 3H utiliza o sistema nervoso para enviar sinais ao cérebro e órgãos-alvo. Isso pode desencadear a liberação de neurotransmissores que modulam funções viscerais e, como mencionado, influenciar a expressão gênica (epigenética).
Prevenção e Homeostase
A reflexologia atua na manutenção do equilíbrio. Ao estimular o ponto do Fígado, auxilia-se o corpo a manter níveis adequados de albumina de forma natural, antes que o quadro de edema se torne crítico.
Acessibilidade e Autocuidado
A imagem que você enviou demonstra o autocuidado. A importância reside na capacidade do paciente de intervir em sua própria saúde, utilizando a pressão manual para:
• Reduzir a estagnação do Qi do Fígado.
• Melhorar a drenagem linfática e diminuir edemas leves.
• Potencializar tratamentos médicos convencionais para distúrbios renais ou hepáticos.

21/03/2026