18/08/2026
Férias também são tempo para parar, ler, aprender e aprofundar. 🌿
Uma das leituras que me tem acompanhado estes dias é “Essa Dor Não É Tua”, de Mark Wolynn. 📚
E há uma ideia que atravessa muito do trabalho que faço na Psicogenealogia e que continua a fascinar-me:
Nem tudo aquilo que carregamos começou necessariamente em nós.
Ao longo das gerações, podem repetir-se histórias, padrões relacionais, medos, formas de reagir à vida e crenças que fomos aprendendo dentro do nosso sistema familiar.
Às vezes olhamos para a nossa vida e perguntamos:
“Porque volto sempre ao mesmo tipo de relação?”
“Porque tenho tanto medo de perder?”
“Porque sinto que tenho de cuidar de toda a gente?”
“Porque reajo desta forma se aparentemente está tudo bem?”
É precisamente aqui que a Psicogenealogia nos convida a olhar para trás — não para procurar culpados, mas para compreender a nossa história, reconhecer padrões e ganhar consciência sobre aquilo que queremos continuar a levar connosco.
Conhecer a nossa história não significa ficarmos presos ao passado.
Pode significar exatamente o contrário: termos mais liberdade para escolher como queremos viver o presente.
Esta é uma das áreas que integram o universo BeOn Life, porque para mim transformação também é isto: corpo, emoções, história, consciência e escolhas.
E deixo-te uma pergunta:
Há alguma história ou padrão que sentes repetir-se na tua família?
Se este tema te toca e gostarias de conhecer melhor o trabalho de Psicogenealogia, podes enviar-me mensagem.
Movimento • Equilíbrio • Consciência • Transformação
Transformacao Autoconhecimento
