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Farmácia de Oficina/Comunitária

28/10/2026

Já ouviu o clássico "faz o que eu digo, não faças o que eu faço"?
Nós decidimos investigar se os nutricionistas Holon seguem os próprios conselhos... e a verdade está dentro da lancheira! 😄

Inspira-se connosco e leve ideias para as suas refeições. Afinal, uma boa lancheira pode fazer toda a diferença no nosso dia.💚

13/10/2026

🩹 Uma ferida apareceu? Tenha calma - o primeiro passo é limpar.

Para começar, Soro Fisiológico: estéril, com pH neutro e indicado para a limpeza da ferida, ajuda a manter um ambiente húmido e a evitar crostas rígidas que podem atrasar a cicatrização.

Se a ferida estiver suja, um antissético tópico, como a Iodopovidona Dérmica ou a Cloro-hexidina, pode ser importante para ajudar a prevenir infeções.

E há outra dúvida que merece ser esclarecida: álcool 96º ou 70º? 🤔

Para desinfetar a pele, escolhe álcool 70º. O álcool 96º evapora demasiado depressa e, por isso, não permanece tempo suficiente em contacto com a superfície.

Porque até os pequenos acidentes merecem os cuidados certos. 💙

07/10/2026

💉 Com a chegada da época de maior circulação dos vírus respiratórios, a vacinação contra a gripe e a COVID-19 continua a ser uma importante medida de proteção.

E sabia que se pode vacinar na sua farmácia? A vacinação contra a gripe nas farmácias abrange pessoas dos 60 aos 84 anos, e pessoas dos 18 aos 59 anos com patologia de risco.

A vacinação contra a COVID-19 na farmácia abrange pessoas dos 70 aos 84 anos, pessoas dos 18 aos 69 anos com patologia de risco e pessoas entre os 60 e os 69 anos, mediante uma ponderação individual do benefício-risco, não sendo exigida avaliação clínica prévia nem declaração médica.

Vacine-se na sua Farmácia Holon: https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/

06/10/2026

"O inverno pode trazer algumas surpresas... e é melhor estar preparado!

Ter um termómetro à mão ajuda-o a acompanhar a temperatura aos primeiros sinais de febre, sem complicações.

O Holmed Termómetro Digital mede a temperatura corporal de forma fácil, rápida e prática.

👶 Já o Holmed Termómetro Multifuncional com infravermelhos é ideal para os mais pequenos! Permite medir a temperatura na testa, no ouvido e até de superfícies, como a água do banho, em apenas segundos. Conta ainda com 20 espaços de memória e alarme de temperatura elevada.

Fala com o seu farmacêutico Holon e descubra o termómetro ideal para si!
✅

"

30/09/2026

“Ouvi dizer que…” 👀💉

A época de vacinação já começou, e, por sua vez, os mitos também.

As vacinas são uma das medidas de saúde pública mais eficazes na prevenção de doenças, contribuindo para proteger a nossa saúde e a de quem nos rodeia.

Porque nem tudo o que se ouve é verdade - e uma decisão informada começa por saber distinguir os mitos da verdade.

➡️ Em caso de dúvida, fale com o seu farmacêutico Holon.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

26/09/2026

Ser farmacêutico é estar presente. Nos dias bons, nos dias difíceis e em todos os pequenos momentos pelo meio.

É ouvir, esclarecer, aconselhar, realizar um rastreio, incentivar a prevenção, acompanhar e cuidar. É estar ao lado de quem precisa, todos os dias.

Neste Dia Nacional do Farmacêutico, celebramos todos os farmacêuticos das Farmácias Holon que, com conhecimento, proximidade e dedicação, fazem muito mais do que exercer uma profissão: fazem a diferença na vida de cada pessoa que procura ajuda. 🫂

Obrigado por transformarem cada gesto de cuidado num impacto real na vida das pessoas. 💙

24/09/2026

Há alimentos que combinam com qualquer estação do ano. O salmão é um deles. 🐟💙

Seja grelhado, no forno, em saladas, massas ou receitas mais reconfortantes, é um ingrediente que se adapta facilmente às mais variadas refeições.

E há mais motivos para o incluir no prato:
✨ Excelente fonte de proteína de elevada qualidade
🧠 Fonte de ómega-3, importante para o normal funcionamento do cérebro e do sistema nervoso
💪 Contribui para uma maior sensação de saciedade

Este mês, o superalimento chega à mesa numa Sopa Cremosa de Lentilhas Vermelhas com Salmão, perfeita para saborear nos dias em que a rotina pede refeições nutritivas e cheias de sabor. 🥣

21/09/2026

Há memórias que ficam para sempre. 💙

Um nome, uma história, uma gargalhada, aquele momento que ainda hoje conseguimos recordar com um sorriso.
Hoje celebramos o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e lembramos a importância de estar atento aos primeiros sinais, mas também de cuidar daquilo que permanece: a compreensão, a proximidade e o tempo partilhado. 🫂
Porque, mesmo quando algumas memórias se tornam mais difíceis de guardar, há novas memórias que continuam à espera de ser vividas. ✨

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

18/09/2026

Se alguém lhe disse que o protetor solar é só para utilizar na praia durante as férias… está a atirar-lhe areia para os olhos 👀

Mesmo em casa ou no escritório, a exposição solar continua presente - os raios UV atravessam as janelas e podem dizer “olá” à sua pele 👋🏻

Por isso, seja à secretária, no sofá ou numa esplanada, há um essencial que não deve ficar reservado apenas para os dias de verão: a proteção solar ☀️

Com a gama SOLERO, encontra diferentes opções para integrar a proteção solar na sua rotina, onde quer que o dia o leve.

16/09/2026

O regresso às aulas traz de volta as rotinas, os livros, marmitas… e o recado da professora que temos receio de receber. 😖

Os piolhos são os intrusos das escolas que fazem questão de vir para nossa casa, mas há por aí alguns mitos que precisam de ser desmistificados para também não começar já a panicar! ✋🏻

Se tiver dúvidas ou precisar de aconselhamento para o tratamento correto, dirija-se à sua Farmácia Holon - estamos cá para tratar destes casos. 👩🏻‍🤝‍👨🏼

Endereço

Rua Manhiça, Lt 469
Lisbon
1800-245

Horário de Funcionamento

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