https://www.facebook.com/419138108467379/

Satya - Estúdio de Yoga

Página Inicial
Portugal
Leiria
Satya - Estúdio de Yoga

Novo Estúdio de Yoga em Leiria. Alinhamento l Mobilidade l Postura
Aulas grupo/individuais

14/10/2026

𝙰𝚜 𝚎𝚡𝚝𝚎𝚗𝚜õ𝚎𝚜 𝚊𝚝𝚛á𝚜 𝚟ã𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚖𝚞𝚒𝚝𝚘 𝚊𝚕é𝚖 𝚍𝚊 𝚏𝚕𝚎𝚡𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚏í𝚜𝚒𝚌𝚊.
𝙴𝚕𝚊𝚜 𝚜ã𝚘 𝚍𝚎𝚜𝚎𝚗𝚑𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊𝚛 𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊 𝚟𝚎𝚛𝚝𝚎𝚋𝚛𝚊𝚕, 𝚊𝚋𝚛𝚒𝚛 𝚘 𝚌𝚘𝚛𝚊çã𝚘, 𝚎 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚏𝚒𝚊𝚛 𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎.

𝙰 𝚎𝚡𝚎𝚌𝚞çã𝚘 𝚍𝚎𝚜𝚝𝚊𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊𝚜 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚒𝚝𝚎 𝚊 𝚝𝚘𝚗𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊çã𝚘 𝚍𝚘𝚜 𝚖ú𝚜𝚌𝚞𝚕𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚞𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚖 𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊, 𝚘𝚖𝚋𝚛𝚘𝚜, 𝚊𝚗𝚌𝚊𝚜. 𝚃ê𝚖 𝚊𝚒𝚗𝚍𝚊 𝚞𝚖 𝚒𝚖𝚙𝚊𝚌𝚝𝚘 𝚖𝚞𝚒𝚝𝚘 𝚜𝚒𝚐𝚗𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚟𝚘 𝚗𝚊 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊çã𝚘 𝚎 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚞𝚕𝚊çã𝚘, 𝚎𝚡𝚙𝚊𝚗𝚍𝚒𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚌𝚊𝚟𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚛á𝚌𝚒𝚌𝚊 𝚎 𝚊𝚖𝚙𝚕𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚞𝚕𝚊çã𝚘 𝚍𝚎 𝚘𝚡𝚒𝚐é𝚗𝚒𝚘 𝚎 𝚏𝚘𝚛𝚝𝚊𝚕𝚎𝚌𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚘 𝚜𝚒𝚜𝚝𝚎𝚖𝚊 𝚗𝚎𝚛𝚟𝚘𝚜𝚘.

𝙰 𝚗í𝚟𝚎𝚕 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚎 𝚎𝚖𝚘𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕, 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚜 𝚎𝚗𝚜𝚒𝚗𝚊𝚖-𝚗𝚘𝚜 𝚊 𝚌𝚘𝚛𝚊𝚐𝚎𝚖 𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚒𝚕𝚒ê𝚗𝚌𝚒𝚊. 𝙿𝚎𝚛𝚖𝚒𝚝𝚎𝚖 𝚊 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚝𝚊çã𝚘 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚗𝚜õ𝚎𝚜 𝚎𝚖𝚘𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚒𝚜 𝚊𝚌𝚞𝚖𝚞𝚕𝚊𝚍𝚊𝚜, 𝚌𝚞𝚕𝚝𝚒𝚟𝚊𝚖 𝚊 𝚏𝚘𝚛ç𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚊, 𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗ç𝚊, 𝚝𝚛𝚊𝚣𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚞𝚖𝚊 𝚌𝚕𝚊𝚛𝚎𝚣𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚞𝚗𝚍𝚊𝚜.

07/10/2026

Abertura de ombros e peito com cordas.

05/10/2026

𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚘𝚓𝚎, 𝟻 𝚍𝚎 𝙾𝚞𝚝𝚞𝚋𝚛𝚘, 𝚘 𝚎𝚜𝚝ú𝚍𝚒𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚛á 𝚎𝚗𝚌𝚎𝚛𝚛𝚊𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚊𝚗𝚜𝚘.

𝚁𝚎𝚐𝚛𝚎𝚜𝚜𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚊𝚖𝚊𝚗𝚑ã 𝟹𝚊 𝚏𝚎𝚒𝚛𝚊.

𝙱𝚘𝚖 𝚏𝚎𝚛𝚒𝚊𝚍𝚘!

04/10/2026

𝙳𝚎𝚜𝚌𝚘𝚗𝚏𝚘𝚛𝚝𝚘 𝚕𝚘𝚖𝚋𝚊𝚛? 𝙲𝚘𝚖𝚘 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚝𝚊𝚛 𝚊 𝚝𝚎𝚗𝚜ã𝚘 𝚊𝚌𝚞𝚖𝚞𝚕𝚊𝚍𝚊 𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊 𝚎𝚖 𝚌𝚊𝚜𝚊.

