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AYURVEDA | WELLBEING | LIFESTYLE | THERAPIES | RETREATS

22/04/2026

✨ O equilíbrio começa no cuidado certo ✨

Na medicina Ayurvédica, cada sintoma tem uma explicação — e cada corpo merece ser tratado de forma única.

Com o tempo, fatores como a secura podem afetar articulações, cartilagens e pele, criando desconforto e desequilíbrio no organismo. É aqui que entram as terapias com óleo, não como um simples cuidado estético, mas como um verdadeiro ritual terapêutico. 🌿

Tratamentos como a massagem Abhyanga e o Nasya ajudam a nutrir profundamente, restaurar a hidratação natural e promover um bem-estar duradouro — de dentro para fora.

Permita-se sentir esta transformação no seu corpo e na sua energia.

📅 Marque a sua sessão e descubra os benefícios da Ayurveda na sua vida.

📲 WhatsApp: 965 412 481
📍 Fresh Wellness Clinic

13/04/2026

🌿✨ Workshop de Xaropes & Licores Terapêuticos ✨🌿

Descubra a arte da fitoterapia ayurvédica e mergulhe na sabedoria ancestral que promove o equilíbrio natural do corpo e da mente.

Neste workshop exclusivo, vai aprender a criar xaropes terapêuticos com ingredientes naturais, cuidadosamente selecionados para apoiar a sua saúde e bem-estar — de forma simples, eficaz e profundamente nutritiva.

🗓 Data: Sábado, 9 de Maio
⏰ Horário: 9h30 – 12h30
📍 Local: Fresh Wellness Clinic
💰 Valor: 39€ por pessoa

✨ O que pode esperar:
• Introdução à fitoterapia ayurvédica
• Benefícios dos ingredientes naturais
• Demonstração prática de preparação de xaropes
• Dicas para integrar estes elixires no seu dia-a-dia

Este é um convite para abrandar, cuidar de si e reconectar-se com práticas naturais que atravessam gerações.

🌱 Vagas limitadas — garanta já o seu lugar.

Envie mensagem privada ou contacte-nos para inscrição.

24/12/2025

✨ Feliz Natal ✨

Neste Natal, queremos agradecer a todos os que confiam em nós e fazem parte do caminho da .

Cada pessoa que recebemos lembra-nos do verdadeiro sentido do cuidado: estar presente, escutar com atenção e servir com conhecimento e coração.

Que esta época seja um convite à pausa, ao equilíbrio e ao bem-estar integral — do corpo, da mente e das emoções.

Continuaremos, com dedicação e amor pelo que fazemos, a cuidar de si através das terapias Ayurvédicas e da fisioterapia integrativa, respeitando o ritmo único de cada pessoa.

Desejamos-lhe um Natal sereno, com saúde, Amor e momentos de verdadeira presença.
Saibamos ser leves. Ser Fresh. Ser Natal.
✨🎄

Fresh Wellness Clinic
Cuidar é a nossa essência.

10/11/2025

✨ MASSAGEM - mais do que um momento de prazer. Renova o corpo, mente e espírito.

A massagem é muito mais do que um momento de relaxamento — é um ritual de equilíbrio, vitalidade e bem-estar profundo. É um ritual de saúde.
Os óleos naturais nutrem e rejuvenescem a pele, enquanto o toque terapêutico estimula a circulação, a digestão, reduz o stress e devolve ao corpo a harmonia que o dia a dia tantas vezes rouba.

Permite-te esta pausa para repor o equilíbrio. Cuida de ti com sabedoria milenar e sente a diferença na qualidade de vida. 🌿

📍 Fresh Wellness Clinic
📲 Marca a tua sessão: WhatsApp 965 412 481

14/10/2025

O que pode melhorar com AYURVEDA?
Alguns dos problemas mais comuns:

🍀DIGESTÃO
🍀STRESS E ANSIEDADE
🍀PROBLEMAS DE SONO
🍀PROBLEMAS DE PESO

🌿Com as recomendações Ayurvédicas adaptadas à sua condição, estes e outros problemas poderão ser resolvidos.

Agende a sua consulta para fazer um diagnóstico e o seu plano.

👉WhatsApp 965412481

30/09/2025

✨ Nova Parceria Fresh Wellness Clinic ✨

É com enorme alegria que anunciamos que o terapeuta Miguel da Silva virá diretamente de Ibiza realizar as suas práticas na Fresh Wellness Clinic, a partir de outubro! 🍃

A dar consultas em Ibiza, Berlim e Londres, Miguel inicia connosco a sua jornada por Portugal.

Com mais de 25 anos de experiência internacional, Miguel é terapeuta, movement coach, somatic teacher e praticante de Medicina Chinesa. Ao longo da sua carreira, tem ajudado inúmeras pessoas a reconectar-se com a sabedoria do corpo e a descobrir novas capacidades e potencialidades.

