Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 13:00

Clínica Santos

Página Inicial
Portugal
Leiria
Clínica Santos

Estabelecimento de Saúde ERS Nº 153161
Marcações Online http://pt.zappysoftware.com/clinicasantos

13/06/2026

💣 É oficial: já estamos a receber inscrições para a 6ª Edição do nosso Curso de Preparação para o Parto e Cuidados ao recém-nascido!

✨ Uma experiência única para futuros pais que querem viver esta fase com mais confiança, tranquilidade e segurança.

📢 NOVAS DATAS — 5, 12 e 19 Setembro 2026

🕑 Das 14h às 18h

👶 Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade
A chegada de um bebé transforma tudo… e merece ser vivida com apoio, conhecimento e carinho. 💛

Neste curso vamos acompanhar-vos nesta jornada tão especial, partilhando informação clara, dicas práticas e orientação profissional para que se sintam mais preparados para:

✨ a gravidez
✨ o parto
✨ o pós-parto
✨ os primeiros tempos com o bebé

Tudo isto num ambiente acolhedor, pensado para vos dar mais segurança, calma e confiança. 🤍

💶 Investimento: 150€ por casal

⚠️ Vagas limitadas — garanta já o seu lugar!

📩 Inscrições e informações:

• Formulário disponível na bio do Instagram
• Formulário no site: www.clinicasantos.pt⁠�
• Email: [email protected]
• Telefone: +351 914 643 902

📬 Também pode enviar mensagem privada.

08/06/2026

Estamos a 2 minutos de carro do Shopping de Leiria, na Urbanização onde se encontra o Homa, Radio Popular e Mercadona. Edifício Azul, Pelicano II. Até já ☺️

30/05/2026

Há um ano 🤍

28/05/2026

Não é só o salário. Não é só a função. O que mais muda o teu desempenho… é o ambiente onde trabalhas.

🧠 O teu cérebro adapta-se ao ambiente

Se o ambiente é tóxico:

o stress torna-se constante
a motivação diminui sem explicação clara
a criatividade desaparece
até tarefas simples parecem pesadas

Se o ambiente é saudável:

o foco aumenta naturalmente
a confiança cresce
as ideias fluem
o desempenho melhora sem “forçar”

⚠️ O mais perigoso? A normalização!

Muitas pessoas não percebem que estão num mau ambiente de trabalho porque:

“toda a gente aguenta assim”
“sempre foi assim aqui”
“não é assim tão mau”

Mas o cérebro vai-se desgastando lentamente.
Sem sinais dramáticos… até um dia já não aguentar.

🧠 Se isto te fez refletir…

Em muitos casos, o impacto do ambiente de trabalho na saúde mental já está a afetar o bem-estar, a motivação ou até a vida pessoal.

Nas nossas consultas de psicologia, trabalhamos precisamente estas questões — ajudando a compreender o que estás a viver, a reduzir o impacto do stress e a recuperar equilíbrio emocional e clareza nas tuas decisões.

27/05/2026

A nossa fisioterapeuta Raquel Oleiro integra a equipa da Clínica Santos desde 2024, dedicando-se em exclusivo à área da fisioterapia pélvica.

Movida por uma enorme curiosidade e vontade constante de aprender, a Raquel aprofunda diariamente o seu conhecimento nesta área tão específica e essencial da saúde da mulher.

É particularmente dedicada ao acompanhamento de grávidas e do pós-parto, assim como a diversas condições relacionadas com a saúde pélvica, ajudando cada paciente de forma individualizada, com foco na melhoria da qualidade de vida e bem-estar.

A sua abordagem é marcada pela atenção ao detalhe, empatia e um forte compromisso com a reabilitação funcional e o cuidado especializado nesta área tão sensível e importante da fisioterapia.

Já foi acompanhada pela Fisioterapeuta Raquel? ☺

25/05/2026

Há um ano atrás estávamos a viver uma semana de LOUCOS! 🥳🥳🥳🥳🥳 Abertura da nossa Nova Casa!

E agora estamos a preparar novamente uma mudança que vai permitir elevar ainda mais a forma como cuidamos de cada cliente, tornando toda a experiência mais eficiente, organizada e alinhada com o crescimento da nossa equipa.

Ainda não podemos revelar todos os detalhes… mas podemos garantir que estamos a preparar algo pensado para melhorar o nosso presente e transformar o nosso futuro.

Fiquem atentos. 🚀

22/05/2026

👉 Importante: CrossFit não “causa” incontinência. Ele apenas expõe uma disfunção que já pode existir!