𝟷. 𝙾 𝚜𝚞𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎 𝚍𝚊 𝚖𝚎𝚜𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚊 𝚘 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚊𝚗𝚜𝚘 𝚍𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊 𝚎 𝚘 𝚜𝚎𝚞 𝚎𝚜𝚝𝚒𝚛𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚒𝚟𝚘, 𝚊𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚝𝚎𝚖𝚙𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚘 𝚜𝚒𝚜𝚝𝚎𝚖𝚊 𝚗𝚎𝚛𝚟𝚘𝚜𝚘 𝚊𝚌𝚊𝚕𝚖𝚊.

𝟸. 𝙼𝚊𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚊 𝚣𝚘𝚗𝚊 𝚙é𝚕𝚟𝚒𝚌𝚊 𝚊𝚙𝚘𝚒𝚊𝚍𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚒𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚊 𝚐𝚛𝚊𝚟𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚐𝚞𝚎 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊, 𝚊𝚝𝚛𝚊𝚟é𝚜 𝚍𝚘 𝚙𝚎𝚜𝚘 𝚍𝚊 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚊, 𝚌𝚛𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚎𝚜𝚙𝚊ç𝚘 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎 𝚊𝚜 𝚟é𝚛𝚝𝚎𝚋𝚛𝚊𝚜.

𝙷á 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝚚𝚞𝚎 𝚘 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘 𝚗ã𝚘 𝚙𝚛𝚎𝚌𝚒𝚜𝚊 𝚍𝚎 𝚎𝚜𝚏𝚘𝚛ç𝚘 - 𝚙𝚛𝚎𝚌𝚒𝚜𝚊 𝚊𝚙𝚎𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚞𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎.

𝙱𝚘𝚖 𝙳𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐𝚘!

28/09/2026

𝙰𝚜 𝚏𝚕𝚎𝚡õ𝚎𝚜 à 𝚏𝚛𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚜ã𝚘 𝚞𝚖𝚊 𝚏𝚎𝚛𝚛𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚌𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊çã𝚘 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚎 𝚛𝚎𝚐𝚎𝚗𝚎𝚛𝚊çã𝚘 𝚍𝚘 𝚜𝚒𝚜𝚝𝚎𝚖𝚊 𝚗𝚎𝚛𝚟𝚘𝚜𝚘.

𝙰𝚘 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚊𝚛 𝚘 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚌𝚘 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚊𝚜 𝚙𝚎𝚛𝚗𝚊𝚜, 𝚘 𝚏𝚕𝚞𝚡𝚘 𝚜𝚊𝚗𝚐𝚞í𝚗𝚎𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚘 𝚌é𝚛𝚎𝚋𝚛𝚘 é 𝚜𝚞𝚊𝚟𝚒𝚣𝚊𝚍𝚘, 𝚊𝚌𝚊𝚕𝚖𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚘 𝚌é𝚛𝚎𝚋𝚛𝚘 𝚎 𝚛𝚎𝚍𝚞𝚣𝚒𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚎 𝚊 𝚏𝚊𝚍𝚒𝚐𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕.

𝙽𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚟𝚊𝚛𝚒𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚖 𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊𝚜, 𝚘 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘 𝚗ã𝚘 𝚙𝚛𝚎𝚌𝚒𝚜𝚊 𝚍𝚎 𝚏𝚊𝚣𝚎𝚛 𝚏𝚘𝚛ç𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚜𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚛. 𝙰 𝚙𝚊𝚛𝚎𝚍𝚎 𝚜𝚞𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊 𝚘𝚜 𝚙é𝚜, 𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊𝚜 𝚜𝚞𝚜𝚝𝚎𝚗𝚝𝚊𝚖 𝚘 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚌𝚘 𝚎 𝚊 𝚐𝚛𝚊𝚟𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚏𝚊𝚣 𝚘 𝚛𝚎𝚜𝚝𝚘.

𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚍𝚎 𝚎𝚜𝚏𝚘𝚛ç𝚘 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚙𝚊𝚛𝚎𝚌𝚎, 𝚊 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊çã𝚘 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚌𝚎𝚕𝚎𝚛𝚊 𝚎 𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚊𝚌𝚊𝚕𝚖𝚊. É 𝚗𝚎𝚜𝚜𝚎 𝚎𝚜𝚙𝚊ç𝚘 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚕𝚑𝚊 𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚝𝚞𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚊 𝚙𝚛á𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚍𝚎𝚒𝚡𝚊 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚛 𝚞𝚖 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌í𝚌𝚒𝚘 𝚏í𝚜𝚒𝚌𝚘 𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚊 𝚊 𝚜𝚎𝚛 𝚞𝚖 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚍𝚘 𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗ç𝚊.

23/09/2026

No Satya trabalhamos de uma forma consistente e integrada, com foco total na condição e constituição pessoais de cada um.

A nossa prática integra alguns pontos essenciais, acreditando que apenas assim se poderá fazer uma progressão saudável:
Consciência corporal e foco no alinhamento: cada postura é construída com detalhe. Não se trata simplesmente de fazer uma postura, mas sim de entender como o corpo se posiciona no espaço de forma segura e consciente.
Uso de material de apoio: qualquer pessoa pode praticar com segurança, através do uso de bricks, cintos, cadeiras, cordas, entre outros.
Sequenciamento inteligente: as aulas sao cuidadosamente planeadas, por forma a criar efeitos específicos no corpo e na mente.
Acompanhamento Personalizado: a prática é ajustada a cada aluno, e são feitos ajustes individuais.

