O que comeu a Ritinha

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💥 Workshop de Março 2026! 💥Workshop - Da teoria ao pratoWorkshop único do mês de Março e com vagas limitadas, inscreva-s...
11/02/2026

💥 Workshop de Março 2026! 💥

Workshop - Da teoria ao prato
Workshop único do mês de Março e com vagas limitadas, inscreva-se antes que esgote!

07/03/2026 - 15h00 às 17h30

Alguns dos temas abordados no workshop:

No que consiste a introdução alimentar?
Quando iniciar a introdução alimentar?
Que alimentos oferecer?
Que alimentos não oferecer e porquê?
Por que ordem oferecer os alimentos?
Qual o melhor método de introdução alimentar?
Reflexo de gag vs engasgamento?
Alimentos alérgenos, quais são e como oferecer?
Quantas refeições oferecer ao bebé e em que horário?
Que quantidade deve o bebé comer?
Como montar um prato completo e equilibrado?
Como ajudar o bebé a criar uma boa relação com a comida?
Quais os formatos, texturas e consistências seguros dos alimentos?
Qual a melhor cadeira, copo, prato e acessórios para o seu bebé?
Como adaptar a comida da família ao bebé?
Como deve ser a sopa do bebé?
Que papas pode oferecer ao bebé?
Regras de segurança à mesa
Como escolher os melhores produtos alimentares para o seu bebé?
Como fazer papas caseiras e como as conservar?
Como fazer uma alimentação mais variada sem dificuldade em pensar no que vai cozinhar?
Qual a importância de progredir nas consistências, de oferecer alimentos em pedaços e da mastigação?
Quando e como oferecer água?
Importância do ferro e da vitamina C da alimentação do bebé?

O workshop será em direto, via zoom, com espaço para esclarecer todas as suas dúvidas.

Venha daí aprender sobre introdução alimentar e conhecer os meus truques e dicas!

Mais informações e inscrições, por favor envie mensagem privada.





💥 Workshop de Março 2026! 💥Workshop - Da teoria ao pratoWorkshop único do mês de Janeiro e com vagas limitadas, inscreva...
11/02/2026

💥 Workshop de Março 2026! 💥

Workshop - Da teoria ao prato
Workshop único do mês de Janeiro e com vagas limitadas, inscreva-se antes que esgote!

07/03/2026 - 15h00 às 17h30

Alguns dos temas abordados no workshop:

No que consiste a introdução alimentar?
Quando iniciar a introdução alimentar?
Que alimentos oferecer?
Que alimentos não oferecer e porquê?
Por que ordem oferecer os alimentos?
Qual o melhor método de introdução alimentar?
Reflexo de gag vs engasgamento?
Alimentos alérgenos, quais são e como oferecer?
Quantas refeições oferecer ao bebé e em que horário?
Que quantidade deve o bebé comer?
Como montar um prato completo e equilibrado?
Como ajudar o bebé a criar uma boa relação com a comida?
Quais os formatos, texturas e consistências seguros dos alimentos?
Qual a melhor cadeira, copo, prato e acessórios para o seu bebé?
Como adaptar a comida da família ao bebé?
Como deve ser a sopa do bebé?
Que papas pode oferecer ao bebé?
Regras de segurança à mesa
Como escolher os melhores produtos alimentares para o seu bebé?
Como fazer papas caseiras e como as conservar?
Como fazer uma alimentação mais variada sem dificuldade em pensar no que vai cozinhar?
Qual a importância de progredir nas consistências, de oferecer alimentos em pedaços e da mastigação?
Quando e como oferecer água?
Importância do ferro e da vitamina C da alimentação do bebé?

O workshop será em direto, via zoom, com espaço para esclarecer todas as suas dúvidas.

Venha daí aprender sobre introdução alimentar e conhecer os meus truques e dicas!

Mais informações e inscrições, por favor envie mensagem privada.





Depois de mais de um ano de interregno, apesar de continuar a acompanhar famílias de forma individual, e depois de tanto...
12/01/2026

Depois de mais de um ano de interregno, apesar de continuar a acompanhar famílias de forma individual, e depois de tantos pedidos, decidi voltar a abrir os workshops de introdução alimentar de grupo!

💥 Workshop de Janeiro 2026! 💥

Workshop - Da teoria ao prato
Workshop único do mês de Janeiro e com vagas limitadas, inscreva-se antes que esgote!

24/01/2026 - 15h00 às 17h30

Alguns dos temas abordados no workshop:

No que consiste a introdução alimentar?
Quando iniciar a introdução alimentar?
Que alimentos oferecer?
Que alimentos não oferecer e porquê?
Por que ordem oferecer os alimentos?
Qual o melhor método de introdução alimentar?
Reflexo de gag vs engasgamento?
Alimentos alérgenos, quais são e como oferecer?
Quantas refeições oferecer ao bebé e em que horário?
Que quantidade deve o bebé comer?
Como montar um prato completo e equilibrado?
Como ajudar o bebé a criar uma boa relação com a comida?
Quais os formatos, texturas e consistências seguros dos alimentos?
Qual a melhor cadeira, copo, prato e acessórios para o seu bebé?
Como adaptar a comida da família ao bebé?
Como deve ser a sopa do bebé?
Que papas pode oferecer ao bebé?
Regras de segurança à mesa
Como escolher os melhores produtos alimentares para o seu bebé?
Como fazer papas caseiras e como as conservar?
Como fazer uma alimentação mais variada sem dificuldade em pensar no que vai cozinhar?
Qual a importância de progredir nas consistências, de oferecer alimentos em pedaços e da mastigação?
Quando e como oferecer água?
Importância do ferro e da vitamina C da alimentação do bebé?

O workshop será em direto, via zoom, com espaço para esclarecer todas as suas dúvidas.

Venha daí aprender sobre introdução alimentar e conhecer os meus truques e dicas!

Mais informações e inscrições, por favor envie mensagem privada.

























Qual o melhor método de introdução alimentar?Podemos considerar que existem 3 métodos de introdução alimentar, o tradici...
30/11/2025

Qual o melhor método de introdução alimentar?

Podemos considerar que existem 3 métodos de introdução alimentar, o tradicional, o BLW/BLISS e o misto.

Mas qual é o melhor?

O melhor método é o que se adequar melhor ao bebé, à sua família e às pessoas com quem o bebé vai estar.

E por aí, que método está a utilizar?























Black FridayA black friday já chegou!Nunca sabe o que cozinhar para o seu bebé?Quer variar mais nas refeições principais...
28/11/2025

Black Friday

A black friday já chegou!

Nunca sabe o que cozinhar para o seu bebé?

Quer variar mais nas refeições principais e nos lanches do seu bebé?

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