As suas sessões são únicas e personalizadas, integrando técnicas como Acupuntura Japonesa, Massagem Desportiva e de Deep Tissue, Osteopatia, Diagnóstico Oriental, Nutrição Macrobiótica e Chi Kung (Qigong).

👉 Esta parceria reforça a missão da Fresh Wellness Clinic de oferecer um espaço de Ayurveda e bem-estar holístico, sempre com profissionais de excelência.

📍 Poderá agendar a sua sessão com Miguel da Silva no nosso espaço!

Datas de Outubro: 24, 27 e 28! ✨

Mais informações e marcações pelo WhatsApp 965412481

23/09/2025

🌿VASTI - Terapia Ayurvédica

O Vasti é uma terapia ayurvédica de purificação profunda, indicada para aliviar inflamações, rigidez e dores articulares — tanto no corpo físico como no emocional. Usamos óleos medicinais e plantas adaptadas ao biótipo de cada pessoa.

Depois de uma sessão de Vasti, muitos clientes relatam sensação de leveza, renovação energética e profundo relaxamento. 🌿

Aqui, tratamos não só o sintoma, mas a causa — oferecemos um espaço seguro, acolhedor, com diagnóstico personalizado (língua, pele, energia vital), plano terapêutico individual e integração corpo-mente.

👉 Se quer saber mais e experimentar as terapias Ayurvédicas, contacte-nos.

23/09/2025

🌿DIA DA AYURVEDA - 23 de Setembro

No dia em que se relembra a história da Medicina milenar, a Ayurveda, relembra-te de ti. Do que te faz bem. Do que te traz equilíbrio. Do que te faz feliz.
É o passo mais importante para uma vida saudável e feliz.

A Fresh Wellness Clinic nasceu com esse propósito.
O de te ajudar a encontrares-te contigo e juntos traçarmos uma rota para restaurares o equilíbrio e a felicidade a que mereces.
Contacta-nos para saber como.

👉WhatsApp 965412481

"Pessoas saudáveis são pessoas equilibradas e felizes..."

18/09/2025

🌿NOVA EDIÇÃO DO PROGRAMA DETOX de Outono.
3 dias para eliminar excessos e melhorar imunidade 🌿

Depois da última edição, surgiram muitos pedidos e abrimos nova data.
Esta é uma oportunidade de repor equilíbrio, limpar excessos e melhorar a imunidade para as estações que se avizinham.

Em parceria com .cook teremos as DETOX BOX para facilitar todo o processo .✨

É a Ayurveda – a medicina milenar que promove a longevidade e o equilíbrio corpo e mente, a auxiliar uma vida mais saudável e feliz.

🧘‍♀️ Programa Detox de 3 dias para todas as idades (dos 18 aos 80+), ideal para quem procura:
✔️ Eliminar toxinas
✔️ Regular o metabolismo
✔️ Melhorar o sono
✔️ Aumentar a energia
✔️ Melhorar imunidade
✔️ Aliviar a mente
✔️ Promover longevidade e bem-estar

🍽️ Estão novamente disponível as Detox Box com refeições adequadas à altura do ano, segundo a Ayurveda.
Valor: 78€ /DETOX BOX e brochura orientativa.

Para teres apoio personalizado envia mensagem privada a solicitar Mentoria e terás acompanhamento diário da terapeuta Ayurvédica Cristiana Cunha
💬 Acréscimo de apenas 25€

📲 Inscrições via WhatsApp: 965 412 481
📥 Validação da inscrição mediante envio do comprovativo de pagamento
🗓️ Programa inicia com recolha da Box terça-feira, 7 de outubro.

Conheces alguém que precisa deste programa também? Marca aqui 💬👇

13/09/2025

🪻Encontra o teu equilíbrio.

Na FRESH WELLNESS CLINIC encontrarás mais do que um espaço terapêutico.
Aqui terás um encontro contigo.
Levamos-te até ti.
De volta ao teu centro.
Com técnicas únicas integradas e adequadas a cada pessoa, de forma a respeitar a essência única de cada um.

Podes encontrar:
- Terapias Ayurvédicas
- Fisioterapia integrativa
- Mentoria de estilo de vida Ayurvédico
- Workshops
- Meditação
- Terapia alimentar Ayurvédica.
- Programas de gestão da ansiedade
- Programas de Melhoria de Performance Metabólica
- Programas terapêuticos personalizados
- ...

Agenda a tua sessão.

TERAPEUTAS:

Cristiana Cunha - Consultora e terapeuta Ayurvédica (Pessoas e Empresas)

Ana Bourbon - Fisioterapeuta

Esperamos por ti.

Endereço

Rua Drive João Alberto Mota Prego De Faria, Loja 177 RC Esq
Guimarães
4810-032

Telefone

+351965412481

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