Just BU

19/08/2026

Aqui há dias partilhei uma story onde dizia que tinha resolvido organizar uma viagem e perguntei: 'se querias vir?'

Recebi algumas mensagens de pessoas com vontade de se juntarem e curiosas para saberem mais detalhes.

Mas… a viagem que eu estava a organizar não é uma viagem comum, de avião e mala de rodinhas. 😊

É uma viagem especial e única, onde não precisas de levar passaporte, nem bilhete de volta…

É uma viagem ao teu interior 💫

Durante 4 meses, vou percorrer contigo as primeiras 4 formações de ThetaHealing®, que se complementam e aprofundam progressivamente esta jornada.

Uma viagem para aprenderes a reconhecer crenças e padrões, identificar emoções, desenvolver a tua consciência, aprofundar a tua conexão contigo própria e descobrir novas possibilidades para a tua vida.

💫 O que podes levar contigo?

✨ Mais autoconhecimento
✨ Mais consciência
✨ Uma maior compreensão dos teus padrões
✨ Ferramentas para trabalhares contigo própria
✨ Uma relação diferente com a tua intuição
✨ Um espaço para desenvolveres a tua espiritualidade
✨ E, talvez, uma nova forma de olhar para a tua própria vida

🎁 E nesta jornada vais receber:

✔️ 4 formações oficiais de ThetaHealing® (ver datas na imagem)
✔️ Certificação internacional do ThetaHealing Institute of Knowledge – USA
✔️ Manuais e livros oficiais
✔️ 4 encontros de acompanhamento ao longo da jornada
✔️ Um Voucher Presente, que poderás utilizar em sessões individuais ou noutras formações ThetaHealing®

Não precisas de saber exatamente para onde esta viagem te vai levar.

Só precisas de estar disponível para te descobrires pelo caminho. 🌿

Envia-me uma mensagem privada e conto-te todos os detalhes. 💌

P.S. Mas confesso que percebi que a ideia de uma viagem “tradicional” também agradou. 😄✈️
Por isso… quem sabe? Fiquei também com vontade de organizar uma viagem onde posso unir os dois mundos.

08/06/2026

Depois de viver uma das experiências mais difíceis que uma mãe pode enfrentar, a Cris procurava uma resposta para uma pergunta simples, mas profunda: "O que Deus quer de mim?"

A resposta não chegou de uma só vez.
Não veio através de um livro.
Nem de uma fórmula mágica.
Chegou devagar.
Na natureza.
No silêncio.
No cultivo de suculentas.

Enquanto cuidava das plantas, a Cris começou também a cuidar de si.
A reencontrar-se.
A fortalecer a sua fé.
A descobrir uma nova forma de viver com significado.

O que começou como uma paixão transformou-se numa comunidade de mais de 11 mil pessoas no YouTube e 62 mil no Instagram.

Sem estratégias.
Sem planos elaborados.
Apenas com a vontade genuína de partilhar aquilo que amava.

Entre a maternidade, a fé, a natureza e os desafios que a vida lhe trouxe, encontrou uma nova forma de olhar para si, para Deus e para a vida.

No próximo Coisas de Mulher, vamos conversar sobre esta jornada de transformação.

✨ Coisas de Mulher
🗓 20 de Junho
Das 15h às 18h
Lisboa Clinic

Com a participação especial de Cristiane Franco .f

Inscrição na BIO👆🏻

02/06/2026

Há dores que mudam tudo.
E há mulheres que escolhem transformar essa dor em amor, presença e propósito.

No próximo encontro do Coisas de Mulher, vamos receber a querida Cristiane Franco — mulher, mãe e uma alma profundamente inspiradora.
A Cris viveu uma das experiências mais difíceis que uma mãe pode atravessar: perdeu o seu primeiro filho para o cancro, enquanto estava grávida do seu segundo bebé.
Mas a sua história não terminou na dor.

Ela escolheu continuar.
Escolheu amar.
Escolheu não desistir da vida.
Da maternidade.
Da família.
Dela própria.

Hoje fala sobre maternidade, família, espiritualidade, coragem e sobre como continuar a viver sem culpa.
Sem desistir de amar.
Sem desistir de si.

Ela percebeu que nenhuma dor pode ser em vão.
Que mesmo nas experiências mais difíceis existe um chamado maior.

Este será um encontro, não sobre dor… mas sobretudo sobre transformação.
Sobre fé.
Sobre recomeços.
Sobre o propósito que pode nascer mesmo dos capítulos mais difíceis da nossa vida.

Este encontro é para todas as mulheres que já passaram pela dor.
Que já perderam partes de si.
Que tentam reencontrar sentido.
E que, no fundo, só precisam de sentir que não estão sozinhas.

Um encontro para Sentir. Partilhar. Curar. ❤️

✨ Coisas de Mulher
🗓 20 de Junho
Das 15h às 18h
Lisboa Clinic

Com a participação especial de Cristiane Franco .f

Inscrição na BIO👆🏻

29/05/2026

Há títulos que validam conhecimento.
E há jornadas que transformam uma vida.

Em 2019, em Montana (EUA), recebi o meu título de Master em ThetaHealing®.

Em 2022, concluí todos os pré-requisitos para o título de Certificate of Science.

Mas a minha placa física ficou na Suíça durante estes anos, consequência da pandemia e do facto de o último requisito ter sido concluído online. Só agora, em Maio de 2026, a recebi finalmente das mãos da minha querida , tradutora da Vianna.

Curiosamente, o título já existia.
Mas foi apenas agora ao ver as duas placas lado a lado que senti o verdadeiro peso — e a beleza — deste percurso.

Porque, para mim, estas placas não representam status.