🪷 Se ainda não nos conhece, agende a sua aula experimental. 👆

"𝘖 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘯ã𝘰 é 𝘶𝘮 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤í𝘤𝘪𝘰; é 𝘶𝘮𝘢 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢çã𝘰. 𝘈𝘴 𝘺𝘰𝘨𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢𝘴 𝘯ã𝘰 𝘴ã𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵á𝘵𝘪𝘤𝘢𝘴, 𝘮𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘮 𝘶𝘮 𝘥𝘪á𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘥𝘪𝘯â𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘰 𝘵𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘲𝘶𝘦 é 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘢𝘴. 𝘖 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘯ã𝘰 é 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘶𝘮 𝘮𝘦𝘪𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘤𝘢𝘯ç𝘢𝘳 𝘶𝘮 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘢 𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘰𝘶 𝘢 𝘴𝘢ú𝘥𝘦, 𝘮𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘮 𝘶𝘮 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘩𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢, 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘳𝘰𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘭𝘪𝘨ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰."
BKS Iyengar

16/09/2026

𝚄𝚝𝚝𝚑𝚒𝚝𝚊 𝚃𝚛𝚒𝚔𝚘𝚗𝚊𝚜𝚊𝚗𝚊 (𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚍𝚘 triâ𝚗𝚐𝚞𝚕𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚍𝚘):

𝚄𝚖𝚊 𝚍𝚊𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊𝚜 𝚋á𝚜𝚒𝚌𝚊𝚜 𝚗𝚊 𝚙𝚛á𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊, 𝚝𝚘𝚗𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊 𝚊𝚜 𝚙𝚎𝚛𝚗𝚊𝚜, 𝚏𝚘𝚛𝚝𝚊𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚘𝚜 𝚝𝚘𝚛𝚗𝚘𝚣𝚎𝚕𝚘𝚜 𝚎 𝚛𝚎𝚖𝚘𝚟𝚎 𝚊 𝚛𝚒𝚐𝚒𝚍𝚎𝚣 𝚗𝚊 𝚣𝚘𝚗𝚊 𝚙é𝚕𝚟𝚒𝚌𝚊 𝚎 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊.
𝙾 𝚋𝚛𝚒𝚌𝚔 𝚗𝚊 𝚖ã𝚘 𝚍𝚎 𝚋𝚊𝚒𝚡𝚘: 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚒𝚝𝚎 𝚊𝚙𝚘𝚒𝚊𝚛 𝚊 𝚖ã𝚘 𝚏𝚒𝚛𝚖𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎; 𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜ã𝚘 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚌𝚛𝚒𝚊 𝚞𝚖𝚊 𝚊𝚌çã𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚐𝚎𝚛𝚊 𝚎𝚡𝚝𝚎𝚗𝚜ã𝚘 𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚞𝚗𝚊 𝚎 𝚍𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚝𝚊 𝚊 𝚖𝚞𝚜𝚌𝚞𝚕𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚞𝚗𝚍𝚊. 𝙰 𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊 𝚗𝚊 𝚖ã𝚘 𝚍𝚎 𝚌𝚒𝚖𝚊: 𝙳á 𝚝𝚛𝚊𝚌çã𝚘 𝚎 𝚜𝚞𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎 à 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊, 𝚊𝚞𝚡𝚒𝚕𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚗𝚊 𝚊𝚋𝚎𝚛𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚍𝚘 𝚙𝚎𝚒𝚝𝚘 𝚎 𝚗𝚊 𝚛𝚘𝚝𝚊çã𝚘 𝚍𝚘 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚌𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚒𝚖𝚊, 𝚜𝚎𝚖 𝚎𝚜𝚏𝚘𝚛ç𝚘 𝚎𝚡𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚟𝚘 𝚗𝚊 𝚌𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚊𝚕. 𝙾 𝚊𝚙𝚘𝚒𝚘 𝚍𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚎𝚍𝚎: 𝙴𝚜𝚝𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚣𝚊 𝚘 𝚙é 𝚍𝚎 𝚝𝚛á𝚜 𝚎 𝚊 𝚣𝚘𝚗𝚊 𝚙é𝚕𝚟𝚒𝚌𝚊, 𝚌𝚛𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚞𝚖𝚊 𝚋𝚊𝚜𝚎 𝚜ó𝚕𝚒𝚍𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊 𝚎𝚡𝚙𝚊𝚗𝚜ã𝚘 𝚍𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚊.

𝙱𝚘𝚊𝚜 𝚙𝚛á𝚝𝚒𝚌𝚊𝚜!

24/04/2026

A sexta-feira é o momento de integrar o trabalho da semana e fazer uma pausa.
Deixe que o suporte receba o peso dos últimos dias. É tempo de parar.

Bom fim-de-semana!

Endereço

Praceta Da República, Lote 4 E, Marrazes
Leiria
2415-462

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Satya - Estúdio de Yoga publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.