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Cuidados de saúde oral e harmonização orofacial

06/07/2026

Hoje, dia 6 de julho, a BLAG celebra quem contribui todos os dias para o equilíbrio e bem-estar dos nossos pacientes: a Dra. Joana Coelho.

A Dra. Joana é Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e acompanha cada pessoa com uma presença calma e super cuidadosa.

Em nome de toda a equipa BLAG, desejamos à Dra. Joana um dia muito feliz, cheio de boas surpresas e momentos especiais. 💙

✨ Parabéns, Dra. Joana Coelho!
Deixa a tua mensagem de parabéns nos comentários.

04/07/2026

As férias começam muito antes da partida. Começam na escolha do destino, nos documentos, na mala… e também na prevenção. 🦷✈️

Antes de viajar, há um cuidado que muitas vezes f**a esquecido: o check-up dentário.

Uma cárie silenciosa, uma gengiva inflamada, uma restauração fragilizada podem tornar-se um problema durante a viagem.

Num check-up dentário antes das férias, é possível avaliar:
• a saúde das gengivas
• a presença de cáries
• restaurações fragilizadas
• sinais de inflamação
• sensibilidade dentária

Esta avaliação permite identif**ar problemas atempadamente, planear tratamentos quando necessário e evitar que uma dor de dentes interfira com os teus dias de descanso.

A tua mala já está preparada… e a tua saúde oral também?
Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

30/06/2026

A respiração oral nem sempre é valorizada no dia a dia. Muitas vezes, dormir de boca aberta, acordar com a boca seca ou ressonar com frequência parecem sinais isolados, mas podem revelar alterações importantes na forma como respiramos, descansamos e também influencia a saúde oral.

Nesta publicação, a equipa da BLAG Dental Studio mostra-te como a respiração oral pode afetar os teus dentes e as tuas gengivas, e quais os sinais que merecem atenção.

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

27/06/2026

Já reparaste que, depois de uma noite mal dormida, tudo parece mais difícil?

Neste Reels, explicamos o que pode acontecer ao cérebro quando o sono é insuficiente e porque é que dormir bem não é apenas uma questão de energia, mas também de saúde mental.

O teu humor também se altera quando dormes mal?

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

25/06/2026

Tens dores de cabeça frequentes, especialmente na zona das têmporas?

A tensão acumulada na mandíbula, o hábito de apertar os dentes ou alterações na forma como a articulação temporomandibular funciona podem contribuir para desconforto muscular na face e na cabeça.

Muitas vezes, este tipo de tensão passa despercebido no dia a dia. Podes apertar os dentes enquanto trabalhas, conduzes, dormes ou em momentos de maior stress, sem te aperceberes.

Alguns sinais podem acompanhar estas dores de cabeça:
👉 pressão ou dor nas têmporas;
👉 maxilar cansado;
👉 tensão ao acordar;
👉 desconforto ao mastigar;
👉dor na face ou junto aos ouvidos;
👉 sensação de que apertas os dentes sem querer.

Na BLAG Dental Studio, avaliamos a função da mandíbula, os músculos da mastigação e a forma como os dentes encaixam, para perceber se estes fatores podem estar a interferir com o teu conforto diário.

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

22/06/2026

Acordas com a mandíbula tensa, dores de cabeça ou sensação de pressão nos dentes?

Na perimenopausa o corpo sofre várias mudanças que podem refletir-se também na saúde oral e em alterações no sono.

Além disso, todas as alterações que surgem na mulher nesta fase levam a maior ansiedade e há frequentemente mais tensão muscular. Assim sendo, o bruxismo pode surgir ou intensif**ar-se.

Se estás a passar por alterações hormonais da perimenopausa está atenta a sinais como:
👉dor mandibular;
👉dores de cabeça ao acordar;
👉 desgaste dentário;
👉sensibilidade nos dentes;
👉estalidos ou dor na articulação temporomandibular;
👉 dificuldade em relaxar a mandíbula durante o dia;
👉 sensação de dentes “apertados” ao acordar.

Se estes sintomas fazem parte do teu dia a dia, não os desvalorizes. Na BLAG

Dental Studio a nossa equipa avaliará se tens uma situação de bruxismo que necessita de controlo!

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

19/06/2026

Durante a menopausa a diminuição dos níveis de estrogénio podem influenciar a mucosa oral e as glândulas salivares, alterando a quantidade e a qualidade da saliva.

A saliva desempenha um papel essencial na saúde oral, uma vez que ajuda a:
• proteger dentes e gengivas;
• lubrif**ar a boca;
• equilibrar o pH;
• reduzir o risco de cáries e infeções orais.

Portanto, com estas alterações salivares surge a xerostomia, conhecida como sensação de boca seca, que é uma queixa muito comum em mulheres na peri e pós-menopausa.

Pode manifestar-se através de sinais como:
• sensação de boca seca ou pegajosa;
• necessidade frequente de beber água;
• dificuldade em falar durante muito tempo;
• alterações do paladar;
• ardor ou desconforto na boca;
• mau hálito.

Na BLAG Dental Studio avaliamos a tua saúde oral, tendo em consideração as alterações que podem surgir em diferentes fases da vida.

Tens sentido a boca seca com mais frequência desde a menopausa? Partilha o que sentes ao passar por esta fase de vida.

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

14/06/2026

Hoje, dia 14 de junho, a BLAG celebra a Joana Ochôa, a nossa psicóloga.

A Joana tem uma forma muito própria de cuidar: escuta para além das palavras e ajuda cada pessoa a olhar para si com mais clareza.

O seu trabalho lembra-nos que o bem-estar também se constrói nos nossos pensamentos e quando reconhecemos as nossas emoções.

Em nome de toda a equipa BLAG desejamos à Joana um dia muito feliz, cheio de sorrisos e boas surpresas. 💙

✨ Parabéns, Joana Ochôa!
Deixa a tua mensagem de parabéns nos comentários.

12/06/2026

A época de exames pode ser desafiante não só para os filhos, mas também para os pais.

Entre o desejo de ajudar, o medo de pressionar demasiado e a preocupação com os resultados, nem sempre é fácil perceber qual a melhor forma de estar presente.

A ansiedade pode surgir em silêncio. Se detetas sinais no teu filho, a forma como os pais reagem vai ajudar a aliviar a pressão que sentem.

Nesta publicação descobre 5 estratégias simples que podes utilizar para apoiar o teu filho durante a época de exames.

Na BLAG Dental Studio, acompanhamos crianças e adolescentes na gestão da ansiedade e dos desafios escolares.

Conteúdo meramente informativo. Não substitui avaliação clínica personalizada. | ERS 150376

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