Escola de Yoga - Leça

10/06/2026

Primeira aula de yoga? Respira.

Muitas pessoas adiam a sua primeira aula porque pensam que precisam de ser flexíveis, conhecer posturas ou saber algo sobre yoga.

A verdade é mais simples.

Não precisas de experiência.
Não precisas de roupa especial.
Não precisas de fazer tudo perfeito.

Só precisas de chegar.

A aula experimental existe precisamente para te permitir sentir o ambiente, conhecer o professor e perceber como o yoga pode adaptar-se a ti, e não o contrário.

Sem pressão. Sem compromisso. Apenas a oportunidade de experimentar algo que pode fazer bem ao corpo, à mente e ao teu dia.

✨ Talvez a única coisa que te falta seja dar o primeiro passo.

Matosinhos e Maia
📞 939 323 271
🌐 escoladeyoga.pt

03/06/2026

*Chegou o KIDDYOGA!*

Depois de mais de 20 anos de experiência no trabalho com crianças, nasce uma formação criada para quem deseja ensinar Yoga com estrutura, consciência e propósito.

O KIDDYOGA é mais do que uma formação.
É um método que integra corpo, emoção, atenção e relação, ajudando a criança a crescer com mais equilíbrio, confiança e presença.

Se sentes o chamamento para trabalhar com crianças e queres descobrir esta abordagem única, esta pode ser a oportunidade que procuravas.

✨ As vagas são limitadas.

Escreve *KIDDYOGA* nos comentários e serás uma das primeiras pessoas a receber todas as informações sobre a formação.

03/06/2026

*Chegou o KIDDYOGA*

Depois de mais de 20 anos de experiência no trabalho com crianças, nasce uma formação criada para quem deseja ensinar Yoga com estrutura, consciência e propósito.

O KIDDYOGA é mais do que uma formação.
É um método que integra corpo, emoção, atenção e relação, ajudando a criança a crescer com mais equilíbrio, confiança e presença.

Se sentes o chamamento para trabalhar com crianças e queres descobrir esta abordagem única, esta pode ser a oportunidade que procuravas.

✨ As vagas são limitadas.

Escreve *KIDDYOGA* nos comentários e serás uma das primeiras pessoas a receber todas as informações sobre a formação.

02/06/2026

Na Escola de Yoga, preparámos experiências especiais para quem procura mais presença, equilíbrio e conexão consigo próprio. Entre workshops, práticas especiais e momentos de partilha, cada evento é uma oportunidade para aprofundar o caminho do Yoga com consciência e leveza.

Deslize para descobrir tudo o que preparámos para este mês e reserve o seu lugar. 🌿

📍 Leça da Palmeira & Leça do Balio
📅 Consulte os eventos completos no nosso site:
www.escoladeyoga.pt

Vagas limitadas.

27/05/2026

A formação começa em setembro. Mas quem se inscreve agora começa muito antes.

Acesso imediato a práticas semanais. Sessão individual com a Evelyne. Chegares a setembro com base, confiança e integração real.

E ainda poupas até 350€ face ao valor base.

7.ª Edição · 200H · Yoga Alliance incluída · 14 vagas presenciais + 14 online

Early Bird até 7 de Junho.

📩 [email protected] | 939 323 271

21/05/2026

Há posturas que parecem falar por si.

Esta é uma delas: equilíbrio, força, foco e respiração num só movimento.

No Yoga, o corpo aprende a estabilizar, mas é a mente que começa verdadeiramente a ganhar espaço. Cada postura é um convite para sair do automático, encontrar presença e confiar mais em si.

Nem sempre é sobre fazer perfeito.
É sobre estar inteiro no momento.

Na Escola de Yoga, cada prática é um caminho para desenvolver consciência, força interior e equilíbrio, dentro e fora do tapete.

Respira. Foca. Equilibra.

20/05/2026

19/05/2026

No dia 23, vem viver uma experiência diferente na Escola de Yoga: um workshop de Aerial Yoga em Dupla, onde o corpo, a respiração e a conexão se encontram no ar.

No Aerial Yoga em Dupla, o movimento ganha outra dimensão:
mais leveza, mais presença, mais entrega.

Entre o tecido, o equilíbrio e a respiração, criamos espaço para sentir, apoiar e ser apoiado.

Envia-nos mensagem, reserva o teu lugar e vem descobrir a leveza de praticar em conjunto.

13/05/2026

Habitar dentro de si.

Não é fuga.

É o caminho mais corajoso que existe.

Vivemos habituados a olhar para fora.
Para o próximo passo, a próxima tarefa, o próximo problema.

O yoga ensina outra direção.
Não como teoria. Como prática.
Corpo, respiração, silêncio.

Às vezes, bastam 60 minutos por semana
para perceber que há muito mais dentro de ti
do que o barulho deixa ouvir.

Há quanto tempo não chega a si?

12/05/2026

Maio tem dois momentos para guardar.

Um para trazer quem mais amas.

Outro para descobrir o que só acontece quando dois se movem juntos.

17 de maio — FamilYoga Corações que Respiram Juntos Para pais, mães e filhos que precisam de parar, juntos. Uma hora de movimento, respiração e presença partilhada.

23 de maio — Entre Nós Aerial Yoga em Dupla No tecido suspenso, aprende-se a soltar e a confiar. Uma experiência diferente. Para fazer a dois.

Vagas limitadas nos dois workshops.
Envia-nos mensagem para garantir o teu lugar.

Escola de Yoga Leça | Leça da Palmeira & Leça do Balio
📞 939 323 271