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01/12/2025

Quando o professor indica, é porque funciona! 👌🎾
As braçadeiras de epicondilite da A Sua Ortopedia já fazem parte da rotina de quem cuida da saúde no Padel.
Alívio, estabilidade e muito mais conforto no jogo.

Sofre com Hallux Valgus?A nossa ortótese foi desenhada para aliviar o desconforto e corrigir a posição do seu dedo de fo...
24/11/2025

Sofre com Hallux Valgus?
A nossa ortótese foi desenhada para aliviar o desconforto e corrigir a posição do seu dedo de forma confortável e eficaz.

Descubra mais e garanta a sua em 👉 asuaortopedia.pt

Novidade da Semana!A Talonete de Silicone é a solução ideal para quem procura mais conforto, apoio e absorção de impacto...
17/11/2025

Novidade da Semana!
A Talonete de Silicone é a solução ideal para quem procura mais conforto, apoio e absorção de impacto no dia a dia.

Perfeita para aliviar dores no calcanhar, fascite plantar e sobrecarga ao caminhar — tudo com um ajuste suave e ergonómico.

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👉 Conforto, estabilidade e proteção para cada passo.
Aceda ao site e garanta a sua!

Hoje, no Dia Nacional do Combate à Diabetes, recordamos a importância dos cuidados diários e das escolhas que promovem q...
14/11/2025

Hoje, no Dia Nacional do Combate à Diabetes, recordamos a importância dos cuidados diários e das escolhas que promovem qualidade de vida.

Na Sua Ortopedia, acreditamos que pequenas adaptações fazem toda a diferença no bem-estar de quem convive com a diabetes. Por isso, disponibilizamos produtos pensados para esse público:
👣 Palmilhas e calçado ortopédico que ajudam a prevenir feridas e úlceras;
🧦 Meias sem costura, que reduzem o risco de lesões;
💤 Almofadas e apoios que aumentam o conforto no dia a dia.

➡️ Encontra estes e outros produtos na nossa loja física em Benfica ou online em 👉 http://shop.asuaortopedia.pt

✨ Novidade da Semana! ✨As meias de descanso ajudam a aliviar a sensação de pernas cansadas e a melhorar a circulação ao ...
10/11/2025

✨ Novidade da Semana! ✨
As meias de descanso ajudam a aliviar a sensação de pernas cansadas e a melhorar a circulação ao longo do dia — ideais para quem passa muito tempo em pé ou sentado. 👣🧦

Disponíveis agora no nosso site por 22€!
➡️ Encomende online em asuaortopedia.pt
e receba no conforto da sua casa.

04/11/2025

Partilhamos 2 mitos e 2 verdades sobre meias de compressão que muitas pessoas desconhecem.
👉 Será que já sabia destas informações e está a usar as meias de compressão de forma correta para cuidar da sua circulação? 🧦
Assista ao vídeo e veja por si o que é mito e o que é verdade. ✔️❌

👇 Conte-nos: qual destas informações mais a surpreendeu?

Sente dor no cotovelo ao jogar padel? Pode ser epicondilite — também conhecida como “cotovelo de tenista”.Este problema ...
29/10/2025

Sente dor no cotovelo ao jogar padel? Pode ser epicondilite — também conhecida como “cotovelo de tenista”.

Este problema é comum em quem realiza movimentos repetitivos com o braço e pode causar:
✅ Dor ao bater na bola
✅ Desconforto após os jogos
✅ Sensação de fraqueza no antebraço

Na A Sua Ortopedia, dispomos de apoio específico para epicondilite, que ajuda a aliviar a dor e estabilizar o tendão durante a prática desportiva.

👩‍⚕️ Consulte-nos para um atendimento personalizado e encontre a solução certa para si.



👉 Aceda ao nosso site em A Sua Ortopedia ou visite-nos no Centro Ortopédico de Benfica.

Sofre de lipedema? Saiba como pode melhorar a sua qualidade de vidaO lipedema é uma condição crónica que provoca acumula...
23/10/2025

Sofre de lipedema? Saiba como pode melhorar a sua qualidade de vida

O lipedema é uma condição crónica que provoca acumulação anormal de gordura, especialmente nas pernas e braços, causando dor, inchaço e sensação de peso corporal.

Embora não tenha cura definitiva, é possível aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar com um acompanhamento adequado.

Estratégias que podem ajudar:
- Uso de meias ou calças de compressão médica
- Atividade física de baixo impacto (como caminhada e hidroginástica)
- Drenagem linfática manual ou pressoterapia Alimentação equilibrada com orientação profissional
- Acompanhamento com especialistas em ortopedia e terapias complementares

Na A Sua Ortopedia, dispomos de produtos ortopédicos específicos, como calças e meias de compressão adequadas ao lipedema, que ajudam a reduzir o desconforto diário.

📍 Visite-nos ou fale connosco para um atendimento personalizado e encontre as soluções ideais para si.



17/10/2025

Palmilhas pré-moldadas com atendimento personalizado ✨

Na Sua Ortopedia, cada passo é importante — por isso oferecemos palmilhas pré-moldadas adaptadas às suas necessidades e um atendimento personalizado para garantir o máximo conforto e bem-estar.

💬 Fale connosco e descubra qual o modelo ideal para si!
📍 Loja física em Benfica ou online em shop.asuaortopedia.pt

Outubro é o mês da prevenção e do cuidado.Na A Sua Ortopedia, lembramos que a saúde é o bem mais precioso. Cuide de si —...
14/10/2025

Outubro é o mês da prevenção e do cuidado.
Na A Sua Ortopedia, lembramos que a saúde é o bem mais precioso.
Cuide de si — realize os seus exames regularmente.
A prevenção salva vidas.

Endereço

Avenida Gomes Pereira N°55A
Lisbon
1500-328

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351919311339

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