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Cuidado e excelência da gravidez ao pós-parto.

10/06/2026

Há encontros que chegam na altura certa.

No dia 13 de junho, queremos reunir mulheres, famílias, bebés, crianças e toda a comunidade Matercare para um dia diferente. Um dia com espaço para aprender, conversar, esclarecer dúvidas e conhecer pessoas que estão a viver fases semelhantes.

Preparamos uma caminhada, workshops com profissionais de diferentes áreas, momentos de partilha e um mercadinho especial para tornar este encontro ainda mais rico.

Mais do que um evento, queremos criar um espaço no qual o conhecimento, o apoio e o sentimento de pertença possam acontecer de forma natural.

Se faz parte da comunidade Matercare, ou se gostaria de nos conhecer melhor, será um prazer recebê-lo.

Inscrição gratuita. Vagas limitadas.

Clique no link da bio para garantir o seu lugar. 🤍

- Marlene Lopes Simoes
Cedula Enfermagem: 72901
IBCLC: L-312838

- Inês Terreiro Fretas
Cedula Enfermagem: 72305
IBCLC: L-318108

- Tatiana Branco Vaz C-006139 Medicina Chinesa

09/06/2026

Já tem planos para o dia 13 de Junho? ☀️

A MaterCare está a preparar um dia muito especial para grávidas, bebés, famílias e toda a nossa comunidade.

Será uma oportunidade para caminhar, aprender, trocar experiências e conhecer de perto os profissionais que acompanham diariamente tantas famílias nas diferentes fases da maternidade.

Ao longo do dia teremos workshops sobre amamentação, diástase abdominal, ciclo menstrual, osteopatia pediátrica e muitos outros temas, além de momentos de convívio, partilha e um mercadinho especial.

A participação é gratuita, mas as vagas são limitadas.

Para garantir o seu lugar, faça a sua inscrição na receção da MaterCare.

Esperamos por si 🤍

- Marlene Lopes Simoes
Cedula Enfermagem: 72901
IBCLC: L-312838
- Inês Terreiro Fretas
Cedula Enfermagem: 72305
IBCLC: L-318108
- Tatiana Branco Vaz C-006139 Medicina Chinesa
- Domingos Branco Vaz CP - 44102 Médico Ginecologista | Obstetra
- ⁠Vânia Conde C-0061754 Medicina chinesa

28/05/2026

A amamentação não tem de ser difícil pelo que pode necessitar de apoio / orientação nos primeiros tempos.

Dor persistente, ma**das muito longas sem sinais de saciedade e baixo ganho de peso do bebé são situações que merecem atenção.

Na maioria dos casos, situações como má pega e posicionamento incorreto podem ter impacto na transferência de leite.

Antes de concluir que existe “pouco leite”, é importante avaliar de forma personalizada a díade mãe-bebé.

Na Matercare, acompanhamos a amamentação com base clínica e orientação individualizada.

Envie mensagem privada com AMAMENTAR para agendar consulta.

- Marlene Lopes Simoes
Cedula Enfermagem: 72901
IBCLC: L-312838

- Inês Terreiro Fretas
Cedula Enfermagem: 72305
IBCLC: L-318108

26/05/2026

O corpo raramente entra em desequilíbrio de um dia para o outro.

Na maioria dos casos, começa por sinais subtis:

alterações no ciclo, dor menstrual, fadiga persistente, mudanças no humor ou no cabelo e unhas.

O problema é que muitos destes sinais são frequentemente normalizados.

E quando isto acontece, deixam de ser vistos como indicadores e passam a ser aceites como “parte normal da rotina”.

Mas ser comum e frequente não é sinónimo de equilíbrio.

Este teste não serve para criar preocupação.

Serve para gerar clareza.

Porque quando vários destes sinais estão presentes, deixam de ser isolados e passam a refletir um padrão.

E é esse padrão que merece ser avaliado.

Na Matercare, partimos exatamente deste ponto: interpretar os sinais de forma integrada e compreender o que está na base do que o corpo expressa.

Se se identificou com vários pontos, responda AVALIAÇÃO e agende a sua Consulta de Avaliação.

21/05/2026

Alterações hormonais nem sempre aparecem de forma óbvia.

Muitas vezes surgem através de sinais aparentemente desconectados, como cansaço persistente, alterações na pele ou mudanças no peso.

