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Biodanza SRT - Orlando Nascimento

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Biodanza SRT - Orlando Nascimento

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Facilitador de Biodanza - Escola de Biodanza SRT de Lisboa.

Aulas abertas: sábados | 10h

📧[email protected]
+351 917 005 719

Inscrições:
https://forms.gle/EBhLd5wp8keU6eb79

29/10/2026

28/10/2026

Há experiências novas que dão menos receio quando temos alguém conhecido ao nosso lado.

Um amigo. Uma amiga. Alguém com quem gostamos de conversar, rir e descobrir coisas novas.

Porque não convidá-lo para fazer algo diferente este sábado?

Na Biodanza, a música e o movimento abrem espaço à expressão, à alegria e ao encontro com os outros.

Não precisam de saber dançar nem de ter experiência. Basta virem com vontade de descobrir algo novo.

Marca aquele amigo que está sempre a dizer que precisa de fazer algo diferente 😉

Ou, melhor ainda, envia-lhe esta publicação e convida-o a vir contigo!

📍 Studio Sentir · Campo Grande
🕙 Sábado, às 10h00

Inscrições e informações
📧 [email protected]
📲 917 005 719

27/10/2026

Cada encontro tem o seu ritmo.

Como se constrói a confiança entre duas pessoas?

Na Biodanza, a aproximação não é imposta nem acontece de uma só vez. Desenvolve-se progressivamente, através de experiências que permitem reconhecer o próprio ritmo e respeitar o ritmo do outro.

A progressividade dá tempo para que cada pessoa se familiarize com as situações e avance de acordo com a sua disponibilidade.

A autorregulação permite a cada um reconhecer o que sente e aquilo de que precisa em cada momento.

O feedback ajuda a perceber como o outro responde à nossa aproximação.

Estes três elementos são fundamentais para que o encontro não seja apenas proximidade física, mas uma experiência de respeito e disponibilidade mútua.

Aproximar-se não significa ignorar os limites, nem esperar que o outro acompanhe o nosso ritmo.

Na Biodanza o contacto não é um objetivo imposto; é uma possibilidade que se constrói com progressividade, autorregulação e feedback.

O vínculo constrói-se quando há espaço para duas vontades se encontrarem.

Rede Afetiva | 13

26/10/2026

HÁ COISAS QUE SABEM MELHOR QUANDO SÃO PARTILHADAS.

Uma música de que gostamos.
Um momento em que nos sentimos bem.
Uma experiência que nos faz sorrir.

Há coisas que ganham outro sabor quando temos alguém com quem as partilhar.

E se esta semana fizesses algo diferente? Um tempo para ti, para a música, o movimento, a alegria e o encontro.

A Biodanza pode ser esse momento.
O teu momento.

E até podes conhecer alguém que também gostasse de o experimentar.

Sábado, há espaço para novos momentos.

📍 Studio Sentir · Campo Grande
🕙 10h00

De quem te lembraste enquanto lias isto?

25/10/2026

Mais uma caminhada .pt com a energia da , em boa companhia, e com música a impulsionar.

Música + Movimento = .... isso!

Walk | Feel | Dance

👣👣💫

20/10/2026

Não precisamos de ser iguais para nos encontrarmos.

Não escolhemos necessariamente as pessoas com quem nos cruzamos na vida. E raramente partilhamos tudo: a mesma história, os mesmos interesses, as mesmas opiniões ou a mesma maneira de sentir.

Ainda assim, podemos encontrar pontos de contacto.

Na Biodanza, pessoas de diferentes idades, profissões, percursos e experiências partilham um espaço onde não precisam de se apresentar através dos papéis que desempenham no quotidiano.

A música e o movimento criam outras possibilidades de encontro. Podemos descobrir afinidades onde não as esperávamos, reconhecer diferenças sem nos afastarmos e conhecer o outro para além da primeira impressão.

Não precisamos de pensar da mesma maneira para estarmos juntos. Nem de sermos semelhantes para criarmos uma ligação.

A diversidade não impede o encontro. Pode ser precisamente aquilo que o torna enriquecedor.

O encontro começa quando há espaço para a diferença.

Rede Afetiva | 12

📸 Elsa David

19/10/2026

⚠️ Atenção: este fim de semana vem com uma hora extra!

🕰️ A boa notícia: ganhas mais uma hora!

A má notícia: não podes guardá-la para o próximo fim de semana.

A boa notícia outra vez: podes aproveitá-la para fazer algo por ti!

Que tal acabar o teu sábado com música, movimento, alegria e bons encontros?

Sábado é dia de Biodanza!

📍 Ocean Yoga • Fit • Wellness • Caparica
Ocean Yoga • Fit • Wellness
🕙 17h

Vem sentir energia, colecionar sorrisos e descobrir o que uma hora bem vivida pode fazer por ti!

A hora muda. Que tal mudares também a tua rotina?

📍 Vagas limitadas.

Inscrições e informações
📧 [email protected]
📲 917 005 719

18/10/2026

Aos sábados, podes sentir a vida.

Expressar quem és, descobrir novas possibilidades, despertar a alegria e o prazer de viver através da música, do movimento e do encontro com o outro.

Biodanza é, também, poesia em movimento. 🧡

📍 Studio Sentir · Campo Grande, Lisboa
📅 Sábados, às 10h

Vem experimentar!

16/10/2026

E SE ESTE SÁBADO FOSSE UM DIA PARA SORRIR MAIS? ☀️

Há uma alegria que nasce quando nos deixamos levar pela música, quando o corpo ganha liberdade de movimento e quando partilhamos momentos genuínos com outras pessoas.

Na Biodanza, criamos espaço para despertar a alegria de viver, aliviar tensões, recuperar vitalidade e fortalecer os laços com os outros.

Não é preciso uma razão especial para dançar, sorrir ou sentirmo-nos bem. Basta dar espaço a essas experiências.

Amanhã, reserva um tempo para ti.
Vem experimentar a Biodanza!

📅 Sábado, 17 de outubro · 10h00
📍 Studio Sentir · Campo Grande

Nunca experimentaste? Envia-me uma mensagem privada. Gostava de te receber! 💛

Inscrições e informações
📧 [email protected]
📲 917 005 719

Endereço

Rua Prof. Simões Raposo, 8A
Lisbon
1600-662

Horário de Funcionamento

20:00 - 22:00

Telefone

+351917005719

Website

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