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Nataliateixeira.pt +20anos a trabalhar emoções, relações e padrões familiares. Trauma • Corpo • Sistema Nervoso • Psicogenealogia

↓ Método Despertar Sistémico

Um local onde pode encontrar o seu bem-estar fisico,mental e emocional. Temos ao seu dispor:
Hipnose e Hipnoanálise, Astrologia, psicologia, constelação familiar, psicogenealogia evolutiva.

Há uma parte de ti que ainda carrega o que não foi dito. O que não foi dado. O que ficou à espera.É o que acontece quand...
01/06/2026

Há uma parte de ti que ainda carrega o que não foi dito. O que não foi dado. O que ficou à espera.

É o que acontece quando crescemos sem receber tudo o que precisávamos e seguimos em frente como se não fosse preciso voltar lá.

Mas essa parte não desaparece. Aparece nas relações. Na forma como te tratas. No que aceitas e no que não consegues pedir.

O trabalho com a criança interior não é revisitar o passado por revisitar. É dar hoje o que não chegou a tempo e perceber como isso liberta o(a) adulto(a) que és agora.

Mais leve. Mais inteiro/a. Mais teu/tua.

Hoje convido-te a fazer uma pausa e a perguntar-te: que palavras precisa essa criança de ouvir?

De validação? Proteção? Liberdade para ser e sentir?

🤍Se te sentires confortável, partilha-as aqui nos comentários, ou então dá-te a permissão de escrever em privado uma carta de amor para a tua criança interior.

Cuidar da tua criança interior não é voltar ao passado.É reconhecer de onde vens, dar lugar ao que sentiste e escolher, ...
29/05/2026

Cuidar da tua criança interior não é voltar ao passado.

É reconhecer de onde vens, dar lugar ao que sentiste e escolher, hoje, fazer diferente.

Só o que é visto pode ser curado, e quando te escutas com carinho e sem julgamento, algo na tua história começa também a curar.💛

Já paraste para escutar a tua criança interior? Partilha nos comentários o que sentes que ainda precisas de curar e como tens cuidado da tua criança interior.

Há algo profundamente perigoso a acontecer em algumas abordagens terapêuticas:pessoas a saírem de sessões a acreditar qu...
25/05/2026

Há algo profundamente perigoso a acontecer em algumas abordagens terapêuticas:

pessoas a saírem de sessões a acreditar que o problema da vida delas… é o próprio nome.

Esta semana ouvi uma história que me chocou.
Uma terapeuta disse a uma aluna minha que ela carregava “muito sacrifício e dificuldade” no nome e que precisava mudá-lo nas redes sociais para conseguir ter clientes.

Ela mudou.
E pouco tempo depois… deixou praticamente de trabalhar.

Quero deixar isto claro:
o nome pode, sim, trazer informação importante.

Pode revelar lealdades familiares.
Histórias de mulheres em esforço.
Mandatos invisíveis.
Padrões emocionais e transgeracionais.

Mas uma coisa é olhar para o símbolo.
Outra completamente diferente é transformar esse símbolo numa condenação.

O teu nome não existe para te aprisionar.
Existe para te revelar.

E quando aprendemos a olhar para ele com consciência, percebemos algo muito importante:
tu podes honrar a história que carregas…
sem repetir o destino de quem veio antes.

É exatamente sobre isso que vou falar no workshop
“O Poder Oculto do Teu Nome”.

Um mergulho profundo onde vais aprender:

— a descodif**ar o teu nome
— a herança emocional e familiar que ele pode carregar
— os padrões inconscientes associados à identidade
— e, acima de tudo, como transformar consciência em liberdade e não em medo.

Porque conhecimento sem consciência pode ferir.
Mas consciência bem integrada… transforma.

Queres aprender uma ferramenta incrível para te conheceres melhor e entender o teu propósito nesta família, aprender a descodif**ar o nome dos que amas e dos teus clientes?

Anda daí!

9 de junho, no zoom às 20h

Comenta "NOME" para receberes o link de inscrição

25/05/2026

Faz o que amas e jamais trabalharás!

Tu fazes o que amas na tua vida?

Comenta aqui
👇👇👇

22/05/2026

Há encontros que mudam direções.

E há pessoas que, sem fazerem barulho, nos empurram para lugares onde talvez ainda não tivéssemos coragem de chegar sozinhas.

A participação no podcast “A Meias Com…” da Cláudia Ramos foi muito mais do que uma conversa.

Foi um marco, uma celebração do meu inicio no digital.

A Cláudia foi minha mentora e mais uma vez, abriu-me espaço, deu-me voz, acreditou no meu trabalho e ajudou-me a chegar mais longe — não apenas em alcance, mas também em posicionamento, clareza e confiança na mensagem que quero levar ao mundo.

Num tempo em que tantas pessoas competem, ela escolhe partilhar.

Num meio onde muitos têm medo do brilho dos outros, ela amplif**a-o.

E isso diz muito sobre quem ela é.

Sou profundamente grata pela forma generosa, humana e verdadeira com que me recebeu hoje e me cuidou no meu lançamento.

E talvez uma das coisas mais bonitas desta caminhada seja perceber que, quando estamos alinhados com a nossa verdade, as pessoas certas começam a cruzar-se connosco.

