DuoSaúde - Física e Mental

DuoSaúde - Física e Mental Osteopatia|Osteopatia pediátrica
Fisioterapia/Fisioterapia Respiratória
Psicologia Clínica|análises|

11/06/2026

O seu filho roda sempre a cabeça para o mesmo lado? Mete sempre a mesma mão à boca? Prefere uma mama a outra? Sabia que estes, entre outros, podem ser sinais que indicam a presença de um torcicolo?

Se o seu filho apresenta estes sintomas, deve procurar a ajuda de um profissional especializado o mais rápido possível. 🚀

Tem dúvidas? Nós podemos ajudar! ✨



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📍 Estrada Nacional 105 n. 625 R/C loja 8 e 9, Nespereira 4835-517 - Guimarães

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. 154561/ 165033

No video: Vânia Oliveira, Fisioterapeuta e Osteopata
Membro Efetivo da Ordem dos Fisioterapeutas, Portador da Cédula Profissional c n° 4937
Portador da Cédula Profissional de Osteopatia c. n° C- 0032127

10/06/2026

A entrada no primeiro é ao mesmo tempo encarada com grande entusiasmo mas também com muita ansiedade, quer por parte dos pais, quer por parte dos filhos. 😫

A pensar nisto, a DuoSaúde reuniu duas profissionais especializadas em desenvolvimento infantil e desenvolveu o programa "entrada no primeiro ano" que visa apoiar as crianças e as famílias nesta transição de forma mais segura, confiante e estruturada. 🚀🤞

🚀 Destinatários: crianças com 5 ou 6 anos e respetivos pais
⏰ Datas: 27 Junho/4 Julho / 11 Julho / 18 Julho
📌 Local: instalações da DuoSaúde
📍 Investimento: 60 euros

Vamos viver este momento de forma mais calma e feliz? Juntem-se a nós 💛✨


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Inscrições ou I formações no link da bio ou através:

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Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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No video:
Fátima Sousa, Psicomotricista, Sócia Efetiva da Associação Portuguesa de Psicomotricidade, Sócia n° 941
Ana Rita Silva, Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos, Portador da Cédula Profissional n° 30729

04/06/2026

Celebramos 9 anos da DuoSaúde ✨🤞

Nove anos de dedicação, aprendizagem e, acima de tudo, de compromisso com as pessoas.

Ao longo deste caminho, tivemos o privilégio de acompanhar muitas famílias, histórias e vitórias.
Vimos nascer, crescer e envelhecer muitos e esperamos ver outros tantos! 💛

Crescemos, evoluímos e enfrentámos obstáculos, mas nunca perdemos aquilo que está na essência da DuoSaúde: colocar as pessoas em primeiro lugar. Cuidar da sua saúde física e mental com empatia, profissionalismo e alegria 💛

Este aniversário é também de todos os que fazem parte desta jornada, colaboradores, parceiros, pacientes e famílias que confiaram em nós ao longo destes nove anos.

Obrigada por caminharem connosco. ✨
Continuaremos a cuidar, a apoiar e a promover mais saúde, mais equilíbrio e mais qualidade de vida.

Feliz 9.º aniversário, DuoSaúde.
O melhor ainda está por vir 💛


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Muitas vezes, a "desobediência" é apenas uma falha na frequência da nossa comunicação.Como adultos, tendemos a comunicar...
02/06/2026

Muitas vezes, a "desobediência" é apenas uma falha na frequência da nossa comunicação.
Como adultos, tendemos a comunicar de cima para baixo, com pressa e focados na tarefa. Mas a criança comunica através da conexão e da segurança. Se não houver conexão prévia, a instrução não chega.
Mudar pequenos hábitos na forma como falamos como, por exemplo, baixar a voz em vez de a levantar transforma completamente a dinâmica da casa. Lembra-te: não se trata de ser um pai ou mãe perfeito, mas sim de ser consciente das pontes que estamos a construir (ou a queimar) todos os dias.
Qual destes pontos te tocou mais? Vamos conversar!

Todos nós já sentimos ansiedade... seja por um novo trabalho, por uma data/festiva que muito esperamos ou um novo desafi...
29/05/2026

Todos nós já sentimos ansiedade... seja por um novo trabalho, por uma data/festiva que muito esperamos ou um novo desafio que abraçamos. Esta é a ansiedade saudável.

Mas quando aparece ansiedade excessiva, que tem tanto impacto que não nos permite viver a vida na sua plenitude, algo pode estar errado e a precisar de atenção. Existem sinais aos quais devemos estar atentos e há, também, frases a evitar perante alguém que está com ansiedade.

Se sofres de ansiedade excessiva, um profissional pode ajudar. Procura-nos!

03/05/2026

Neste dia tão especial, celebramos a força, o amor e a entrega de todas as mães que vivem a incrível jornada da maternidade. 🤍

Desde o primeiro batimento, aos medos e descobertas da gravidez, até ao colo apertado no pós-parto… Temos o privilégio de caminhar ao lado ao vosso lado ✨

Obrigada pela confiança.
É uma honra cuidar, apoiar, ouvir e estarmos presentes em todas as etapas de vida da vossa família 💛

Somos casa, em todos os momentos 💛

Feliz dia 💛

24/04/2026

O que precisas mesmo de saber sobre o teu bebé?

É importante que saibas que todas as etapas do desenvolvimento são importantes. 🚀

É que às vezes, o mais importante não é ensinar é permitir. Permitir que explore, que tente, que vá ao seu ritmo. ✨

E para isso…adivinha? O ambiente também conta.
Não precisa de grandes mudanças, nem de uma casa “perfeita”. Às vezes, é só afastar uma mesa. Criar um bocadinho mais de espaço no chão.Tornar o movimento possível.

O desenvolvimento não é uma corrida mas existe uma noção temporal para as aquisições.🚀🙂‍↔️



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No vídeo, Fátima Sousa, Psicomotricista, Sócia Efetiva da Associação Portuguesa de Psicomotricidade, Sócia n° 941

23/04/2026

O mês de abril está quase a acabar mas a mensagem deve continuar - proteger as crianças e a infância 💛



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No vídeo, Ana Rita Silva, Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos, Portador da Cédula Profissional n° 30729

Mamã, este convite é para ti 💛No meio de tantas mudanças físicas e emocionais, o teu bem-estar não deve nunca ficar em s...
21/04/2026

Mamã, este convite é para ti 💛

No meio de tantas mudanças físicas e emocionais, o teu bem-estar não deve nunca ficar em segundo plano. Por isso, dia 6 de maio às 14h, a DuoSaúde abre-te as portas para uma aula GRATUITA de pilates clínico para grávidas, pensada especialmente para ti e para o teu bebé ✨

O pilates ajuda-te a:
🌿 Respirar com calma
🌿 Aliviar tensões e desconfortos
🌿 Preparar o corpo para o parto
🌿 E, acima de tudo, ajuda-te a conectar com o teu bebé.

Porque quando cuidas de ti, estás a cuidar dele 💛

✨ Vagas limitadas
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16/04/2026

Durante a gravidez o corpo passa por inúmeras alterações, podendo gerar desconfortos.

Sabias que a Fisioterapia pélvica pode ser realizada deste o primeiro instante ajudando-te a viver este período de forma mais harmoniosa? 💛

Tens dúvidas? Contacta-nos! 📩

Endereço

DuoSaúde/Física E Mental, EStrada Nacional 105, 625 Loja 8 E 9 Nespereira
Guimarães
4835-517

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 17:00

Telefone

+351938946838

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