Algarve Wellness by Filipe

03/09/2026

Respirar ao ar livre muda completamente a energia do movimento. Esta pausa já está no meu Substack e do canal do YouTube para te ajudar a recentrar o dia.
Dizes-me nos comentários: preferes treinar em silêncio absoluto ou com os sons da natureza ao fundo? 👇

02/09/2026

Neste vídeo, ensino-te 3 movimentos simples de Qigong, perfeitos para quem está a começar. Em apenas 8 minutos, vais aprender a recarregar a tua energia, reduzir o stress e sentir-te mais presente no teu corpo.

Não precisas de experiência nem de equipamento — só de um espaço tranquilo e vontade de experimentar.

Se gostaste, deixa o teu like, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de abrandar um pouco hoje.

Um vídeo prático e rápido para abrandar, respirar e recuperar o equilíbrio a qualquer momento do dia.

29/08/2026

Olá,

Em setembro, quero convidar-vos para algo diferente: começar o domingo não com o telemóvel na mão, mas com os pés na areia e a respiração a acompanhar o som das ondas.

Todos os domingos de setembro, das 8h30 às 9h30, vou estar na Praia da Angrinha, em Ferragudo, mesmo junto ao castelo, para uma sessão de Chi Kung na praia.

Detalhes práticos
📍 Local: Praia da Angrinha, Ferragudo (junto ao castelo).

🗓️ Quando: Todos os domingos de setembro.

⏰ Horário: 08h30 – 09h30.

💶 Valor: 10€ por pessoa.

Não é preciso trazer nada, apenas roupa confortável, um boné ou chapéu e vontade de experimentar. Se tiver alguma condição médica ou necessidade especial, há um campo no formulário de inscrição para me avisarem com antecedência.

Como participar

As inscrições são feitas através deste formulário:

🔗 https://form.jotform.com/262375978093068

Espero por vocês na areia. 🌊🙏

Com serenidade,

Filipe Silva

Algarve Wellness

24/08/2026

Mais do que eliminar o que te esgota, descobre porque é que o segredo está no que decides colocar no lugar.

Mais do que eliminar o que te esgota, descobre porque é que o segredo está no que decides colocar no lugar.

16/08/2026

Vês a tua vida como um ativo ou como um passivo? ⚖️

Num mundo focado em acumular bens e gerir finanças, esquecemos muitas vezes que a nossa própria energia, as nossas escolhas e o nosso dia a dia também geram "lucros" ou "prejuízos" a longo prazo.

Queres refletir sobre isto? Lê o artigo completo clicando no link abaixo! 👇

Transforma o teu estilo de vida de um passivo que te consome num ativo que te devolve energia, saúde e direção.

15/08/2026

Bom dia! Criei uma ligação no SimpleX Chat para questões profissionais e conversas diretas. Se tiver alguma dúvida, quiser discutir ideias ou simplesmente conversar com total privacidade, esteja à vontade para me contactar por aí, através deste link:

12/08/2026

Essência do Qi: Aula Completa de Chi Kung na Natureza (40 min)

Uma prática completa de 40 minutos, gravada na natureza, para inaugurar a seção Essência do Qi. Desfruta ao teu ritmo e sem pressas.

Assiste aqui sem publicidade e subscreve já agora a opção gratuita:

Uma prática completa de 40 minutos, gravada na natureza, para inaugurar a secção Essência do Qi. Desfruta ao teu ritmo e sem pressas.

07/08/2026

Como vocês sabem, o meu objetivo para este ano e próximo é conseguir migrar para plataformas como o Nostr e o Substack. Estou aborrecido com a Meta e o meu objetivo é f**ar fora daqui.
Já estou no Substack e vou promover um sorteio no final deste mês para todos os subscritores de lá. Ofereço uma massagem de 40 minutos (ou duas, dependendo do número de subscrições!).
Sigam-me lá no Substack e fiquem logo habilitados ao sorteio. Se vives fora do Algarve ou longe de mim e ganhares, depois podemos reajustar o prémio sem problema.
Aqui: https://algarvewellnessbyfilipe.substack.com/

Como vocês sabem, o meu objetivo para este ano e próximo é conseguir migrar para plataformas como o Nostr e o Substack. Estou aborrecido com a Meta e o meu objetivo é f**ar fora daqui.

