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João Martins PT Acredito na harmonia vital entre exercício físico, hábitos alimentares saudáveis, tanto para a s

5 meses de dedicação e de confinaça no processo, e ainda estamos no inicio.Visceral de 25 para 20IMC de 36.17 para 31.72...
08/09/2026

5 meses de dedicação e de confinaça no processo, e ainda estamos no inicio.
Visceral de 25 para 20
IMC de 36.17 para 31.72
E muita saúde.
O caminho faz-se caminhando de forma saudavel.

Estratégias de marketing para "esconder" o açucar.
18/06/2026

Estratégias de marketing para "esconder" o açucar.

O seu corpo irá agradecer.
17/06/2026

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Excelente profissional, com experiência, conhecimento e dedicação.
16/06/2026

Excelente profissional, com experiência, conhecimento e dedicação.

Treino para poder comer?Será mesmo assim? será que o gasta no treino, compensa o que come?
15/06/2026

Treino para poder comer?
Será mesmo assim? será que o gasta no treino, compensa o que come?

Alongamento ou treino de força para a prevenção de lesões?
11/06/2026

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Corpos reais, precisam de planos individuais e reais.
10/06/2026

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"Os treinos mudaram a minha vida"
09/06/2026

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Conheces o prato a atividade fisica.Conhecias a piramide da atividade fisica.Cada pessoa um programa.
08/06/2026

Conheces o prato a atividade fisica.
Conhecias a piramide da atividade fisica.
Cada pessoa um programa.

Será que o café faz bem ou mal à saúde (a pessoas sem doenças associadas?
04/06/2026

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