Ser pessoa - do ideal ao real

13/04/2023

27/02/2023

Check up Evolução X Estagnação

26/01/2023

A meia idade pode ser um período da nossa vida marcado por transições com mudanças de grande impacto. Um ciclo de vida propício para uma revisão de prioridades implicando uma maior autenticidade. Pode ser uma etapa de renovação em vez de estagnação, de novas aprendizagens e amizades, de recriação de um propósito de vida em vez de resignação. Em vez de chamarmos crise da meia idade, preferimos chamar-lhe de "check up" da meia idade.

Saiba mais aqui 👇

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19/01/2023

Uma boa conversa sobre mitos, ganhos e desafios da meia-idade.






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20/10/2022

A vida não é linear!
Muito menos o desenvolvimento da sua pessoa! www.serpessoa.com

14/04/2021

“Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos.” (Artº 1 Declaração Universal dos Direitos Humanos)

11/02/2021

"Quem não pensar agora que a saúde mental vai ser fundamental para recuperar o país está a cometer um erro estratégico de dimensões catastróficas. A saúde mental não pode estar fora das políticas da saúde no que diz respeito a resgatar o país. Porque, se estiverem doentes, as pessoas não vão poder trabalhar."

No pós-pandemia, o país não será resgatado da crise se não se acudir desde já aos problemas de saúde mental, alerta o psiquiatra Vítor Cotovio. Só nos primeiros oito meses de 2020, venderam-se 6,5 milhões de embalagens de antidepressivos.

05/02/2021

Acredita na possibilidade, nunca saberás se não tentares! 🙂

02/02/2021

Aceitação! 🙂

03/01/2021

Não há maior ameaça para os críticos, para os cínicos nem para os que criam medo do que aqueles que estão dispostos a cair porque aprenderam a levantar-se.

Com os joelhos esfolados e o coração destroçado, escolhemos assumir as nossas histórias de luta, em vez de nos escondermos, cortarmos caminho ou fingirmos atrás das aparências.

Quando negamos as nossas histórias, elas definem-nos. Quando fugimos da luta, não nos libertamos. É nesse momento que nos voltamos para a verdade e encaramo-la de frente.

Não seremos as personagens nas nossas histórias. Nem os vilões, nem as vítimas, nem mesmo os heróis. Somos os autores das nossas vidas. Escrevemos os nossos próprios e ousados finais.

Criamos amor a partir de um coração partido, compaixão a partir da vergonha, bondade a partir da decepção, coragem a partir do fracasso.

Aparecer de cabeça erguida é o nosso poder.
A história que escrevemos é o nosso caminho para casa. A verdade é a nossa música.
Nós somos os corajosos e os destroçados.
Levantemo-nos mais fortes.

Autora: Brené Brown in “Rising Strong”(2015)
Imagem e tradução: Paula Serpa www.serpessoa.com

31/12/2020

Precisamos de um abraço.
Chegámos até aqui e nem tudo ficou bem.
Muitos partiram. Outros ficaram, cansados e destroçados.

Este foi o ano que não devemos esquecer. Nem o que perdemos nem o que podemos aprender.

Esta pandemia trouxe dor mas também mostrou o que temos de melhor. A colaboração, sem precedentes na história humana, de países e cientistas para criar a vacina em tempo recorde; a excelência dos nossos profissionais de saúde; a dedicação dos que cuidam dos mais vulneráveis; o esforço e a criatividade de muitos pais, filhos, alunos e professores para que a família e a escola continuassem a funcionar; a dignidade dos que perderam trabalho e não desistem, a importância dos pequenos gestos, das boas conversas, das caminhadas e dos prazeres simples do dia-a-dia...

Este foi o ano da resiliência e de revisão de prioridades. Na imensa escuridão conseguimos apreciar melhor o brilho das estrelas. Por vezes é preciso parar para podermos continuar.

Somos humanos e só realizamos o valor de muitas coisas quando as perdemos. Se ser livre é como respirar, este vírus ameaçou-nos a respiração. Ao distanciar-nos, reconhecemos como precisamos do outro.

Ninguém se salva sozinho. Da mesma forma que ninguém recupera sozinho. A solidariedade de que precisamos é mais do que frases ou actos de generosidade. Deverá ser feita de laços de reciprocidade e de redes que nos amparam quando caímos e que nos ajudam a levantar.

Chegámos até aqui. Fomos capazes de mobilizar o nosso melhor. Podemos continuar a querer ser melhores, individual e colectivamente. Não melhores do que os outros mas melhores para os outros e para a nossa casa comum.

Ficou claro como nada está garantido a não ser a morte que um dia chegará a todos. Até lá, cada dia pode ser vivido, não como o último das nossas vidas mas como um começo. Um começo com esperança, coragem e contributo.
Bom ano!
Paula Serpa www.serpessoa.com
Imagem: “El Abrazo” de Juan Genovés