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Cligenus Consultórios Médicos Assim nasce a Cligenus - Consultórios Médicos Lisboa, Pinhal Novo e Portimão. Somos uma equipa multidisciplinar completamente ao seu dispor.

A Drª Paula Ventura, após 11 anos prestando serviços na área dos cuidados de saúde, sendo Diretora Clínica em parceria na Gestus Consultórios, sentiu necessidade de dar início a um novo projeto, com vista a melhoria contínua dos cuidados de saúde prestados, prezando sempre a identidade e individualidade do utente. A Cligenus - Consultórios Médicos Lisboa, Pinhal Novo e Portimão têm convenções e parcerias com várias entidades. Disponibilizamos os nossos serviços, visando a excelência e cumprindo o nosso lema.
“Cuidar para Bem Viver!”

cligenuspinhalnovo.pt

Ginecicuscare, Serviços Médicos, Lda, NIF 507454405, CS 5000 Euros, CRC Lisboa Nº 507454405, Sede: Rua Manuel Marques, nº 13, 2ºA 1750-169 Lisboa | Nº de registo do Estabelecimento– E131899 | Licença de Funcionamento - 12176/2016
Wild Heart, Lda, NIF 508823978, CS 5000 Euros, CRC Portimão Nº508823978, Sede: Urb. Alto do Quintão Lote 1 9º A/B 8500-833 Portimão | Nº de registo do Estabelecimento – E132383 | Licença de Funcionamento Nº 12575/2016

🌿 Dia Mundial da Menopausa | 18 de outubroA menopausa é uma etapa natural da vida da mulher, marcada por alterações horm...
18/10/2026

🌿 Dia Mundial da Menopausa | 18 de outubro

A menopausa é uma etapa natural da vida da mulher, marcada por alterações hormonais que podem manifestar-se de diferentes formas e influenciar o bem-estar físico e emocional.

Ter acesso a informação rigorosa e a um acompanhamento médico adequado permite compreender melhor estas mudanças e encontrar as respostas mais ajustadas às necessidades de cada mulher.

💚 Na Cligenus, acreditamos que cuidar da saúde da mulher é acompanhá-la em todas as fases da sua vida.

Tem dúvidas ou sente alterações que gostaria de esclarecer? Marque uma consulta connosco.

🟢 12 de outubro | Dia Mundial das Doenças ReumáticasDar atenção aos sinais do corpo é o primeiro passo para cuidar da sa...
12/10/2026

🟢 12 de outubro | Dia Mundial das Doenças Reumáticas

Dar atenção aos sinais do corpo é o primeiro passo para cuidar da saúde.

As doenças reumáticas podem afetar as articulações, os músculos, os ossos e outros órgãos, interferindo com a mobilidade e a qualidade de vida. Dor persistente, rigidez articular ou inchaço são sinais que merecem avaliação médica.

Neste Dia Mundial das Doenças Reumáticas, destacamos a importância da Reumatologia e do acompanhamento especializado na identificação e gestão destas doenças.

Na Cligenus Pinhal Novo, pode contar com as consultas do Dr. Luís Cunha Miranda, médico especialista em Reumatologia (Ordem dos Médicos n.º 35498).

Porque cuidar da saúde também é reconhecer os sinais e procurar orientação atempadamente.

📍 Cligenus Pinhal Novo
📞 211 542 471
🌐 www.cligenuspinhalnovo.pt

Nem sempre uma dificuldade visual está relacionada apenas com a graduação dos óculos. A forma como os dois olhos se coor...
12/10/2026

Nem sempre uma dificuldade visual está relacionada apenas com a graduação dos óculos. A forma como os dois olhos se coordenam e trabalham em conjunto também influencia a qualidade da visão.

Uma consulta de Ortóptica pode ser importante quando existem:

1. Dificuldades na coordenação dos olhos
Problemas em focar, ler ou manter a visão estável podem estar relacionados com alterações da visão binocular.

2. Visão dupla ou desconforto visual
Visão dupla, dores de cabeça ou cansaço ocular são sinais que merecem ser avaliados.