Obrigada, Cláudia.
Pela oportunidade. Pela escuta. Pela confiança.
E por fazeres parte deste salto tão importante da minha vida profissional.

✨ Aqui f**a um pequeno resumo dos bastidores e das captações deste momento tão especial.
no.digital

A forma como te sentes e reages não surge do nada. Está ligada às experiências e aprendizagem de infância que f**aram in...
20/05/2026

A forma como te sentes e reages não surge do nada.

Está ligada às experiências e aprendizagem de infância que f**aram inscritas na tua história.

Surgem de padrões que fizeram sentido, que estruturaram a forma como aprendeste a ver o mundo, os outros e a ti.

Mas o que foi aprendido, também pode ser transformado.

Quando ganhas consciência destas dinâmicas, consegues compreender melhor porque certas reações surgem sem causa aparente e perceber que não te definem, e começas a permitir-te existir com mais leveza.

✨ Que reações reconheces em ti como aprendizagens do passado?

Enquanto os dois estiverem convictos disso, nada muda.A discussão começa por uma coisa pequena. Um comentário. Um silênc...
18/05/2026

Enquanto os dois estiverem convictos disso, nada muda.

A discussão começa por uma coisa pequena. Um comentário. Um silêncio. Algo que ficou por dizer. Mas o que explode não é isso. É tudo o que estava à espera de uma razão para sair.

"Nunca me ouves." "Nunca estás presente." "Fazes sempre isto."

Por baixo destas frases há algo muito mais antigo. Uma ferida que a relação não criou, mas que a relação acorda.

Cada um chega à relação com a sua história. A forma como aprendeu a amar. A forma como aprendeu a proteger-se. O que tolera. O que não consegue ouvir sem fechar.

Quando duas histórias colidem sem serem vistas, viram ciclo. E o ciclo repete-se. Com guiões diferentes, mas o mesmo fim.

Sair do ciclo não é descobrir quem tem razão. É os dois conseguirem ver o que está a acontecer e escolherem trabalhar nisso juntos.

👉 Já pensaste sobre como a tua história se reflete nas tuas relações?

Todos somos parte de uma história, de famílias, de relações e de contextos que nos moldam e influenciam a nossa forma de...
15/05/2026

Todos somos parte de uma história, de famílias, de relações e de contextos que nos moldam e influenciam a nossa forma de sentir, agir, quem somos. 👨‍👩‍👧‍👦

Não se trata de quem está certo ou errado, e de encontrar culpados.

Mas de ampliar o olhar, entender o contexto e procurar padrões e transformá-los. Perceber que somos parte de algo maior, que vai além de nós e das nossas relações de proximidade.

✨Neste Dia Internacional da Família, quero celebrar aqueles que acolhem a sua história com todas as suas imperfeições e carregam a coragem de escolher a transformação.

Hoje deixo-te um convite: quando pensas na tua relação com a tua família, que padrões desejas quebrar e/ou nutrir?

Há pessoas que, passaram anos a adaptar-se emocionalmente ao ambiente onde cresceram.Aprenderam a não incomodar.A engoli...
14/05/2026

Há pessoas que, passaram anos a adaptar-se emocionalmente ao ambiente onde cresceram.

Aprenderam a não incomodar.
A engolir emoções.
A viver em alerta.
A precisar de validação.
A ter medo de abandono.
A sentir culpa por dizer “não”.
A confundir amor com esforço, ansiedade ou rejeição.

E muitas vezes… isso não começou nelas.

Começou em pais que também carregavam feridas que nunca foram olhadas.
Em adultos que sobreviveram como conseguiram.
E que, sem perceber, descarregaram nos filhos aquilo que nunca souberam resolver dentro deles próprios.

O problema é que a criança adapta-se.
Mas o adulto sofre as consequências dessa adaptação.

Ansiedade.
Relacionamentos difíceis.
Autossabotagem.
Necessidade constante de controlo.
Dificuldade em sentir-se suficiente.
Cansaço emocional.

E chega um momento em que já não basta entender a história.
É preciso começar a transformá-la.

Foi por isso que criei o Despertar Sistémico.

Um caminho profundo para quem sente que está cansado de repetir padrões, carregar dores antigas e viver em piloto automático emocional.

Porque consciência não muda apenas a forma como tu pensas.
Muda a forma como tu te relacionas contigo, com o teu corpo, com o amor e com a tua vida.

✨ Inscreve-te no Despertar Sistémico.
O link está na bio.

13/05/2026

Uma das dores mais profundas é sentir que não recebemos da nossa mãe aquilo que precisávamos.

Presença. Afeto. Validação. Segurança.

E durante muito tempo interpretamos isso como rejeição… ou como prova de que havia algo de errado connosco.

Mas há uma verdade difícil de aceitar:
muitas mães deram exatamente aquilo que tinham disponível.

Quando alguém cresceu em falta, em vazio ou em dor não resolvida, ama a partir desse lugar.
Não por maldade, mas por limitação emocional.

Compreender isto transforma a forma como a carregamos.

Se este tema te tocou, talvez esteja na hora de olhar para ele com mais profundidade.

Endereço

Rua De São João Batista 893, Ponte Guimarães
Guimarães
4805-319

Horário de Funcionamento

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Terça-feira 09:00 - 19:00
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