05/09/2026
O fim das férias traz de volta os horários apertados, o trânsito e as responsabilidades do dia a dia — e o corpo sente essa transição mais do que se imagina.
Sabia que o stress do regresso à rotina pode enfraquecer as defesas do organismo? Um sono regular ajuda a fortalecer o sistema imunitário.
Nesta fase de adaptação, cuidar do descanso não é um luxo, é uma prioridade. Estabelecer horários de sono consistentes é uma das formas mais simples de proteger a imunidade. Na Farmácia 24 encontra soluções para o ajudar a atravessar esta transição com mais equilíbrio.
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