3. Alterações no alinhamento dos olhos
Estrabismo, desvios oculares ou suspeita de ambliopia (“olho preguiçoso”) podem beneficiar de uma avaliação ortóptica.

👁️ Porque a saúde visual também passa por perceber como os seus olhos trabalham em conjunto.

Na Cligenus Lisboa, pode realizar a sua avaliação ortóptica.

🧠 Na Cligenus Portimão, encontra uma equipa de psicólogos dedicada a ajudar crianças, jovens e adultos a melhorar o bem-...
12/10/2026

🧠 Na Cligenus Portimão, encontra uma equipa de psicólogos dedicada a ajudar crianças, jovens e adultos a melhorar o bem-estar emocional, fortalecer competências e ultrapassar desafios do dia a dia.

👨‍⚕️ Dr. Sérgio da Borralha — OPP 015096

Acompanhamento especializado em:
• Ansiedade e stress
• Depressão
• Perturbações emocionais
• Dificuldades de comportamento
• Autoestima e desenvolvimento pessoal
• Aconselhamento familiar e parental

Se procura um espaço de escuta ativa, compreensão e orientação profissional, estamos aqui para si.

📍 Cligenus Portimão
📅 Marque a sua consulta e dê prioridade ao seu equilíbrio emocional.

🧠 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde MentalCuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. É reco...
10/10/2026

🧠 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. É reconhecer as nossas emoções, respeitar os nossos limites e compreender que nem sempre temos de conseguir lidar com tudo sozinhos.

O bem-estar emocional influencia a forma como vivemos, nos relacionamos com os outros e enfrentamos os desafios do dia a dia. Por isso, é fundamental dar espaço ao que sentimos, procurar apoio quando precisamos e olhar para a saúde mental sem preconceitos.

💚 Pedir ajuda é um sinal de cuidado consigo próprio. Falar sobre saúde mental é contribuir para uma sociedade mais informada, consciente e atenta às necessidades de cada pessoa.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a Cligenus reforça a importância de cuidar de si, em todas as dimensões da sua saúde.

Cuidar da saúde também é cuidar da mente.

A depressão sazonal, também conhecida como Perturbação Afetiva Sazonal (PAS), é uma forma de depressão que surge ou se a...
06/10/2026

A depressão sazonal, também conhecida como Perturbação Afetiva Sazonal (PAS), é uma forma de depressão que surge ou se agrava em determinadas épocas do ano, sendo mais frequente nos meses de outono e inverno.

É diferente de simplesmente “sentir-se mais em baixo” com a chegada do frio. Pode interferir de forma significativa no humor, energia, sono e vida quotidiana.

Alguns sinais a que deve estar atento:

-Tristeza ou desânimo persistente
-Falta de energia e maior cansaço
-Maior necessidade de dormir
-Alterações do apetite
-Dificuldade de concentração
-Perda de interesse por atividades habitualmente agradáveis
-Tendência para o isolamento social

A redução da exposição à luz natural durante o outono e inverno parece desempenhar um papel importante, embora a causa seja multifatorial.

Se os sintomas forem persistentes ou interferirem com o dia a dia, é importante procurar ajuda, porque existem formas eficazes de tratamento.

Cligenus- www.cligenus.com

🌙 Durante o sono, a temperatura corporal do bebé sofre alterações. Um ambiente demasiado quente ou demasiado frio pode i...
03/10/2026

🌙 Durante o sono, a temperatura corporal do bebé sofre alterações. Um ambiente demasiado quente ou demasiado frio pode interferir com o conforto e com a qualidade do descanso.

A temperatura ambiente está também relacionada com o ciclo circadiano e com a produção de melatonina, hormona que desempenha um papel importante na regulação do sono.

Para a maioria dos bebés, recomenda-se que o quarto se mantenha entre 20 ºC e 22 ºC, proporcionando um ambiente fresco e confortável.

❄️ Como perceber se o bebé pode estar com frio?

• Sono mais agitado ou sestas muito curtas
• Coloca as mãos por baixo da barriga quando está deitado de bruços
• Desperta habitualmente entre as 4h e as 5h da manhã, período em que a temperatura corporal tende a ser mais baixa
• Nuca ou costas frias ao toque

🔥 E se estiver demasiado quente?