As perdas de urina aparecem com mais frequência em praticantes de CrossFit por alguns motivos:

1. Alta pressão intra-abdominal

Movimentos como agachamentos pesados, levantamentos olímpicos, saltos e exercícios de alta intensidade aumentam muito a pressão dentro do abdómen.
Se o pavimento pélvico não estiver a responder adequadamente, pode ocorrer fuga urinária.

2. Impacto e movimentos explosivos

Exercícios com impacto (box jumps, double unders, corrida, saltos) criam “picos” de pressão rápidos, difíceis de controlar para uma musculatura pélvica enfraquecida ou descoordenada.

3. Carga elevada + fadiga

O CrossFit combina carga com fadiga muscular. Quando o core e o pavimento pélvico entram em fadiga, a capacidade de contenção diminui.

4. População maioritariamente jovem e ativa

Isto é relevante: não é um problema exclusivo da idade ou pós-parto. Mulheres jovens e ativas também podem ter disfunção do pavimento pélvico — e o CrossFit apenas torna isso mais evidente.

5. Técnica respiratória e controlo do core

Padrões de respiração mal ajustados (como prender a respiração em excesso) podem aumentar ainda mais a pressão interna.

Apesar de serem comuns em mulheres que praticam esta modalidade, as perdas urinárias não são normais e devem ser avaliadas - Fisioterapia Pélvica.

20/05/2026

😃 A Teresa Santos faz parte da Clínica Santos desde a sua abertura, em 2020, assumindo o papel de administrativa e sendo uma peça essencial no dia a dia da clínica.

Sempre foi reconhecida pela sua simpatia, atenção e disponibilidade no contacto com os clientes, criando uma experiência acolhedora desde o primeiro momento.

Mas o seu papel vai muito além do atendimento. A Teresa é quem “faz magia” com a nossa agenda, garantindo que tudo funciona de forma organizada, eficiente e equilibrada. Coordena, estrutura e resolve — muitas vezes antes mesmo de alguém perceber que era preciso.

É, sem dúvida, o verdadeiro pilar organizacional da clínica. Sem ela, a gestão diária seria incomparavelmente mais difícil.

Mais do que administrativa, a Teresa é o cérebro que mantém tudo a funcionar. 🧠

19/05/2026

💣 É oficial: já estamos a receber inscrições para a 5ª Edição do nosso Curso de Preparação para o Parto e Cuidados ao recém-nascido!

✨ Uma experiência única para futuros pais que querem viver esta fase com mais confiança, tranquilidade e segurança.

📢 NOVAS DATAS — 20 e 27 de junho + 4 de julho de 2026

🕑 Das 14h às 18h

👶 Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade
A chegada de um bebé transforma tudo… e merece ser vivida com apoio, conhecimento e carinho. 💛

Neste curso vamos acompanhar-vos nesta jornada tão especial, partilhando informação clara, dicas práticas e orientação profissional para que se sintam mais preparados para:

✨ a gravidez
✨ o parto
✨ o pós-parto
✨ os primeiros tempos com o bebé

Tudo isto num ambiente acolhedor, pensado para vos dar mais segurança, calma e confiança. 🤍

💶 Investimento: 150€ por casal

⚠️ Vagas limitadas — garanta já o seu lugar!

📩 Inscrições e informações:

• Formulário disponível na bio do Instagram
• Formulário no site: www.clinicasantos.pt⁠�
• Email: [email protected]
• Telefone: +351 914 643 902

📬 Também pode enviar mensagem privada.

19/05/2026

📢 É oficial: já estamos a receber inscrições para a 5ª Edição!!!! 📢 NOVAS DATAS – 20 e 27 Junho e 4 de Julho de 2026 🕑 Das 14h às 18h

👶 Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade
A chegada de um bebé é um dos momentos mais especiais da vida. Tornar-se mãe, tornar-se pai, tornar-se família é uma jornada cheia de emoções, expectativas e novas descobertas.
Neste curso queremos acompanhar-vos nesta fase tão importante, partilhando informação clara, ferramentas práticas e orientação profissional, para que possam viver a gravidez, o parto e os primeiros tempos com o vosso bebé com mais segurança, tranquilidade e confiança.

💵 Investimento: 150€ por casal

✨ Vagas limitadas

Para se inscrever ou obter mais informações pode fazê-lo através de:

• Formulário disponível na bio do Instagram
• Formulário no site: www.clinicasantos.pt⁠
• Telefone: +351 914 643 902

Endereço

Rua Do Convento Lote 110 Loja Esquerda Urbanização Santa Clara Leiria
Leiria
2400-845

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+351914643902

Website

http://www.clinicasantos.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clínica Santos publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.