Quando estes sinais se mantêm ao longo do tempo, podem indicar que o organismo está a lidar com algum desequilíbrio.

Avaliar o contexto hormonal permite compreender melhor a origem destes sinais e intervir de forma mais direcionada.

Envie mensagem privada com HORMONAS para agendar consulta na Matercare.

19/05/2026

A saúde da mulher não se organiza por partes.

O ciclo menstrual não depende apenas dos ovários.

A fertilidade não depende apenas de hormonas.

O pós-parto não envolve apenas recuperação física.

Tudo está interligado.

Quando os sinais são analisados de forma isolada, é possível aliviar sintomas mas nem sempre compreender a sua origem.

E sem compreender a origem, o padrão mantém-se.

Na Matercare, a avaliação parte de uma visão integrada.

O objetivo não é apenas responder à queixa, mas perceber como os diferentes sistemas do organismo se relacionam e o que está na base do que o corpo expressa.

É essa leitura que permite um acompanhamento mais consistente, direcionado e clínico.

Se procura uma abordagem diferente, responda CONSULTA e agende a sua Consulta de Avaliação.

14/05/2026

A fertilidade não depende apenas de ovular.

Depende da qualidade com que todo o processo acontece.

A ovulação pode existir mas isso não garante qualidade ovocitária, ambiente hormonal adequado ou condições ideais para implantação.

Além disso, fatores como metabolismo, inflamação, função tiroideia e saúde do companheiro têm impacto direto no resultado.

O problema?

Muitas avaliações continuam a olhar para estes pontos de forma isolada.

E quando isso acontece, perde-se a visão do processo como um sistema dinâmico.

Na Matercare, a avaliação da fertilidade é feita de forma integrada com foco nos fatores que realmente influenciam a conceção.

Se está a tentar engravidar (ou a preparar o seu corpo para isso), responda a este post com FERTILIDADE e agende a sua Consulta de Avaliação.

12/05/2026

O ciclo menstrual vai muito além da menstruação.

Ao longo do mês, o corpo passa por diferentes fases e cada uma delas traz sinais relevantes sobre o equilíbrio hormonal e o funcionamento global do organismo.

Fluxo menstrual, energia, humor, sinais ovulatórios e fase pré-menstrual não são detalhes.

São indicadores fisiológicos.

Quando estes sinais se repetem, deixam de ser aleatórios.

Passam a refletir um padrão.

E é a leitura desse padrão que permite uma abordagem mais direcionada e clínica.

Na Matercare, transformamos estes sinais em interpretação clínica com foco na origem e no contexto, não apenas no sintoma.

Envie mensagem privada com CICLO e agende a sua Consulta de Avaliação.

07/05/2026

Os primeiros dias podem ter mais desafios, e até ocorrer pontualmente momentos de desconforto que não se mantém ao longo da ma**da.

Mas dor persistente, que se mantém ao longo das ma**das, não deve ser considerada normal.

Na maioria dos casos, pode estar relacionada com fatores como pega inadequada, posicionamento ou pequenas lesões no mamilo.

Quando não é corrigida, a dor pode comprometer a transferência de leite o bebé, interferir na produção de leite, e ainda tornar a experiência mais difícil para a mãe.

Com orientação adequada, estas situações costumam ter solução.

Na Matercare, avaliamos a amamentação de forma estruturada, considerando o binómio mãe-bebé.

Envie mensagem privada com AMAMENTAR para agendar consulta.

05/05/2026

A frequência das ma**das é uma das principais causas de insegurança no início da amamentação.

É comum interpretar esse comportamento como sinal de fome constante ou de produção insuficiente de leite.

No entanto, nas primeiras semanas, o bebé mama com frequência para se alimentar, estimular a produção de leite e regular o próprio organismo.

Por isso, este padrão é, na maioria das vezes, esperado.

Ainda assim, cada situação deve ser avaliada de forma individual, considerando o comportamento do bebé, o ganho de peso e outros sinais clínicos.

Na Matercare, acompanhamos a amamentação de forma estruturada, ajudando a interpretar o que é esperado em cada fase.

Envie mensagem privada com AMAMENTAR para agendar consulta.

Endereço

R. António Alçada Baptista 11C
Lisbon
1500-359

Telefone

+351931477777

Website

https://matercare.pt/

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