Augusta Ferreira I Hipnoterapia

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Ajudo pessoas que vivem em alerta, têm dificuldade em desligar e já tentaram várias abordagens a recuperar calma e segurança através de um processo estruturado de hipnoterapia. 🌿
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linktr.ee/augustaferreirahipnoterapia Formação em Hipnoterapia pela Transpersonal International com o formador Pedro Frias , formação em Hipnose Regressiva pela Transpersonal International com o formador Pedro Frias, formação em Espiritualidade Quântica com o formador Pedro Frias,
Formação em Banda Gástrica Hipnótica pela Transpersonal International com o formador Hugo Martins, formação em Terapia de Casal pela Transpersonal International com o formador Hugo Martins.

09/10/2026

O stress está a controlar a tua vida ou aprendeste já a viver com ele?

Quando a mente permanece em alerta, o corpo sente ansiedade, tensão, insónias e cansaço.

Nas minhas consultas começo por compreender o que está por detrás desses padrões.

A hipnoterapia pode ajudar-te a aceder ao subconsciente, transformar respostas automáticas e recuperar equilíbrio, confiança e controlo.

👉 Marca já a tua consulta e começa hoje a cuidar de ti!

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📍 Praceta Padre Manuel Bernardes N 275
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05/10/2026

A mudança começa com uma decisão.

Estás pronto(a)?

Com a Hipnose Clínica, poderás encontrar novas ferramentas para promover mudanças positivas e duradouras na tua vida.

Ofereço tratamentos para perda de peso, dor crónica, fobias, falta de confiança, stress, dificuldades relacionais, dependências, ansiedade, depressão e cessação tabágica, entre outras situações.

Não deixes que os medos ou os comportamentos que desejas mudar continuem a limitar o seu bem-estar.

Marca a tua consulta hoje e descubre como a Hipnose Clínica pode ajudar-te a aproximar-se dos seus objetivos.

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30/09/2026

A verdadeira mudança não acontece no calendário, acontece dentro de ti.

Quando decides mudar mesmo, o supérfluo perde importância.
Deixas de dar peso ao que só te pesava.

Não é força de vontade, é reprogramar a forma como pensas, sentes e reages.

A hipnoterapia ajuda-te a chegar aí, a soltar os bloqueios que criaste e a libertar-te de tanta coisa que já não te serve.

Não esperes por segunda-feira, por janeiro, pelo próximo ano.
Não dês mais desculpas.

O momento é quando tu decidires que queres MESMO mudar.

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28/09/2026

Nem sempre compreender a origem da ansiedade, dos medos ou das inseguranças é suficiente para os superar.

O meu trabalho vai além de uma sessão de hipnose, envolve escuta, acompanhamento e um processo adaptado a cada pessoa.

Libertar o peso do passado, fortalecer o presente e encontrar mais clareza, confiança e direção.

Mudar não é apagar o que viveste, mas deixar de permitir que isso controle a tua vida.

Se sentes que está na altura de investir em ti, envia-me uma mensagem.

23/09/2026

Psicologia ou Hipnoterapia? 🤔

São parecidas, mas não são iguais.

Já alguma vez sentiste que o simples falar não chega para mudar
aquele hábito ou desbloquear aquela emoção?

A hipnoterapia fala
direto com o teu subconsciente em poucas sessões.

Desliza para perceberes qual faz mais sentido para ti e quando
combiná-las pode multiplicar o resultado.

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Augusta Ferreira | Hipnoterapia
📍 Praceta Padre Manuel Bernardes N 275, Leça do Balio

14/09/2026

Você ainda cuida dela?

A criança em cada um de nós não desaparece. Ela apenas se oculta.

Muitas vezes, aquilo que chamamos de maturidade foi apenas uma forma elegante de sobrevivência emocional. Aprendemos cedo demais a não chorar, a não pedir, a não precisar e chamámos a isso de crescer.