• Dificuldade em adormecer ou vários despertares durante a noite
• Nuca e pescoço quentes ou transpirados
• Respiração mais rápida

✅ Como criar um ambiente confortável?

Procure manter o quarto entre 20 ºC e 22 ºC e escolha roupa adequada à temperatura e à estação do ano.
Evite vestir o bebé em excesso: o sobreaquecimento deve ser prevenido, uma vez que está associado a um maior risco de síndrome de morte súbita do lactente (SMSL).

Durante as sestas, mesmo que a temperatura ambiente seja mais elevada, é importante ter em conta que a temperatura corporal do bebé diminui durante o sono. Uma camada de roupa leve e adequada à estação pode ajudar a manter o conforto térmico sem provocar sobreaquecimento.

Para estas e outras informações sobre saúde infantil, acompanhe a Cligenus.

Cligenus Lisboa- Consultas de Pediatria

www.cligenus.com

😊 Hoje é o dia Mundial do SorrisoUm sorriso pode parecer um gesto simples, mas traduz muito mais do que um momento de al...
02/10/2026

😊 Hoje é o dia Mundial do Sorriso

Um sorriso pode parecer um gesto simples, mas traduz muito mais do que um momento de alegria.

Cuidar da saúde é também cuidar da forma como vivemos, das relações que construímos, do descanso, do equilíbrio emocional e dos pequenos momentos que nos fazem bem.

Manter uma atitude positiva, cultivar a boa disposição e encontrar motivos para sorrir não substitui os cuidados de saúde, mas pode contribuir para o nosso bem-estar e para uma forma mais saudável de viver cada dia.

Porque cuidar de si é cuidar de si por inteiro. 💚

Hoje, encontre um motivo para sorrir. E, se puder, faça alguém sorrir também.

Cligenus — Cuidar para bem viver.

👐 Osteopatia não é massagem.Embora ambas possam envolver o toque, a osteopatia parte de uma abordagem diferente: começa ...
30/09/2026

👐 Osteopatia não é massagem.

Embora ambas possam envolver o toque, a osteopatia parte de uma abordagem diferente: começa pela avaliação do corpo, pela observação e pelo raciocínio clínico.

Na consulta de osteopatia, cada pessoa é avaliada de forma individual. Limitações de movimento, tensões musculares, padrões de dor e outras alterações são analisados tendo em conta a forma como as diferentes estruturas do corpo se relacionam entre si. 🧠

O objetivo não é simplesmente atuar sobre o local onde existe dor ou desconforto. É procurar compreender o que pode estar na origem da disfunção e de que forma esta se manifesta no funcionamento global do corpo.

Por isso, o toque osteopático não é aleatório. Cada mobilização, ajuste ou técnica aplicada resulta de uma avaliação e tem uma finalidade específica.

É uma prática que combina conhecimento anatómico, capacidade de avaliação, precisão técnica e uma abordagem individualizada, tendo em consideração a história, os sinais e as necessidades de cada pessoa. 🩺

Não existem abordagens iguais para todos. O acompanhamento é definido de acordo com aquilo que é observado e avaliado em cada consulta.

Na Cligenus Lisboa, a osteopatia integra uma abordagem centrada na avaliação individual e no cuidado personalizado.

📍 Cligenus Lisboa

🎂 10 anos merecem um momento especial! 💚 E este teve direito a bolo, sorrisos e, sobretudo, à alegria de estarmos juntos...
29/09/2026

🎂 10 anos merecem um momento especial! 💚 E este teve direito a bolo, sorrisos e, sobretudo, à alegria de estarmos juntos para assinalar uma década de Cligenus Pinhal Novo.

São 10 anos de um caminho feito de pessoas, uma grande equipa e muitos momentos partilhados.

Hoje, o bolo é nosso.
A alegria também. 🥂

Parabéns, Cligenus Pinhal Novo! Que venham muitos mais! 💚

Endereço

Avenida Da Liberdade Nº244, 1º Andar
Lisbon
1250-149

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

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