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Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação
NIF 503881597
Registo ERS E120452 NIF 503881597
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Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional.

17/06/2026

A ansiedade tem vindo a ganhar uma expressão particularmente significativa em Portugal. Segundo dados do INE, 39,4% da população com 16 ou mais anos revelou sintomas de ansiedade generalizada em 2025. Trata-se de um aumento relevante em relação aos 32% registados em 2024. ⚠️

Embora estes indicadores ultrapassem o contexto laboral, as empresas não podem ignorar o seu impacto no quotidiano das equipas. Identificar sinais precoces, promover ambientes seguros, priorizar a saúde mental e promover o work-life balance são passos indispensáveis.

12/06/2026

Ao longo do dia de trabalho, pequenos movimentos podem fazer uma grande diferença. ❤️‍🩹

Rodar os ombros, alongar os punhos, levantar os calcanhares ou uma breve caminhada são gestos simples que ajudam a reduzir a tensão muscular e combater o sedentarismo.

Guarde esta publicação e experimente integrar estas pausas ativas na sua rotina.

👉 Leia o artigo completo. Link nos comentários.

11/06/2026

Sim, andamos todos a pensar no mesmo. Prognósticos, fases de grupos, contas difíceis e, claro, o clássico “este ano é que é”. ⚽

Mas na SST os palpites não chegam: não há prognósticos sem uma avaliação de riscos consistente. Importa conhecer bem o terreno, identificar ameaças e, a partir daí, preparar a melhor estratégia de prevenção. Proteja a sua equipa desde o primeiro minuto.

09/06/2026

Há sardinha no pão, brasas a crepitar, imperiais geladinhas e bailarico na rua. Mas também convidou as bactérias para a festa?

Nesta altura, há cuidados de higiene alimentar e conservação dos produtos que não podem ficar esquecidos. Se precisa de apoio, contacte a nossa equipa de Segurança Alimentar! 🐟

08/06/2026

A saúde visual merece um lugar de foco na rotina de prevenção da sua empresa.

👉 Contacte-nos e marque um rastreio oftalmológico connosco. Link na bio

07/06/2026

Sem dados fiáveis, é mais difícil perceber onde estão os riscos alimentares e que medidas produzem, de facto, algum efeito. 📊

É este o foco da campanha do Dia Mundial da Segurança Alimentar 2026, da Organização das Nações Unidas para a Alimentação (FAO) e a Agricultura e da Organização Mundial da Saúde (OMS). Nas empresas, isto passa por medidas como registos rigorosos, planos HACCP, formação contínua das equipas e auditorias regulares.

Queremos ser o seu parceiro de confiança. Contacte-nos!

05/06/2026

Fenómenos climáticos extremos, exigências de ESG e novas preocupações ambientais já fazem parte da realidade das empresas.

Neste Dia Mundial do Ambiente, explicamos no nosso blog porque é que a educação ambiental tem um papel cada vez mais importante nas organizações e no futuro das empresas. 🌱

03/06/2026

Continua no trabalho, mas está mesmo a conseguir trabalhar?

O presenteísmo passa muitas vezes despercebido, mas pode afetar a saúde, a segurança e o desempenho das equipas. Deslize a galeria e conheça este conceito emergente. 🔎

29/05/2026

A formação em SST não deve limitar-se à mera transmissão de regras. Para proteger verdadeiramente os trabalhadores, importa perceber se as boas práticas são, de facto, compreendidas e aplicadas no terreno.

O diagnóstico de competências, a observação das tarefas quotidianas, as simulações práticas e a atualização contínua de procedimentos são fatores cruciais nesta área.

No nosso blog, explicamos como transformar a formação contínua em SST num instrumento mais eficaz e ajustado às necessidades concretas das suas equipas.

28/05/2026

O nosso formador José Gabriel Quaresma tem uma novidade 💥

No dia 2 de junho, arranca a formação Comunicar com Impacto — Prática Avançada, pensada para quem sabe bem a diferença que faz comunicar com clareza numa reunião, numa apresentação, numa negociação ou na liderança de uma equipa.

Como estruturar um pitch impactante? Que técnicas usar para captar a atenção do público? E como lidar com o imprevisto sem perder o fio à mensagem?

Se quer elevar a sua comunicação, esta formação é para si.

👉 Inscreva-se no site da Centralmed. Link na bio

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