29/10/2026
No Dia Mundial do AVC, relembramos que a grande maioria dos Acidentes Vasculares Cerebrais pode ser evitada com pequenas mudanças diárias. 🧠
“Eu devia ter cuidado mais de mim.“ Esta é uma das frases mais repetidas por quem passa por um AVC. O stresse acumulado, o tabagismo, a alimentação desequilibrada, a falta de exercício físico e a ausência de momentos de pausa com quem mais gostamos são fatores que pesam diretamente na nossa saúde cardiovascular.
Prevenir é um ato de amor próprio e a melhor decisão para o seu futuro. ❤️
Como começar hoje mesmo a proteger o seu cérebro?
• Vigie regularmente a sua tensão arterial, colesterol e glicémia;
• Adote uma alimentação equilibrada e reduza o consumo de sal;
• Pratique atividade física com regularidade;
• Elimine o consumo de tabaco;
• Reserve tempo para descansar e gerir os níveis de stresse.
Não adie o cuidado da sua saúde.
Na nossa farmácia, ajudamos a monitorizar os seus parâmetros vitais e a adotar hábitos mais saudáveis.