18/06/2026
Vivemos num mundo acelerado, cheio de estímulos, exigências e distrações.
Por vezes procuramos respostas lá fora, quando aquilo de que mais precisamos é de uma pausa para nos escutarmos por dentro.
A arte não apaga o que sentimos. Não elimina as emoções difíceis. Mas pode criar um espaço de presença, silêncio e conexão connosco mesmos.
Cada ponto desta mandala foi um convite à calma. Cada cor, um momento de atenção plena. Cada pausa, uma oportunidade para respirar.
Porque cuidar da nossa saúde emocional também passa por encontrar momentos que nos permitam desacelerar e regressar ao essencial. 💛
🎨 Mandala criada por mim em pontilhismo 🌿 Mónica Florindo 2BeHappy
– Arte de viver com arte e alma✨️