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Andar Centro Clínico

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Andar Centro Clínico

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Centro Clínico que te ajuda a ANDAR melhor. Mobilidade, Autonomia e Prevenção para a sua saúde e bem-estar. Venha visitar-nos! 👣

17/10/2026

🦴 A SUA COLUNA SUSTENTA A SUA VIDA. CUIDE DELA!

Hoje assinalamos o Dia Mundial da Coluna, uma oportunidade para recordar que uma coluna saudável é fundamental para a nossa mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

💙 Movimento é saúde!

No Centro Clínico ANDAR, acreditamos que cuidar da coluna vai muito além de tratar a dor. É investir na prevenção, na funcionalidade e na longevidade.

💪 Porque uma vida com mais movimento é uma vida com mais liberdade!

📍 Centro Clínico ANDAR
A sua saúde é o nosso compromisso.

05/10/2026

Pé plano não é apenas uma questão estrutural, é uma condição que pode influenciar a postura, a marcha e o conforto no dia a dia.

Neste vídeo, a terapeuta Inês Alendouro, do Centro Clínico Andar, demonstra exercícios simples e eficazes para a prevenção de patologias associadas ao pé plano, ajudando a melhorar a estabilidade, a força do pé e o alinhamento global do corpo.

A prevenção começa no movimento certo, orientado por profissionais especializados.

Cuide da base que sustenta todo o seu corpo 👣

01/10/2026

Testemunho real | Centro Clínico Andar

“Cheguei ao Centro Clínico Andar com dores constantes nos ombros e na cervical e com muita limitação de mobilidade.

Movimentos simples do dia a dia já eram difíceis e o desconforto acompanhava-me o tempo todo.
Na primeira sessão, a terapeuta Inês explicou-me exatamente o que estava a acontecer, fez o diagnóstico e iniciou o tratamento com técnicas de manipulação e terapia a laser. Logo após a sessão senti uma diferença enorme. A mobilidade melhorou, a dor reduziu de forma significativa e voltei a mover-me com confiança.
Foi impressionante perceber como uma abordagem precisa e personalizada pode mudar tudo em tão pouco tempo.”

👉 No vídeo, a paciente partilha a sua experiência em primeira pessoa e a terapeuta Inês explica o diagnóstico e a estratégia de tratamento aplicada, mostrando como a combinação de conhecimento clínico, técnicas manuais e tecnologia pode devolver qualidade de vida.

26/09/2026

A confiança de quem nos procura é o melhor reflexo do nosso trabalho.

No Centro Clínico ANDAR, cada pessoa é acompanhada de forma próxima, personalizada e com o rigor que a sua saúde merece.

Obrigado, Carla Cristina, pela confiança e pelas 5 estrelas. ⭐⭐⭐⭐⭐

Continuamos a trabalhar todos os dias com um objetivo: cuidar melhor para ajudar cada pessoa a ANDAR melhor.

20/09/2026

A dor nas doenças reumáticas não depende apenas daquilo que acontece nas articulações, a sua intensidade e a forma como é percecionada podem ser influenciadas por diferentes variáveis biológicas, emocionais e até pelo contexto de cada pessoa.

Neste vídeo, o Dr. Vasco Romão, Reumatologista no Centro Clínico ANDAR, explica alguns dos fatores que ajudam a compreender porque é que a experiência da dor pode ser tão diferente de pessoa para pessoa.

Compreender a dor é também uma parte importante do seu tratamento.

Marque já a sua consulta presencial ou Teleconsulta 🤳🏻

20/09/2026

A distância deixou de ser uma barreira para cuidar da sua saúde.

Agora, no Centro Clínico ANDAR, já pode realizar a sua consulta de Reumatologia ou Endocrinologia por teleconsulta, com acompanhamento especializado, onde quer que esteja.

Mais proximidade, mais comodidade, o mesmo compromisso clínico.

Marque já a sua teleconsulta 🤳🏻

16/09/2026

Há problemas que se arrastam durante anos. Este durava há mais de uma década.

Uma unha encravada recorrente pode provocar dor, inflamação e limitar atividades tão simples como caminhar, treinar ou usar determinado calçado.

Neste caso, a Podologista Fátima Carvalho realizou uma Matricectomia Parcial, um procedimento que intervém na porção da unha responsável pelo problema, procurando evitar que essa margem volte a crescer e a provocar novos episódios.

Mais do que tratar a dor do momento, o objetivo é atuar na origem de um problema que persistia há mais de 10 anos.

Centro Clínico Andar
Cuidamos do movimento, tratamos a causa.

SaudeDosPes PodologiaAvancada

12/09/2026

🦶 ONDE DÓI O SEU PÉ? E PORQUÊ?

Dor no pé, tornozelo, joelho ou coluna não deve ser ignorada.

Muitas vezes, a origem da dor está relacionada com a forma como caminhamos, apoiamos o pé e distribuímos as cargas pelo corpo.

No Centro Clínico Andar, avaliamos a sua mobilidade de forma integrada, desde o pé até à coluna.

🔎 Consulta de Mobilidade e Autonomia
🦶 Podologia e AvaliaçãoBiomecânica
🩺 Fisiatria
🦴 Ortopedia
Reumatologia
💪 Fisioterapia
🏃 Fisiologia do Exercício

Tratamos e acompanhamos situações como fascite plantar, dor no calcanhar, metatarsalgia, joanetes, neuroma de Morton, tendinopatias, entorses e outras alterações que podem comprometer a sua mobilidade.

Porque tratar a dor é importante.
Perceber a sua origem é fundamental.

📍 Lisboa
Centro Clínico Andar, dedicado à mobilidade.

📞 210 110 294 | 912 165 663
🌐 andarclinic.com

ANDAR MELHOR É VIVER MELHOR.

08/09/2026

No Centro Clínico Andar, acreditamos que cuidar da saúde é muito mais do que tratar sintomas, é ajudar cada pessoa a recuperar movimento, confiança e qualidade de vida.

Neste vídeo, o Dr. Miguel Vila Pouca apresenta a visão que nos move diariamente, uma abordagem multidisciplinar, centrada na pessoa, onde diferentes especialidades trabalham em conjunto para encontrar as melhores soluções para cada caso.

Porque caminhar sem dor, mover-se com liberdade e viver com mais autonomia não deve ser um privilégio, mas sim uma realidade ao alcance de todos.

📍 Centro Clínico Andar | Lisboa
👣 A dar o próximo passo consigo.

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Nº184 R/Ch Esq
Lisbon
1050-063

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://andarclinic.com/

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