Representam dedicação, expansão, crescimento humano e espiritual, milhares de horas de estudo e prática, viagens pelo mundo, pessoas que conheci e um profundo compromisso comigo mesma.

O ThetaHealing® não me deu apenas conhecimento técnico.
Deu-me uma nova visão sobre o ser humano, sobre a mente, sobre a vida e sobre propósito.

E talvez seja isso que mais me 'toca': perceber que o conhecimento mais valioso não é aquele que apenas acumulamos… mas aquele que nos transforma.

Como diz a Vianna:
“May you use this knowledge in the highest and best way to manifest your dreams and find your greatest purpose with dignity and joy.”

🙏💙

08/04/2026

Se eu quero resultados diferentes,
não posso ficar à espera.

À espera que algo aconteça.
Ou que alguém venha mudar a minha vida.

Ninguém vai bater à porta a perguntar se queres mudar.

Aprendi que sou eu que tenho que fazer acontecer.

Mesmo quando não sei como.
Mesmo quando não vejo a solução.

Porque, muitas vezes, não é sobre saber o caminho todo…
é só sobre começar.

E às vezes começar é simples.

Uma conversa.
Um passo diferente.

Liberdade nem sempre é uma grande decisão.

Às vezes começa assim —
num pequeno movimento.
Numa escolha diferente.

Em não ficar exatamente no mesmo lugar.

No próximo encontro de Coisas de Mulher, vamos falar sobre este tema!

Sobre aquilo que nos prende…
e sobre aquilo que pode começar a libertar-nos.

Sem pressão.
Sem respostas certas.
Só um espaço, partilha e novas perspetivas.

Se sentes que estás numa fase de mudança —
ou que precisas de dar um primeiro passo —
este encontro pode ser para ti.

Arrisca, escolhe fazer diferente! Liberdade também é poder escolher.

📅 25 de Abril
⏰ 15h às 18h
📍Royalty Clinic, Lisboa

Inscrições na Bio

31/03/2026

Há momentos na vida em que sentimos que algo nos prende.

Um trabalho que já não nos preenche.
Uma relação que deixou de fazer sentido.
Um caminho que já não nos representa — mas do qual não sabemos como sair.

E, muitas vezes, não é falta de consciência.
É falta de espaço.
De perspetiva.
De coragem para dar o próximo passo.

No dia 25 de Abril, uma data que simboliza liberdade, o encontro Coisas de Mulher convida-te a olhar para a tua própria liberdade.

Aquela que, por vezes, parece distante.
Ou adiada.
Ou difícil de escolher.

Este será um encontro de partilha.
De histórias reais.
De mulheres que já passaram por processos de mudança, que estão a atravessá-los — ou que simplesmente sentem que algo dentro de si pede transformação.

Porque, às vezes, basta:

– ouvir outra história
– ver uma possibilidade diferente
– ou ganhar um pouco mais de clareza

para que aquilo que parecia pesado…
comece a tornar-se mais leve.

Sem pressão.
Sem respostas certas.
Sem necessidade de decidir já.

Apenas um espaço seguro para refletir, partilhar e abrir novas perspetivas.

🌿 Coisas de Mulher – Saúde Emocional & Consciência Feminina

📅 25 de Abril
⏰ 15h às 18h
📍 Royalty Clinic – Lisboa

Se este tema te toca, talvez seja o momento de te permitires olhar para ele com mais presença.

Inscrições na BIO👆

10/03/2026

No próximo encontro Coisas de Mulher, vamos falar de emoções!

Aquelas que sentimos.
As que escondemos.
E as que muitas vezes não entendemos ou não sabemos explicar.

Este encontro será facilitado por Joana Varão - através da partilha da sua história — vai-nos contar como chegou ao estudo das emoções, como ferramenta de autorregulação e maior consciência interior.

A partir daí vamos explorar:

• O que são emoções primárias, secundárias e instrumentais
• Porque sentimos o que sentimos
• Como reconhecer melhor as nossas emoções
• Como criar mais consciência emocional no dia-a-dia

Tudo isto através de exercícios práticos e dinâmicos, num espaço seguro de partilha e reflexão.

Porque compreender as nossas emoções é um dos passos mais importantes para viver com mais equilíbrio e autenticidade.

🌿 Coisas de Mulher – Saúde Emocional & Consciência Feminina

📅 21 de Março
⏰ 15h às 18h
📍 Royalty Clinic – Lisboa

As vagas são limitadas para garantir profundidade na experiência.

Se sentes que este tema fala contigo, inscreve-te, vem ter connosco!

24/02/2026

A tua história não é um acaso.
Mas sim um caminho em construção.

Este encontro é para Mulheres, que procuram direção quando sentem confusão.
Suporte quando sentem peso.
Pertença num caminho que tantas vezes parece solitário.

Não é sobre ser forte o tempo todo.
É sobre ser consciente.
Não é sobre ter todas as respostas.
É sobre fazer as perguntas certas.

Acreditamos que maturidade emocional é poder.
Que presença é força.
Que consciência é liberdade.

E que o nosso lugar no mundo começa no lugar que ocupamos dentro de nós.

Se sentes que está na hora de olhar para a tua história com outros olhos…
talvez este seja o momento.

📆 28 de Fevereiro.
📍Royalty Clinic, Lisboa
🕐 Das 15h às 18h.

☝️Vai ate à Bio ou envia uma msg privada que eu faço-te chegar o link para inscrição.

22/02/2026

18/02/2026

Há viagens que mudam destinos.

Viajei pelo mundo.
Mas a maior viragem foi interna.

Aprendizagem. Consciência. Alinhamento.

Hoje uno estratégia e espiritualidade
para ajudar quem deseja tomar o leme da própria vida.

E tu... tens alguma viagem que tenha mudado o teu destino?🌍✨