A criança interior não deixou de existir porque ficámos adultos. Ela continua viva nas pequenas carências que disfarçamos de exigências, nos medos que racionalizamos a cada segundo, na busca constante por aprovação, no medo silencioso do abandono e até na dificuldade quase genética de nos sentirmos amados sem condições.

Quando emoções da infância foram silenciadas cedo demais, aprendemos a esconder as partes mais sensíveis de nós.

Criámos camadas, máscaras... Funcionámos. Mas funcionámos com dor.

É aqui que a hipnoterapia pode abrir uma porta diferente.

Ela permite aceder a memórias emocionais profundas com segurança, ressignificar feridas antigas sem revivê-las em excesso e reconstruir a relação connosco, com mais acolhimento, menos julgamento e mais consciência

Porque há uma verdade que muitos clientes descobrem só quando param

👉 O adulto que carregas adiante está, muitas vezes, apenas cansado de carregar sozinho a dor de uma criança que nunca foi verdadeiramente escutada.

Não és fraco por parares para olhar para trás.

É, provavelmente, a forma mais corajosa de cuidar de quem se vai ser amanhã.

💬 Marca aqui alguém que precisa ouvir isto hoje ou envia-lhe por mensagem privada.

Às vezes é o gesto mais discreto que muda o dia de alguém.

📩 Queres perceber como um processo de hipnoterapia pode ajudar-te a reencontrar essa parte de ti?

Envia-me uma mensagem para falármos

11/09/2026

Ninguém vive o luto na ordem certa e está tudo bem. 💗

Negas, aceitas, negas de novo.

Ficas com raiva de manhã e em paz à noite, no mesmo dia.

Não existe caminho reto, é um vai e vem que cansa.

Perder um filho é uma dor sem nome, sem medida, sem explicação.

Um silêncio que grita, um vazio que nunca se preenche por completo.

O que sentes é único, legítimo e merece ser acolhido com delicadeza.

Não está sozinha.

O amor por esse filho continua vivo, entrelaçado à tua alma.

Cada lembrança, cada sonho, permanece.

Permite-te chorar, silenciar, sentir saudade e, acima de tudo, permite-te ser acolhida.

Reaprender a viver é um passo de cada vez.

Às vezes, só precisamos de alguém ao lado para não nos perdermos no caminho.

Se essa dor tem sido pesada demais para carregar sozinha, a hipnoterapia pode te ajudar a atravessar o luto com mais suavidade, no teu ritmo, sem pressa, sem cobranças.

Marca a tua consulta e dá a ti mesma o cuidado que mereces. 💗

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09/09/2026

Mais do que consultas…

O meu trabalho é ajudar-te a olhar para dentro.

Porque compreender o que sentes é o primeiro passo para viver com mais clareza, equilíbrio e confiança. ✨

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04/09/2026

"Estou bem."
Quantas vezes já disseste isto sem ser verdade?

Há dores que escondemos de toda a gente. Choramos sozinhos até adormecer. Acordamos com um sorriso pronto a vestir. E ninguém sabe o que carregamos por dentro.

Não precisas de continuar a disfarçar.

A hipnoterapia ajuda-te a chegar à raiz dessa dor, a que ninguém vê e a finalmente libertá-la.

Marca a tua sessão e dá o primeiro passo para deixares de sofrer sozinho(a).

02/09/2026

E se fosse possível recuperar momentos que a dor te foi roubando?

A dor crónica pode tornar os dias mais pesados, mas não define quem és nem tudo aquilo que ainda podes fazer.

A hipnoterapia pode apoiar o relaxamento, a gestão do desconforto e a construção de novas estratégias internas.

A mudança começa quando deixas de lutar sozinho e decides cuidar de ti.

Marca a tua consulta e começa hoje este processo.

Endereço

Praceta Padre Manuel Bernardes N°: 275 Leça Do Balio
Leça Do Balio
4465-682LEÇADOBALIO

Telefone

+351913596616

Website

https://gamma.app/docs/Metodo-Augusta-Ferreira-u4bgc4427jrly62?mode=doc, https://linktr.ee/augustaferreirahipnoterapeuta

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