Fisioterapeuta Ana Sofia Pacheco - Saúde Pélvica

22/06/2026

ALERTA MUITO IMPORTANTE!

22/06/2026

Artigo completo em:
https://www.avozdetrasosmontes.pt/ordem-dos-fisioterapeutas-alerta-sobre-uso-de-ia-na-fisioterapia/

11/06/2026

10/06/2026

QUASE A CHEGAR!
Evento gratuito, mas de inscrição obrigatória.
👇
https://forms.gle/cJPAELqA94XTfNw4A

08/06/2026

O DESPORTO MAIS PERIGOSO DO MUNDO

Dizem que a nova pandemia silenciosa, que há anos destrói a autoestima de metade do planeta, não é um vírus… é a COMPARAÇÃO.

E é verdade. Estamos sempre a comparar-nos.
Com os colegas do trabalho, com os vizinhos, com as pessoas do ginásio, com os primos, com o nosso eu de há 10 anos…
E claro, acabamos sempre por sair a perder.

Quando se compara, raramente é para dizer: «Olha que maravilha, estou a evoluir muito bem!»
Não. É para se punir, para ver o que lhe falta, o que não consegue, o que não é…

E o pior é que, no mundo da saúde pélvica/íntima, a comparação pode ser devastadora. LEMBRE-SE:

🔹 O seu corpo não é o da sua amiga(o), nem o da prima(o), nem o dos influenciadores que fazem exercícios no Instagram.
🔹 O seu pavimento pélvico é ÚNICO, tal como você, enquanto ser humano.
🔹 E precisa de ser trabalhado de forma correta, e de acordo com as suas necessidades específicas.

Fale com o seu médico; um FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO EM SAÚDE PÉLVICA pode ajudar!

Adaptado: “Las Raperas”, 2026.

04/06/2026

📆 - Intervenções públicas de Luís Portela, Presidente da :

📌 Quarta-feira, 17 de junho, pelas 21:30, palestra sobre "Ciência e Espiritualidade - A Vida Depois da Morte", no âmbito das "Conferências de Gondomar", moderada pelo jornalista Mário Augusto. O encontro decorre no Auditório Municipal de Gondomar, com entrada livre, sujeita à lotação do espaço. Mais informações a serem disponibilizadas em 🔗 www.facebook.com/conferenciasdegondomar

📌 Quinta-feira, 18 de junho, pelas 21:30, intervenção no âmbito do ciclo "5as de Leitura", moderada pelo escritor Nuno Camarneiro. O encontro decorre na Biblioteca Municipal da Figueira da Foz, Município da Figueira da Foz, com entrada livre, sujeita à lotação do espaço. Mais informações em 🔗 www.cm-figfoz.pt/pages/1012?event_id=1595

📌 Sexta-feira, 26 de junho, pelas 12:30, intervenção relativa à "Investigação Científica em Bial e na sua Fundação", no âmbito das “Conversas do Cenáculo”, organizadas pelo Círculo Eça de Queiroz, em Lisboa. Participação no encontro está sujeita a inscrição paga, a ser efetuada através do email [email protected]

⚠️ As intervenções públicas divulgadas são da responsabilidade das respetivas entidades organizadoras. Inscrições e esclarecimentos adicionais deverão ser agilizados junto das próprias.

03/06/2026

MARILYN MONROE FARIA 100 ANOS NO PASSADO DIA 1 DE JUNHO DE 2026

Conhecida mundialmente como Marilyn Monroe, nasceu como Norma Jeane Mortenson e partiu demasiado cedo, aos 36 anos. Por trás do ícone de beleza e glamour, existia uma mulher que viveu uma realidade marcada pela dor.

Marilyn sofria de um quadro grave e debilitante de Endometriose, uma doença crónica, inflamatória e frequentemente incapacitante. Foi submetida a várias cirurgias e recorreu a medicação para conseguir manter a sua vida profissional e pessoal. Historiadores e especialistas apontam que a dor persistente terá contribuído para o seu isolamento e dependência de analgésicos e sedativos.

A Endometriose é muito mais do que dores menstruais.
🔸 Dor pélvica e abdominal;
🔸 Enxaquecas recorrentes;
🔸 Fibromialgia;
🔸 Alterações do sono;
🔸 Infertilidade;
🔸 Sintomas vesicais e urinários;
🔸 Síndrome do intestino irritável;
🔸 Obstipação e disbiose intestinal;
🔸 Fadiga persistente;
🔸 Ansiedade e depressão;
🔸 Impacto significativo na saúde mental e qualidade de vida.

A investigação científica continua a revelar a complexidade desta condição. Estudos recentes mostram alterações na variabilidade da frequência cardíaca, um importante marcador do funcionamento do Sistema Nervoso Autónomo, reforçando que a Endometriose afeta muito mais do que o sistema reprodutor.

🍀 O tratamento da Endometriose exige uma abordagem interdisciplinar, envolvendo diferentes profissionais de saúde, para responder à dimensão física, emocional e social desta doença.

Porque por detrás de cada diagnóstico, existe uma MULHER que deve ser ouvida, compreendida e tratada de forma integrada.

'sHealth

Adaptado de: Tania Martín del Hierro (2026). “Neuromodulación como Tratamiento de Dolor y Otros Síntomas de Endometriosis”. IV Jornada Nacional Sobre el Abordaje Interdisciplinar de la Endometriosis, Facultad de Medicina, Universidad de Málaga.