11/06/2026
Ele não come isto.”, “Ela não gosta de experimentar alimentos novos.”... Isto soa-te familiar?
A recusa alimentar faz parte do desenvolvimento. É esperada, é normal e, na maioria das vezes, é só uma fase. Mas a forma como reagimos a isto pode mudar completamente o caminho.
A exposição repetida, sem pressão e num ambiente tranquilo, é o que mais ajuda a criança a aceitar novos alimentos. Insistir, negociar e dizer "é só mais uma garfada" pode atrasar o processo, enquanto manter a calma e a consistência ajuda a criança a sentir-se mais à vontade e motivada a experimentar algo novo. 🍎🥕
No fundo, a alimentação é como um jogo em que o teu filho precisa de ganhar curiosidade para querer avançar. Este é um processo lento, feito de repetição, paciência e confiança.
Se queres transformar as refeições numa experiência mais tranquila e positiva, no Programa Super Bebés ajudo-te lidar com a seletividade alimentar do teu filho e a construir hábitos saudáveis desde cedo. 💛
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