Biodanza - Delfina Baião

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Biodanza - Delfina Baião Aulas de Biodanza - Desenvolvimento humano/pessoal através da dança e do movimento.

19/10/2026

Castelos no ar.

Alguns de nós têm muita facilidade em construir castelos no ar.

Acontece alguma coisa boa com o chefe… ou conhece-se aquela pessoa bonita que desperta o interesse…

E, de repente, já estamos a flutuar.

Já fomos promovidos. Já estamos numa relação com aquela pessoa. “Já imaginámos a vida toda.” : )

Mas uma coisa são os sonhos e os desejos. Outra coisa sao fantasias e nas ilusões.

É deixarmos de estar no presente. De tirarmos os pés do chão. De estarmos enraizados na realidade.

E, para alguns de nós, isto é difícil

Mas porque será que alguns de nós ocupam tanto tempo a fantasiar a vida, em vez de a viver?

No workshop Afirma-te, vais descobrir os motivos, as raízes, que te levam a fazê-lo e como isto se relaciona com a confiança em ti.

Enquanto se fantasia a vida que queremos, deixa-se de viver a vida que temos.

A forma como nos relacionamos com a realidade também diz muito sobre a confiança que temos em nós mesmos.

AFIRMA-TE

Muito gratificante ler testemunhos de quem já viveu a experiência. 🤍✨ Mais leveza.✨ Mais clareza e confiança✨ Mais recon...
12/10/2026

Muito gratificante ler testemunhos de quem já viveu a experiência. 🤍

✨ Mais leveza.
✨ Mais clareza e confiança
✨ Mais reconexão e autoaceitação
✨ Mais liberdade para seres quem realmente és

Estes testemunhos são de pessoas que participaram e partilharam aquilo que levaram consigo.

Cada percurso é único, mas há algo que os une: a possibilidade de olhar para si próprias com mais consciência, confiança e abertura.

É este o propósito que me move no workshop AFIRMA-TE:

proporcionar experiências de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que fortaleçam a autoconfiança e promovam uma relação mais consciente, segura e positiva consigo próprio/a.


Curioso/a?Envia-me DM com a palavra AUTOCONFIANÇA
05/10/2026

Curioso/a?
Envia-me DM com a palavra AUTOCONFIANÇA

Perdes-te facilmente de ti com o que acontece à tua volta?Ou consegues manter o teu centro?
23/09/2026

Perdes-te facilmente de ti com o que acontece à tua volta?
Ou consegues manter o teu centro?

21/09/2026

E se pudesses compreender melhor a tua autoconfiança — e descobrir como torná-la mais presente na tua vida?

No AFIRMA-TE! — Workshop de Autoconfiança, vamos olhar para as raízes da tua autoconfiança, perceber o que a fortalece ou fragiliza e, sobretudo, sair da cabeça para a levar mais para o corpo.

Vamos explorar, experimentar e sentir — para que possas descobrir o que faz sentido para ti e encontrar formas mais autênticas de te (a)firmares e dares os teus próximos passos.

✨ 24, 26 e 28 de outubro
🌿 Workshop de Autoconfiança
⏳ Early Bird até 30 de setembro

Se queres explorar o que te ajuda a confiar mais em ti e levar essa confiança para a ação, inscreve-te.

AFIRMA-TE!

📩 Inscrições e mais informações através do link na bio.

O coração gosta disto...
22/04/2026

O coração gosta disto...

06/04/2026

✨ Palavras dos participantes na reta final do Workshop de Autoconfiança 💛
📅 Próxima edição: 20 e 21 de junho
🐦 Early Bird até 20 de abril



Menos ruído. Mais escuta. Mais presença.
05/04/2026

Menos ruído. Mais escuta. Mais presença.

26/03/2026

✨ WORKSHOP DE AUTOCONFIANÇA ✨
No passado fim de semana vivemos algo mesmo especial 🤍

Foram dias de descoberta e partilha, onde cada participante pôde explorar as suas próprias raízes de autoconfiança — de forma prática e vivencial.

🌱 expressámos a confiança através:
• sessões de Biodanza
• ferramentas de Coaching

Mais do que respostas prontas, criamos espaço para que cada participante encontre:

• Os motivos pelos quais se sente mais ou menos autoconfiante

• Caminhos concretos para desenvolver a sua autoconfiança

Obrigada a quem fez parte desta experiência — pela entrega, coragem e autenticidade ✨

📅 Próxima edição: 20 e 21 de junho
⏳ Early bird até 20 de abril

Se sentes que este pode ser o teu próximo passo, envia mensagem privada para saberes mais 💫

Seguimos mais confiantes 🤍

É nesta energia boa que acontecem as aulas Próxima terça-feira, dia 17 março, há aula experimental.Inscrição necessária ...
12/03/2026

É nesta energia boa que acontecem as aulas

Próxima terça-feira, dia 17 março, há aula experimental.

Inscrição necessária pelo link bit.ly/3Hd8OLD

Endereço

Rua Vale Formoso De Cima 111
Lisbon
1950-266LISBOA

Website

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