Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

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Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

A APEF é uma associação científica, sem fins lucrativos.

11/09/2026

🩺 A 𝗖𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮́𝗿𝗶𝗮 (𝗖𝗕𝗣) é uma doença autoimune crónica que afeta os pequenos canais biliares do fígado e que pode evoluir de forma progressiva.

Com o passar do tempo, a inflamação destes canais pode provocar lesões hepáticas e comprometer o funcionamento normal deste órgão.

Embora não exista cura, existem tratamentos que ajudam a atrasar a progressão da doença, bem como opções para controlar alguns dos sintomas.

👉 𝗢 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮̀ 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, 𝗼 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗮𝘁𝗲𝗺𝗽𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝘀.

10/09/2026

📅 No âmbito do 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗖𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮́𝗿𝗶𝗮, que se assinala a 13 de setembro, a Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) acaba de lançar a campanha de consciencialização sob o mote “𝗡𝗮 𝗖𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮́𝗿𝗶𝗮, 𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲́ 𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼!”.

Esta iniciativa visa dar visibilidade a esta doença hepática rara, crónica e ainda pouco conhecida.

Embora a Colangite Biliar Primária (CBP) não tenha cura, o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e o acompanhamento médico regular podem ajudar a controlar a progressão da doença, aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. 💙

📲 Informe-se, partilhe e ajude-nos a espalhar esta mensagem!

31/08/2026

Sabia que algumas hepatites virais são infeções que podem causar danos no fígado ao longo do tempo, muitas vezes sem dar sinais? 🛡️

Adotar medidas preventivas continua a ser fundamental para a proteção deste órgão:
✔️ Lave frequentemente as mãos
✔️ Não partilhe objetos de uso pessoal
✔️ Utilize pr********vo
✔️ Mantenha a vacinação atualizada

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

28/08/2026

⚠️ 𝗡𝗲𝗺 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝘀 𝗱𝗮̃𝗼 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗼𝘀.

Muitas doenças hepáticas evoluem de forma silenciosa durante anos, sem sintomas evidentes. Por isso, a prevenção e a vigilância são tão importantes.

Conhecer o estado da sua saúde é um passo essencial para a proteger.

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

26/08/2026

𝗩𝗮𝗶 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿? 𝗧𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼. ✈️

As férias podem alterar rotinas, mas não devem ser motivo para interromper cuidados importantes, especialmente se vive com uma doença hepática.

Na hora de planear a sua viagem:
📅 Mantenha as consultas programadas
💊 Siga corretamente a medicação prescrita
🩺 Esclareça dúvidas com os profissionais de saúde

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

24/08/2026

🚨 O chamado “fígado gordo” é uma das doenças hepáticas mais frequentes e está muitas vezes associado a fatores metabólicos, como excesso de peso, diabetes tipo 2 e alterações do colesterol ou dos triglicéridos.

A boa notícia? A prevenção começa com passos simples. ✅

Para reduzir o risco:
➡️ Mantenha uma alimentação equilibrada, de padrão mediterrânico
➡️ Pratique atividade física regularmente
➡️ Reduza produtos ultraprocessados, bebidas açucaradas e gorduras saturadas

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

22/08/2026

Nos dias mais quentes, a água é uma das melhores companheiras da sua saúde. 💧🥵

Manter uma hidratação adequada ajuda o organismo a funcionar corretamente e contribui para o equilíbrio de várias funções em que o fígado está envolvido.

Aposte em alimentos frescos, como frutas e legumes! 🍉

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

21/08/2026

📺 Tiago Ribeiro, Médico Gastrenterologista e membro da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF), esteve no programa Consultório, do Porto Canal, para falar sobre a campanha de consciencialização “O seu Fígado não está de férias”, que visa alertar a população para a importância de manter um estilo de vida saudável no verão, ajudando a proteger a saúde hepática e a reduzir o risco de algumas doenças do fígado.

⏯️🔴 Veja ou reveja a entrevista completa aqui 👇
https://youtu.be/cxIaNtL5LFk

20/08/2026

𝗢 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼, comprometendo a sua capacidade de desempenhar funções essenciais para o organismo.

Pequenas escolhas fazem a diferença:
💧 Se consumir álcool, alterne com água — ajuda na hidratação, mas não anula os efeitos do álcool
🚫 Evite episódios de consumo excessivo
✅ Inclua dias sem álcool

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

18/08/2026

𝗝𝗮́ 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗼𝘂 𝗲𝗺 𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗳𝗮𝘇 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗶? 🤔

Todos os dias, este órgão ajuda a transformar nutrientes em energia, metaboliza e ajuda a eliminar substâncias potencialmente nocivas participa na digestão e contribui para o funcionamento das defesas do organismo.

É um verdadeiro aliado da sua saúde, mesmo quando não dá por ele. Neste verão, retribua o esforço com hábitos mais saudáveis!

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

Endereço

Rua Abranches Ferrão, Nº 10/14
Lisbon
1600-001

Website

http://www.apef.com.pt/

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