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Clínica Afonso Herédia

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Portugal
Lisbon
Clínica Afonso Herédia

N.º Registo: 35542
Estabelecimento Fixo registado sob o número E157529
Licença de Funcionamento nº 21043/2021 para Clínicas ou consultórios médicos

04/09/2026

O medo de voltar a ter um ataque pode, por si só, começar a condicionar decisões, lugares, relações e atividades do dia a dia.

É por isso que não devemos olhar apenas para o momento da crise, mas também para aquilo que acontece entre episódios.

Quando os ataques são recorrentes, provocam preocupação persistente ou levam a evitar determinadas situações, uma avaliação especializada pode ajudar a quebrar este ciclo e a recuperar qualidade de vida. Existem abordagens eficazes, que podem incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambas, de acordo com cada caso.

Se os ataques de pânico estão a interferir com o seu dia a dia, marque uma consulta de Psiquiatria na Clínica Afonso Herédia.

📞 (+351) 21 797 02 50

📍Avenida 5 de Outubro 122, 4º Esquerdo, 1050-061 Lisboa

🌐 https://clinicaafonsoheredia.pt/

Nº Registo:35542
Estabelecimento Fixo registado sob o nº E157529
Estabelecimento de Telemedicina registado sob o nº E165637
Estabelecimento Móvel registado sob o nº E165638
Licença de Funcionamento nº 21043/2021

03/09/2026

O regresso às aulas representa muito mais do que voltar à sala de aula. É também regressar a horários, responsabilidades, relações sociais e expectativas.

Para algumas crianças e jovens, esta adaptação acontece naturalmente. Para outras, pode ser acompanhada por maior ansiedade, irritabilidade ou resistência.

Mais do que tentar eliminar imediatamente estas emoções, é importante criar espaço para as ouvir e perceber o que está por detrás delas.

Se o mal-estar persistir ou começar a interferir com o sono, a escola, as relações ou a rotina familiar, o acompanhamento psicológico pode ajudar a encontrar estratégias adequadas a cada situação.

Na Clínica Afonso Herédia, estamos disponíveis para acompanhar este regresso.

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31/08/2026

Um novo ano letivo está quase a começar, e cuidar da saúde também deve fazer parte dos planos. 🎓

O Plano Saúde Universitário da Clínica Afonso Herédia permite aos estudantes do ensino superior ter acesso a:

✓ Consultas de Psicologia, Terapia Familiar, Terapia da Fala e Nutrição por 40€
✓ Consultas da rede médica por 50€
✓ Especialidades médicas e de bem-estar
✓ Consultas presenciais ou online
✓ Acompanhamento durante todo o ano letivo

Para beneficiar destas condições, basta apresentar o cartão de estudante ou um comprovativo válido.

Porque entre aulas, trabalhos e novas rotinas, a saúde física e mental não deve ficar para segundo plano.

*Alguns profissionais poderão não estar abrangidos pelo plano, embora exista representação em todas as especialidades.

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28/08/2026

Há sintomas que surgem de forma gradual e outros que exigem uma resposta imediata. Saber distingui-los é também uma forma de cuidar da saúde.

Na Medicina Interna, cada pessoa é avaliada como um todo, tendo em consideração o seu historial, as diferentes patologias, os tratamentos em curso e os novos sintomas que possam surgir.

Neste carrossel, respondemos a algumas das dúvidas mais frequentes, e recordamos que, perante sinais de uma possível emergência médica, não deve aguardar por uma consulta.

Para acompanhamento e avaliação em Medicina Interna, entre em contacto connosco.

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26/08/2026

A saúde mental pode ser abordada de diferentes formas, consoante as necessidades de cada pessoa.

A Psicoterapia centra-se na compreensão de emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo estratégias para lidar com dificuldades do dia a dia e melhorar o bem-estar psicológico.

Já a Psiquiatria é uma especialidade médica que permite a avaliação clínica, diagnóstico e, quando necessário, tratamento farmacológico de perturbações mentais.

Estas duas abordagens não são opostas, são frequentemente complementares e ajustadas ao percurso de cada pessoa.

Se sente ansiedade, alterações de humor, dificuldades emocionais ou sente que precisa de apoio, pode agendar consulta de Psiquiatria ou Psicologia.

O acompanhamento adequado pode fazer a diferença na sua qualidade de vida.

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24/08/2026

A Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) pode desenvolver-se após a vivência ou testemunho de um evento traumático, como acidentes, violência, perdas súbitas ou situações de ameaça intensa.

Esta condição pode manifestar-se através de sintomas como revivência do evento (flashbacks), pesadelos, ansiedade persistente, hipervigilância, evitamento de estímulos associados ao trauma, alterações do sono e dificuldades de concentração.

Estes sintomas podem ter um impacto significativo no funcionamento emocional, social e profissional da pessoa.

Apesar da sua complexidade, a PSPT é uma condição tratável, sendo fundamental um acompanhamento adequado e individualizado, que pode incluir intervenção psicológica e, em alguns casos, acompanhamento psiquiátrico.

Se identifica estes sintomas em si ou em alguém próximo, procure apoio especializado. O acompanhamento pode ser essencial no processo de recuperação.

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21/08/2026

Na Clínica Afonso Herédia, queremos tornar o acesso aos cuidados de saúde mais simples e próximo.

Por isso, disponibilizamos acordos com várias entidades, permitindo-lhe beneficiar de condições específicas em diferentes consultas e serviços.
Consulte os acordos disponíveis e saiba quais as condições aplicáveis ao seu caso.
Cuidar da sua saúde deve ser mais fácil.

19/08/2026

Nem sempre é fácil perceber quando uma mudança no corpo merece atenção. Muitas alterações surgem de forma gradual e acabam por ser normalizadas no dia a dia.

A Endocrinologia ajuda a compreender de que forma o funcionamento hormonal pode estar a influenciar o bem-estar, a energia e a qualidade de vida. Cada caso deve ser analisado de forma individual, tendo em conta o historial clínico, os sintomas e, quando necessário, os exames adequados.

Mais do que procurar respostas rápidas, o importante é perceber o que está a mudar e porquê.

Sente que o seu corpo já não está a funcionar como antes?

Entre em contacto connosco e marque a sua consulta de Endocrinologia.

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17/08/2026

Depois de uma pausa para descansar e recuperar energias, estamos de volta.

Voltamos ao consultório, às conversas, aos reencontros e, acima de tudo, ao compromisso de acompanhar cada pessoa com a atenção, o cuidado e a proximidade de sempre.

A Clínica Afonso Herédia reabre hoje, dia 17 de agosto.

É bom tê-lo desse lado. Estamos novamente aqui para si.

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14/08/2026

Comer bem não significa seguir regras rígidas nem transformar cada refeição numa preocupação.

Durante as férias, é natural que os horários mudem, que existam mais refeições fora de casa e que algumas escolhas sejam diferentes das habituais.

O equilíbrio está na globalidade: variar os alimentos, manter alguma regularidade, beber água e também desfrutar daquilo de que gosta, sem culpa.

Porque uma alimentação equilibrada também deve ter espaço para o prazer, para a partilha e, sim, para o gelado. 🍦

*Recordamos que a Clínica Afonso Herédia estará encerrada de 1 a 16 de agosto. Regressamos no dia 17.

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Endereço

Avenida 5 De Outubro 122, 4º Esquerdo
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1050-061

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
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Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
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Sexta-feira	09:00 - 13:00
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Telefone

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