Qual é o horário de funcionamento?

Quinta-feira 17:30 - 21:00 Sexta-feira 17:30 - 21:00 Sábado 08:30 - 18:00

VCuramtc - Elisabete Monteiro

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VCuramtc - Elisabete Monteiro

Assim nasceu a VCura em 2020. Fundadora VCura A Nossa Missão: Promover a vibração da cura que existe em cada um de nós. O Quer Fazemos? Fale conosco!

Apaixonada pela biologia humana e pelo desporto, após anos de estudo em Medicina Tradicional Chinesa, descobri a minha missão e propósito de vida:
Promover e prevenir a saúde e bem-estar. O Nosso Propósito: Prevenção e Promoção da saúde e bem-estar com
experiência e qualidade através de medicinas alternativas e naturais. Os Nossos Valores: Saúde, é o lema que nos une e fortalece - a vontade de pro

mover a saúde e bem- estar de todos aqueles que precisam! Respeito: Respeitarmos a nós e os outros, sempre! Qualidade: Prestarmos um serviço com o melhor que somos e temos! Autoconhecimento: Fazer a descoberta de nós próprios, sermos felizes! Valor: É o resultado da nossa entrega e dedicação! Profissionalismo: É a palavra que nos rege! Promovemos, Ajudamos, Motivamos, Apoiamos, Escutamos, Observamos, Sentimos

Para Quem? Para Toda a Comunidade, para Todos os que desejam Promover a Sua Saúde e Bem-estar. Queremos ajudar. A sua saúde, agradece!

07/09/2026

Aconselhamos a repetição das sessões de acordo com o seu nível de atividade física:

1️⃣Estilo de vida sedentário: 1 vez por mês (ou de 3 em 3 semanas).

2️⃣Exercício regular: Cada 2 a 2 semanas e meia.

3️⃣Atletas de alta intensidade / Competição: Pelo menos 1 vez por semana.

Lembre-se: o seu corpo dá os sinais. Se sente dores, contraturas ou acumulou tensões do dia a dia, não hesite.

📅 Marca já a tua consulta e sinta a diferença: 964 423853

Conheça mais a VCura em: www.vcuraterapias.pt

02/09/2026

Dores que vão e voltam não são normais são o seu corpo a avisar que precisa de atenção.

Com a acupuntura e as terapias integrativas, tratamos a causa real do problema para devolver o seu bem-estar de forma natural.

📅 Marca já a tua consulta e sinta a diferença: 964 423853

Conheça mais a VCura em: www.vcuraterapias.pt

27/08/2026

🤰Preparar o corpo para uma futura gravidez é um passo essencial que começa bem antes da conceção. Tal como na agricultura, é preciso cuidar do solo antes de plantar: organizar o organismo, equilibrar a saúde mental, cuidar do sono, gerir o stresse e ajustar a nutrição.

Pontos-chave para a preparação pré-concecional:

1️⃣Saúde Emocional e Mental: Redução dos níveis de stresse e fortalecimento do bem-estar emocional.

2️⃣Saúde Física e Metabolismo: Avaliação de carências nutricionais, higiene do sono e prática de exercício físico.

3️⃣Planejamento Consciente: Cuidados integrais para uma gestação saudável e tranquila.

25/08/2026

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o equilíbrio do nosso organismo começa no sistema digestivo. Quando enfrentamos sintomas como azia ou enfartamento, o corpo está a sinalizar um desequilíbrio energético que deve ser tratado de forma personalizada.

Uma rotina simples para tonificar o Baço e o Estômago consiste em começar o dia com uma bebida morna e reconfortante.

Como preparar a sua bebida matinal:

1️⃣Misture 200 a 250 ml de água morna.
2️⃣Adicione 1 colher de chá de mel natural.
3️⃣Beba devagar, em jejum, e observe como o seu corpo reage.

Quais são os benefícios?
✅Potencializa a energia: Desperta o organismo de forma suave, sem agredir o estômago.
✅Favorece a digestão: A água morna prepara o trato digestivo para as refeições do dia.
✅Equilíbrio energético: Fortalece a energia do Baço e do Estômago, essenciais para a absorção dos nutrientes.

Clica no ícone do marcador (no canto inferior direito) para teres esta receita à mão assim que acordares.

21/08/2026

Independentemente da fase em que se encontra, seja a lidar com dores, irregularidades (como amenorreia ou dismenorreia), ou com os típicos sintomas da menopausa (afrontamentos, suores noturnos, perda óssea) não tem de passar por isso em sofrimento.

Na nossa consulta especializada em Saúde Feminina, oferecemos acompanhamento e tratamentos personalizados para que viva cada fase com equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. 🌿

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Conheça mais a VCura em: www.vcuraterapias.pt

18/08/2026

Como funcionam as consultas online? 🤔🌿

Muitas pessoas perguntam-se se a consulta online é a resposta certa para o seu caso. Na VCura, disponibilizamos consultas personalizadas e adaptadas às suas principais queixas e objetivos.

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12/08/2026

🌿 Sente o corpo tenso, cansado ou sobrecarregado? O Shiatsu pode ajudar.

O Shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que utiliza pressão em pontos específicos do corpo, promovendo relaxamento e ajudando a aliviar tensões.

Pode ser uma opção para quem sente:
✨ Dores e tensão muscular
✨ Dificuldade em dormir
✨ Stress e ansiedade
✨ Cansaço e esgotamento emocional
✨ Necessidade de recuperar o equilíbrio entre corpo e mente

Mais do que aliviar o desconforto, é uma oportunidade para parar, respirar e cuidar de si. 💚

📲 Quer experimentar? Envie-nos uma mensagem e marque a sua sessão de Shiatsu na VCura: 964 423853

Conheça mais a VCura em: www.vcuraterapias.pt

07/08/2026

Esta frase representa muito do propósito da VCura: olhar para a saúde de forma integrativa, valorizando a prevenção, o equilíbrio e as escolhas diárias.

A alimentação é uma parte essencial da nossa saúde e bem-estar, mas cada pessoa tem necessidades únicas.

Cuidar de si é escutar o corpo, procurar orientação adequada e construir hábitos que promovam mais saúde e vitalidade.

05/08/2026

A perimenopausa não precisa de ser uma fase de sofrimento silencioso.

Sinais como afrontamentos, insónias ou alterações de humor não têm de ser aceites como inevitáveis. A saúde feminina dispõe atualmente de alternativas eficazes, desde abordagens 100% naturais a acompanhamentos personalizados, para devolver o equilíbrio e a vitalidade ao seu dia a dia.

👉 Partilhe com quem precisa de saber disto ou agende a sua consulta de saúde feminina.

31/07/2026

É terapeuta ou profissional da área da saúde e do bem-estar?

Procura um espaço acolhedor, equipado e pronto a receber os seus clientes?

Na VCura disponibilizamos salas para aluguer, ideais para profissionais que procuram um ambiente tranquilo e profissional para desenvolver a sua atividade.

Se pretende conhecer o espaço e perceber como podemos trabalhar em conjunto, teremos todo o gosto em recebê-lo.

📲Marque uma visita e venha conhecer a VCura em: 964 423853

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Avenida David Mourão Ferreira, 25B, Loja A
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