Inês Ereio l Massagem & Longevidade

10/11/2024

AVISO

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Obrigada

25/02/2024

20/10/2023

A maior parte das pessoas que me procura , vive com dor, uma massagem pontual pode aliviar alguns sintomas mas é preciso uma mudança global nos hábitos e uma consistência nas atitudes para ter os melhores resultados. Quer saber como podes melhorar a sua vida? Entre em contacto!

17/10/2023

Próxima sessão de depilação a laser dia 15 de Novembro

28/12/2022

Mar doce Lar

Foi um dos anos em que mais vi o mar, em que mais mergulhei nas águas límpidas e foi também, talvez por isso, o ano em que mais removi da minha vida o que já não fazia sentido, tal como as correntes mais violentas que retiram da sua profundeza os velhos lixos que dormem na areia.

Agradeço a todos os que estiveram presentes e também aos que se ausentaram aos que me apoiaram e estiveram ao meu lado e aqueles que me magoaram pois sem esses as maiores lições não seriam aprendidas.

Que o próximo ano seja de muito amor e muitas conquistas e que possa também continuar a ajudar-vos no vosso caminho tal como vocês me ajudam no meu ❤️❤️❤️

23/11/2022

Sabia que❓

Pesquisas indicam que os japoneses têm vidas longas e saudáveis em boa parte devido a um simples hábito: longos banhos quentes de imersão.🛀

Sou fã de banhos de imersão e recentemente comecei a intruduzir ervas, óleos e sais que multiplicam os benefícios deste ritual poderoso.❤️

Vivemos tempos de stress, de falta de cuidado pessoal, de dores físicas e emocionais, se um banho resolve? NÃO mas adicioná-lo melhora e muito. As propriedades são imensas, reduz o stress, baixa a pressão arterial, purifica a pele, ajuda na recuperação muscular.
Se aliar-mos o banho ao poder das ervas, especiarias, óleos essências e dos sais viajamos para outra dimensão e os resultados podem ser incríveis.🤯

Quer saber mais sobre os nossos banhos para fazer em casa?

26/03/2022

O poder da massagem vai muito além do relaxamento. Quando recebidas com regularidade auxiliam na manutenção da saúde.
Os estudos mostram que uma massagem de 45 minutos reduz os níveis de cortisol (a hormona do stress) e as proteínas ligadas a processos inflamatórios e reações alérgicas. Por outro lado aumentam a produção da dopamina, serotonina e oxitocina, há também registo da multiplicação de células defensivas que se traduz num reforço da imunidade.
Massagem não é um luxo, é uma ferramenta para uma vida saudável.

26/04/2021

O Verão está já ao virar da esquina, comece já os preparativos para disfrutar da estação mais quente do ano começando por dizer adeus aos pêlos.
Ainda temos algumas vagas, aproveite e marque já a sua depilação a laser connosco!