Já estou no Substack e vou promover um sorteio no final deste mês para todos os subscritores de lá. Ofereço uma massagem de 40 minutos (ou duas, dependendo do número de subscrições!).

Sigam-me lá no Substack e fiquem logo habilitados ao sorteio. Se vives fora do Algarve ou longe de mim e ganhares, depois podemos reajustar o prémio sem problema.

Aqui: https://algarvewellnessbyfilipe.substack.com/

06/08/2026

Caros membros da comunidade,

Decidi migrar a minha participação do Facebook e do Instagram para uma nova plataforma sem publicidade, de uma forma simples para todos vós. O Algarve Wellness by Filipe® já está disponível no Substack!

Pode aceder a este novo espaço através do link:
👉 algarvewellnessbyfilipe.substack.com

Como funciona e como aceder:
Subscrição gratuita: Quem quiser pode subscrever gratuitamente e recebe todas as publicações diretamente por email.

Consulta de publicações: Se guardar este link, pode aceder a qualquer momento para ver todas as publicações que faço.

Traduções automáticas: Na aplicação para telemóvel do Substack, consegue ver as traduções automáticas de cada post.

Como se inscrever:
A inscrição é muito simples:

Basta inserir o seu endereço de email na plataforma.

Confirmar a inscrição na sua caixa de entrada de email.

O acesso f**a imediatamente feito.

Conto com a vossa presença nesta nova etapa!

| English version |

Dear members of the community,

I have decided to migrate my participation from Facebook and Instagram to a new, ad-free platform in a simple way for all of you. Algarve Wellness by Filipe® is now available on Substack!

You can access this new space via the link:
👉 algarvewellnessbyfilipe.substack.com

How it works and how to access:
Free subscription: Anyone who wishes can subscribe for free and receive all publications directly by email.

Browsing publications: If you save this link, you can access it at any time to see all the posts I make.

Automatic translations: On the Substack mobile app, you can view automatic translations of each post.

How to sign up:
Signing up is very simple:

Just enter your email address on the platform.

Confirm the subscription in your email inbox.

Access is immediately granted.

I look forward to your presence in this new stage!

03/08/2026

Amigos e clientes, partilhar uma petição pública em abril para baixar o preço dos combustíveis valeu-me certas restrições no Facebook até dia 2 de setembro. Ficar refém de algoritmos e de censura arbitrária deixa de fazer sentido.

A newsletter não é um meio-termo para falar de mudanças, é a própria transição. É um espaço, onde não precisas de aceder a nenhuma rede social para acompanhar o que publico, sem intermediários nem bloqueios.

Subscreve a Newsletter (Espaço Principal): A forma mais direta de continuarmos em contacto, totalmente fora das redes sociais e sem tretas. 👉 https://algarvewellnessbyfilipe.pt/

Acompanha-me no Nostr (Opção Descentralizada): Para quem já usa ou quer migrar para um protocolo verdadeiramente descentralizado e livre de censura, também me encontras aqui. 👉

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Não deixes que um algoritmo decida se podes continuar a ver o meu conteúdo. Clica no link e subscreve para garantirmos que não perdemos o contacto!

English

Friends and clients, sharing a public petition back in April to lower fuel prices earned me certain restrictions on Facebook until September 2nd. Being held hostage by algorithms and arbitrary censorship no longer makes sense.

The newsletter isn't a middle ground to talk about changes, it is the transition itself. It is a space where you don't need to access any social media to follow what I publish, with no middlemen and no blocks.

Subscribe to the Newsletter (Primary Hub): The most direct way for us to stay in touch, completely off social media and no nonsense. 👉 https://algarvewellnessbyfilipe.pt/

Follow me on Nostr (Decentralized Option): For those who already use or want to migrate to a truly decentralized and censor-resistant protocol, you can also find me here. 👉

https://primal.net/p/nprofile1qqsfd9u95mpd3xs0drrf3f883xsspdat83mk0qf4y572n8g8d43q9qsympqng

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