29/04/2026
Cuidar dos pés começa com uma escolha simples: o calçado certo 👣
Usar sapatos adequados não é apenas uma questão de conforto, é essencial para prevenir dores, lesões e problemas que podem afetar o seu dia a dia. Seja para trabalhar, passear ou praticar exercício, os seus pés merecem o melhor suporte 💙
Sabe que características deve ter um bom calçado?
👟 Tamanho certo (1 a 2 cm além do dedo mais comprido)
🦶 Espaço suficiente para os dedos (sem apertos)
📏 Salto baixo (até 2 cm)
🔒 Boa estabilidade (com cordões ou velcro)
🌬️ Material respirável (como couro ou tecido desportivo)
🧦 Interior suave, sem costuras incómodas
🛡️ Sola antiderrapante e resistente
👣 Palmilha amovível (ideal para personalização)
⚠️ Evite sapatos apertados, com pouca profundidade ou abertos no calcanhar, estes podem causar fricção, feridas e desconforto.
💡 Dica importante:
Ao comprar sapatos novos, use-os de forma gradual (2 a 4 horas por dia), permitindo a adaptação do pé.
No Laboratório de Palmilhas by ABC, para além das palmilhas personalizadas que já conhece, ajudamos a encontrar outras soluções que, em conjunto, potenciam o efeito terapêutico, aumentam o conforto e contribuem para a saúde dos seus pés.
👉 Porque pés saudáveis fazem toda a diferença no seu bem-estar!
