06/04/2026
B.K.S. Iyengar desenvolveu a maior parte dos acessórios utilizados na prática de yoga em todo o mundo.
O uso refinado dos props (acessórios) permite que todos os praticantes tenham acesso aos benefícios das posturas, independentemente de suas condições físicas, idade ou nível de conhecimento. Os props podem ser usados para:
1. otimizar o alinhamento do corpo.
2. criar ações específicas ou determinadas posturas acessíveis àqueles que, de outra forma, não poderiam executá-las por imitações físicas.
3. ajudar a ajustar ou dar apoio ao praticante para trabalhar dentro de um limite seguro, porém efetivo, dentro de suas capacidades.
4. instruir ou elucidar alguma ação ou aspecto específico de uma postura de yoga para enfatizar o entendimento pessoal da mesma e seus benefícios.
5. ajudar todos os praticantes (incluindo os mais avançados) a ganhar sensibilidade sobre o equilíbrio entre esforço e relaxamento nas posturas.
6. dar suporte para que o praticante receba os benefícios mais profundos ao permanecer por períodos de tempo significativos nas posturas.
7. ressaltar as qualidades restaurativas ou terapêuticas de uma postura.
Os acessórios incluem tapetes (mats), cobertores, cintos, blocos, cadeiras, bancos, cordas, sacos de areia e outros objetos que ajudam os estudantes a experimentar as várias posturas de yoga de forma mais profunda.
Ao possibilitar a prática com maior efetividade, facilidade e estabilidade, os props trazem suporte para o corpo e permitem que a mente relaxe e receba os benefícios do yoga mais profundamente.
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