Débora Alvim

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Débora Alvim

💧Especialista em Óleos Essenciais 🪻Te ensino a ter uma vida + natural com menos medicamentos

21/08/2026

Amigas, sabe a nossa Masterclass de todo sábado no Zoom? 🌿 Amanhã ela será diferente: vamos fazer em formato de LIVE no Instagram! 💛

E o tema está maravilhoso: Óleos Essenciais para Crianças.

Vou compartilhar um pouco da minha experiência como mãe de 3 e de como uso os óleos essenciais todos os dias na rotina da minha casa e com a minha família.

Vamos falar sobre quais óleos gosto de ter sempre por perto, formas práticas de usar no dia a dia e, principalmente, sobre o uso seguro com as crianças.

📅 Amanhã
⏰ 10h Brasil | 14h Portugal
📍 Ao vivo no Instagram Débora Alvim - Óleos Essenciais

Então amanhã não precisa entrar no Zoom, é só me encontrar lá no Instagram! 🥰

E aproveita para convidar outras mães, amigas e pessoas que você sabe que gostariam de aprender mais sobre óleos essenciais para cuidar da família.

Espero vocês! 🌿💛

03/08/2026

À primeira vista, eles parecem quase iguais.
Da mesma família das mentas, com aromas frescos e ambos maravilhosos. Então… será que podem ser usados da mesma maneira?
Não exatamente.
Resolvi experimentar uma gota de cada, uma após a outra, e percebi que as sensações são bem diferentes.
❄️ O Peppermint trouxe uma sensação intensa de frescor, energia e efeito refrescante imediato.
🌿 O Spearmint foi mais suave, adocicado e delicado. Trouxe uma sensação mais tranquila e acolhedora.
A explicação está na composição química natural de cada um:
❄️ Peppermint (Mentha piperita) possui naturalmente uma alta concentração de mentol, em torno de 30% a 50%. É isso que proporciona sua sensação refrescante tão característica. Gosto especialmente de usá-lo nos dias quentes ou após os exercícios.
🌿 Spearmint (Mentha spicata) possui uma concentração maior de carvona, em torno de 60% a 70%, e bem menos mentol. Por isso, seu aroma e sua sensação são mais suaves, doces e delicados.
Mas as diferenças não terminam aí… ❄️ O Peppermint é tradicionalmente utilizado na aromaterapia para:
• Auxiliar no alívio dos sintomas de dores de cabeça tensionais leves.
• Apoiar a função cognitiva.
Na medicina herbal ocidental, é tradicionalmente usado para:
• Aliviar desconfortos digestivos e espasmos abdominais.
• Aliviar náuseas.
• Amenizar sintomas de dor de garganta.
🌿 O Spearmint é tradicionalmente utilizado na aromaterapia para:
• Acalmar os nervos.
• Auxiliar no alívio dos sintomas do estresse.
• Aliviar desconfortos digestivos.
Na medicina herbal ocidental, é tradicionalmente usado para:
• Reduzir o excesso de gases intestinais.
• Aliviar espasmos abdominais.
• Aliviar náuseas. Continua no primeiro comentário…

27/07/2026

🌿 Meninas, tenho um convite muito especial para vocês! 💚

Neste próximo sábado, às *10h (Brasil)* | *14h (Portugal)*, vou realizar uma Masterclass exclusiva sobre *Aromaterapia no Espaço de Estética*.

Se você é esteticista, terapeuta, massoterapeuta ou trabalha com beleza e bem-estar, essa aula vai mostrar como os óleos essenciais podem transformar seus atendimentos, aumentar o valor percebido do seu trabalho e proporcionar uma experiência única para suas clientes.

✨ Conhece outra esteticista que gostaria desse conteúdo? Encaminhe este convite! Quanto mais profissionais tiverem acesso a esse conhecimento, melhor.

🎁 Ao final da aula teremos sorteios especiais entre as participantes presentes.

💜 A participação é totalmente gratuita, mas as vagas são limitadas para que eu consiga responder às perguntas de todas e oferecer um atendimento mais próximo e personalizado.

📩 Para garantir sua vaga, me chame no privado. Assim faço sua inscrição e reservo seu lugar.

