10/09/2026
Às vezes, o silêncio que evitamos é precisamente onde começamos a ouvir-nos. 🤍
Vivemos rodeados de ruído.
Conversas, notificações, música, vídeos, tarefas, compromissos, pensamentos.
E, muitas vezes, mantemo-nos ocupados não apenas porque temos muito para fazer, mas porque parar pode ser desconfortável.
No silêncio, podem surgir perguntas que temos adiado.
Emoções que ainda não conseguimos nomear.
Vontades que fomos deixando para depois.
Mas estar em silêncio não significa ter de encontrar todas as respostas. 🌿
Basta criar espaço para perceber o que estamos realmente a sentir — sem distrações, sem pressa e sem tentar resolver tudo imediatamente.
Quando foi a última vez que estiveste verdadeiramente em silêncio contigo? 💭