Espero vocês! 🌿🤍
Débora Alvim🪻

18/06/2026

💅 Receita simples para unhas mais bonitas e bem cuidadas!

Misture em um roll-on de 10ml:
🌿 5ml de Óleo de Rícino
🌿 5ml de Óleo de Coco Fracionado
💜 2 gotas de Lavanda
🌳 2 gotas de Copaíba
🍃 2 gotas de Melaleuca
🌱 2 gotas de Alecrim

Aplique nas unhas e cutículas no mínimo 3 vezes por semana.

✨ Praticidade, hidratação e cuidado natural em um só produto!

👇 Quer ter esses óleos em casa?
Escreva UNHA nos comentários que eu te envio o link.

16/06/2026

🌹 Você sabia que um estudo recente observou mudanças positivas na substância cinzenta do cérebro após 30 dias de exposição ao aroma de rosa?

A substância cinzenta está relacionada a funções importantes como memória, emoções e cognição. Isso mostra como os aromas podem impactar muito mais do que apenas o nosso olfato.

Além da ciência, eu amo o Rose Touch pelo aroma sofisticado, feminino e pelo bem-estar que ele proporciona no meu dia a dia. ✨

Os óleos essenciais se tornaram parte da minha rotina e da minha casa, e eu realmente não me imagino mais sem eles.

Se você também quer conhecer os benefícios dos óleos essenciais e aprender a usá-los na sua casa, comente **ROSA** 🌹 que eu vou te enviar meu link e te mostrar como começar.

10/06/2026

🧠✨ Precisa de mais foco e concentração durante o dia?

Esse blend simples se tornou um dos meus favoritos para momentos de estudo, trabalho e produtividade:

🌿 3 gotas de Cedro
🌿 3 gotas de Hortelã-Pimenta
🌿 3 gotas de Alecrim
🌿 Complete com óleo de coco fracionado em um frasco roll-on de 10 ml

A ciência mostra que certos aromas podem influenciar atenção, memória e desempenho cognitivo. Estudos indicam que o óleo essencial de alecrim está associado a melhorias na velocidade e precisão do desempenho cognitivo, enquanto a hortelã-pimenta pode ajudar a aumentar o estado de alerta e a atenção.

Mas o que eu mais amo é poder usar soluções naturais no meu dia a dia e compartilhar esse conhecimento com outras mulheres que desejam cuidar da saúde de forma mais consciente.

Se você mora nos Estados Unidos, Europa ou Brasil e gostaria de aprender a usar óleos essenciais com segurança, economizar nas suas compras ou até criar uma renda compartilhando produtos que já ama, envie uma mensagem com a palavra “FOCO”.

Vou te mostrar como funciona o cadastro na doTERRA e como você pode começar sua jornada também. 💚

05/06/2026

✨ Skincare natural que eu amo! ✨

Uma das combinações que uso na minha rotina é óleo de rícino + óleo de coco + Yarrow|Pom. 💙

Quer personalizar para a sua pele?

🌸 Gerânio: ajuda a promover uma aparência mais uniforme e radiante.
✨ Salubelle ou Immortelle: ótimas opções para quem deseja uma pele com aparência mais firme e suavizar a aparência de linhas finas.

A beleza da natureza está em cuidar da sua pele de forma simples e poderosa! 💛

👇 Digite PELE nos comentários e eu te explico como adaptar essa rotina para você.

04/06/2026

Olá minhas amigas,
Amo essa mistura com óleo de coco, óleo de rícino, óleo essencial de cedro e óleo essencial de alecrim para cuidar do couro cabeludo e fortalecer minha rotina capilar. 🌿✨

Alguns minutinhos de massagem e um momento de autocuidado que faz toda a diferença!

Quem mora nos Estados Unidos também pode receber esses óleos de alta qualidade diretamente na sua casa. 💚

Me envie a palavra CABELO no direct e eu vou te mostrar como adquirir os seus!

31/05/2026

Existe algo sobrenatural sobre ser mãe que só se explica sendo. Parabéns meu filho. Te amamos.

30/05/2026

O kit kids é usado diariamente aqui em casa. Quer o seu? Me chama ou deixa seu oi

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Telefone

+351915049698

Website

https://www.mydoterra.com/deboraalvim/#/

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